Esercizio taoista per portare il sesso a un altro livello

Marta Wheat

Lo scambio armonico tra il maschile e il femminile, lo yin e lo yang dell'universo, ci connette con l'energia ancestrale. Con questo esercizio di sessualità taoista puoi sentire tutta la sua forza.

Fare l'amore secondo il taoismo è un atto sacro in cui si impara gradualmente a staccarsi dal desiderio, nonché a dissociare, nel caso dell'uomo, l'eiaculazione dal piacere.

Ma la sensazione di gioia, all'inizio non molto intensa, può progressivamente superare la localizzazione negli organi sessuali ed espandersi verso l'alto creando un asse verticale nel corpo che si diffonde a tutto l'essere. Così possiamo in uno stato di meditazione estatica in cui lo yin e lo yang entrano in perfetta armonia.

È ciò che si cerca nelle pratiche di chikung o alchimia sessuale di coppia, attraverso lo scambio armonico tra energie femminili e maschili.

Il tao del sesso di coppia

Secondo il taoismo, esiste un ordine naturale nell'universo, un ordine basato sull'equilibrio di questi opposti interdipendenti complementari che sono yin e yang . Una forza senza l'altra non può esistere e si generano a vicenda.

Yin significa "lato ombreggiato della montagna", mentre il carattere yang si riferisce al sole. Sono due parti che insieme compongono l'intera montagna , esistono in relazione all'esistenza dell'altra e ciascuna contiene anche l'altra: nel lato soleggiato ci sono le ombre e nelle zone d'ombra ci sono più zone illuminate di altre.

Allo stesso modo possiamo classificare anche notte e giorno, freddo e caldo, femminile e maschile all'interno di questo ordine … L'equilibrio tra questi opposti è ciò che regola la salute globale, di gruppo e individuale.

L'uomo è essenzialmente yang e la donna yin, sebbene nell'uomo ci sia yin e nella donna ci sia yang. Tutti gli uomini hanno attributi che potrebbero essere classificati come attributi femminili e maschili delle donne.

In particolare, il taoismo considera l'uomo come yang all'esterno e yin all'interno, e la donna l'opposto.

L'unione di energie che si completano a vicenda

Nella tradizione taoista venivano celebrati rituali chiamati heqi o "unione dei respiri"; cioè l' unione del chi o energie vitali . Questi rituali sono descritti in modo meravigliosamente poetico nella letteratura taoista, ma per noi sono abbastanza incomprensibili o suscettibili di varie interpretazioni.

A meno che non vogliamo condurre una vita monastica taoista completa (e non esiste un tempio in Occidente dove farlo), non ha senso oggi cercare di riprodurre rigorosamente quei rituali.

Ma il suo adattamento alla nostra vita attuale è inestimabile, sia per la salute e la longevità, sia per arricchire le nostre vite sessuali e cambiare il paradigma in base al quale abbiamo rapporti sessuali.

L'obiettivo dei taoisti è quello di essere tutt'uno con il Tao, l'essenziale primordiale dell'universo, o in altre parole, fluire nel suo flusso. Solo lo scambio armonioso tra il maschile e il femminile consente l'accesso al respiro unico.

Attraverso l'atto sessuale armonico tra uomo e donna, viene sperimentato e connesso al flusso armonico tra yin e yang , ritornando all'ordine naturale comune a tutto, al tao.

Esercizio di iniziazione al chikung sessuale

Si tratta di sperimentare prima la calma e il vuoto per spostarsi lentamente verso l'eccitazione sessuale e poi prolungare il piacere:

1. Ci siamo seduti faccia a faccia e ci siamo guardati a lungo . Possiamo mettere la mano sinistra sul nostro cuore e la mano destra sul nostro partner.
2. Così posti ci concediamo un buon momento di relax, di presenza, di svuotamento di ciò che non ci serve in questo momento e di riempirci d'amore.
3. Quindi l'uomo continua a massaggiare la donna . Prima le massaggia il seno per attivare il suo chi, poi l'addome fino ai genitali. Li massaggia iniziando dalle labbra esterne.
4. Quando la donna è eccitata (decide quando), la vagina riceverà e avvolgerà il pene e noi resteremo a lungo senza muoverci, guardandoci negli occhi e attenti alle sensazioni che si generano nei genitali quando la mancanza di attrito lo permette attivare il tocco.
5. È importante mantenere i respiri costanti, lenti e profondi. Se avviene il movimento, sia un'ondulazione ritmica del corpo al ritmo del respiro, che non lasceremo che acceleri.
6. Nell'alchimia taoista purista, l'uomo non dovrebbe mai eiaculare, ma è una pratica pericolosa se non fatta consapevolmente. Cercheremo di prolungare al massimo il momento dell'eiaculazione , che avverrà quando lei sarà soddisfatta.