Il cardo mariano è un'erba, un cardo proprio come indica il nome, la cui assunzione e consumo apporta numerosi benefici all'apparato digerente, alla cistifellea del biliardo e al fegato.
Il suo nome scientifico è Silybum marianum, uno dei principali componenti chimici di questa erba è la silibinina, chiamata anche silibina o silimarina. Questo composto, presente principalmente nei semi di cardo mariano, è attualmente disponibile sotto forma di estratto.
Ci sono prove storiche che questi semi erano già usati per problemi al fegato nel Medioevo, e alcuni studi dicono addirittura che per più di 2000 anni.
Proprietà del cardo mariano
Le proprietà del cardo mariano sono state dimostrate da secoli di utilizzo per contrastare danni al fegato, vari disturbi dell'apparato digerente e altri problemi, come gravi condizioni della cistifellea.
C'è anche chi difende che questa pianta sia molto utile per altri disturbi legati all'alimentazione o con disfunzioni degli organi vitali fondamentali, come il diabete e il colesterolo alto.
Come prendere il cardo mariano
Il cardo mariano può essere assunto in diversi modi. Tra questi, senza dubbio, spiccano gli estratti di semi in capsule, così come i coloranti, l'estratto liquido e gli oli, oltre all'infusione diretta della sua pianta schiacciata.
Infuso di cardo mariano
Il cardo mariano può essere assunto come infuso. Per questo le migliori sono le bustine di tè preparate con l'erba tritata oppure puoi anche farla infondere direttamente.
Capsule di cardo mariano
Poiché il suo componente principale non è solubile in acqua, molti raccomandano che il modo migliore per consumare il cardo mariano sia in capsule. Lì troverai tutte le proprietà di questa meravigliosa pianta pronta per essere assimilata dall'organismo.
Benefici del cardo mariano e a cosa serve
I benefici del suo consumo sono dimostrati da anni di studio e dedizione agli effetti di questa pianta. Tra questi possiamo evidenziare:
Sia per prevenire possibili danni, dovuti alla sua capacità epatoprotettiva, sia per correggere il danno epatico, prodotto ad esempio dall'eccessivo consumo di bevande alcoliche e altre sostanze, come alcuni farmaci, il cardo mariano si è rivelato una medicina naturale unica.
È stato anche dimostrato di essere molto efficace nella rigenerazione del fegato in persone che soffrono di gravi danni da farmaci per l'HIV, in particolare farmaci retrovirali, che sono molto forti e danneggiano l'organo, o trattamenti chemioterapici aggressivi in pazienti con cancro, che può anche danneggiare questo organo vitale.
Il cardo mariano aiuta a digerire correttamente i grassi che consumiamo negli alimenti, impedendo quindi loro di entrare nelle cellule del fegato. I grassi in eccesso nel fegato possono causare infiammazioni e altri danni.
Aiuta nel corretto funzionamento della cistifellea, così come nella generazione della bile, quindi previene la formazione di calcoli nella cistifellea, uno dei disturbi più comuni di questo organo.
È stato dimostrato che le proprietà del cardo mariano possono fornire un antidoto molto potente per i problemi digestivi legati al tratto intestinale, principalmente intestino irritabile. Ciò provoca un'alterazione dell'abitudine intestinale, che causa forti dolori, infiammazioni dell'addome e disturbi della defecazione, sia con diarrea che costipazione.
Ha anche dimostrato di essere molto potente nel trattamento di altre condizioni come il sanguinamento, grazie alle sue proprietà astringenti, così come le infezioni del tratto urinario e persino il raffreddore.
Cardo mariano per dimagrire
Sebbene il cardo mariano per la perdita di peso non sia più o meno efficace di qualsiasi altra pianta, può fornire alcuni benefici alle persone che stanno cercando di perdere peso.
Bere l'infuso di cardo mariano aiuta a eliminare le tossine, oltre ad eliminare alcuni grassi.
Ma questo deve essere accompagnato da una buona alimentazione, una pratica regolare di esercizio fisico costante e un cambiamento delle abitudini e dei consumi quotidiani, come smettere di bere birra, zucchero e pasticceria industriale in eccesso.
Cardo mariano e sue controindicazioni
Ci sono alcune controindicazioni o possibili effetti collaterali quando si consuma il cardo mariano. Tieni presente che è una pianta molto buona, molto efficace e quindi è un medicinale.
Tra queste controindicazioni del cardo mariano, ci sono principalmente quelle legate al consumo di questa pianta contemporaneamente a un altro trattamento farmacologico.
In caso di consumo di antidepressivi IMAO (MonoAminoOxidase Inhibitors), i primi farmaci di questo tipo ad arrivare sul mercato, possono causare problemi con un aumento della pressione sanguigna. Pertanto, questa combinazione di cardo mariano con antidepressivi dovrebbe essere evitata.
Altre controindicazioni del cardo mariano è che può causare un effetto lassativo indesiderato se esageriamo con la dose.
Inoltre, il consumo della pianta al posto dell'estratto può colpire le persone con allergie ad alcune piante della stessa famiglia. Pertanto, in questi casi si consiglia di consultare un medico prima di consumare il cardo mariano. Lo stesso in caso di diabete o persone con gravi problemi al fegato.
Senza dubbio, il cardo mariano merita la posizione che ha, e deve essere presente nel nostro kit di rimedi naturali, sia per contrastare i problemi di fegato o digestivi che possiamo avere, sia per prevenirli.
