Somatizzazioni: quando il dolore emotivo provoca dolore fisico
Le lesioni emotive subite durante l'infanzia possono portare a vere e proprie malattie fisiche. È nelle nostre mani curarli.
Negli ultimi decenni, medicina e psicologia stanno scoprendo il complesso rapporto tra corpo e mente , allontanandoci sempre più dalla riduttiva e naif concezione cartesiana dell'essere umano in cui il corpo è stata concepita come una macchina totalmente separato dalla mente e Le emozioni.
Allo stato attuale sappiamo che quando il danno emotivo ricevuto nell'infanzia è stato molto intenso o molto prolungato nel tempo, il suo impatto non si produce solo a livello emotivo, ma ha anche conseguenze fisiologiche. Una lesione emotiva può influenzare il corpo in più modi: dolore, problemi gastrici, disfunzioni sessuali, anche in casi estremi, gli organi possono ammalarsi o comparire sintomi neurologici. Questo fenomeno è noto come "somatizzazione".
Somatizza, ferite emotive che feriscono nel corpo
Molti sono gli autori che, da più di un secolo, ci parlano di questo rapporto tra corpo e mente. Alice Miller, ad esempio, in "Il corpo non mente", passa in rassegna la biografia di personaggi noti, analizzando i danni che hanno subito durante la loro infanzia e come i loro corpi lo hanno riflesso anni dopo con diverse malattie.
"La violenza subita viene immagazzinata nel corpo del bambino e, successivamente, l'adulto la indirizzerà verso altre persone o contro se stesso, cosa che porterà alla depressione o alla grave malattia" Alice Miller, Il corpo non mente mai
Nei miei anni da psicologo, ho lavorato con molti casi di somatizzazioni. Oggi volevo raccontarvi la storia di Antonia , 69 anni, che è venuta nel mio studio indirizzata dall'Unità del dolore del suo ospedale di riferimento.
Lì, i medici avevano provato con lei tutti i trattamenti possibili per alleviare il mal di schiena che aveva sofferto per decenni. Tuttavia, i risultati erano stati scarsi e il dolore, nonostante l'assunzione di grandi dosi di farmaci, non si è attenuato. Gli specialisti sospettavano che gran parte del suo dolore potesse avere una base emotiva e mi hanno chiesto di lavorare con lei sulla sua storia personale.
A soli 5 anni Antonia ha subito due grandi traumi che hanno segnato per sempre la sua vita. Sua madre è morta e suo padre si è risposato in poche settimane.
Sfortunatamente per lei, la sua nuova matrigna non era affatto comprensiva con la sua situazione o con il suo dolore, e costrinse la ragazza a fare tutte le faccende domestiche nonostante la sua giovane età. All'età di 6 anni, ad esempio, ho dovuto portare con me grandi secchi d'acqua e lavorare sodo dalla mattina alla sera.
Si potrebbe pensare che queste dure condizioni di vita abbiano logorato il suo corpo e siano state la causa del forte dolore che Antonia ha sofferto, ma per trovare il vero motivo della sua sofferenza dobbiamo capire quale sia il vero dolore che la ragazza ha provato mentre era costretta a portare i pesanti secchi d'acqua.
Da bambini, se non troviamo intorno a noi un adulto che ci mostri rispetto, empatia e comprensione, con il quale possiamo esprimere liberamente le nostre emozioni, finiamo per sentirci soli, confusi, impotenti e persi. Nessuno ci aiuta ad assimilare le nostre emozioni, a incanalarle, quindi le zittiamo e le nascondiamo nel profondo di noi stessi.
Tuttavia, non importa quanto camuffiamo e mettiamo a tacere le nostre emozioni, per guarire, hanno bisogno di essere espresse , verbalizzate, in modo che nel tempo, inizino a chiedere passaggio in un altro modo, nel caso di Antonia, attraverso un dolore persistente di indietro che è durato decenni. Il suo dolore non proveniva dall'intenso lavoro fisico a cui la sottoponeva la matrigna, ma dal non aver potuto piangere la morte della madre e anche dall'impotenza subita dal padre, quando si risposò e la lasciò nelle mani di un adulto che ha abusato di lei.
Durante la sua terapia, Antonia stava localizzando, esprimendo e guarendo le emozioni che era stata costretta a tacere e nascondere per tutta la vita. Antonia capì di essere stata una bambina maltrattata e indifesa che in tenera età aveva perso l'unica persona che si era presa cura di lei, sua madre.
La prova più grande che gran parte del suo dolore fosse emotivo è che quando è stata finalmente in grado di piangere ed esprimere le sue emozioni ad alta voce, il suo dolore ha iniziato a diminuire. In terapia, ha anche lavorato su come sarebbe stata la vita dopo essersi liberata di quel peso che l'aveva sempre legata a casa dal dolore. Antonia, ha iniziato a scendere in piazza con maggiore frequenza, ha ripreso il tempo libero e finalmente ha potuto realizzare il suo sogno di fare una crociera nel Mediterraneo con i suoi amici.
Quando si raggiunge un livello di danno fisico come quello subito da Antonia, il trattamento deve combinare quello medico e quello emotivo . Non bisogna sottovalutare i danni subiti dal nostro corpo ed è necessario curarlo da tutti i fronti. Tuttavia, l'importante lavoro di fondo deve essere quello di guarire la ferita emotiva per sbarazzarsi di ciò che ci ha causato danni fisici e quindi impedire che accada di nuovo.
