Esistono 3 tipi di microbiota, conosci il tuo?

Gema Salgado

Ogni persona ha, prevalentemente, un certo tipo di batteri nel proprio microbiota. Questo è ciò che è noto come "enterotipo intestinale".

La comunità microbica stabilita nel nostro intestino è una combinazione unica di diversi tipi e quantità di batteri.

Ma studi recenti assicurano che ogni persona abbia prevalentemente un certo tipo di batteri .

Enterotipi, 3 gruppi di microbiota intestinale

Allo stesso modo in cui hai un gruppo sanguigno, hai un tipo di microbiota intestinale o enterotipo .

Enterotype A

I batterioidi predominano nel 20-30%. È tipico delle persone che seguono diete a base di grassi e proteine.

Uno squilibrio a favore dei firmicutes è legato all'obesità.

Enterotype B

Le pre- bottiglie raggiungono il 10-15%.

Frequente nei vegetariani che consumano più fibre rispetto alla media.

Enterotype C

È l'enterotipo più comune .

In questo caso predominano ruminococchi , stafilococchi e gordonibacter.

Analizza la flora intestinale

L' analisi dei batteri intestinali non è ancora un test comune, ma ci sono laboratori che lo eseguono, come l'Istituto di microecologia di Madrid.

Nel intestino ci sono da 1 a 2 kg di batteri, appartenenti a tra 500 e 1.000 specie.

I batteri sono presenti anche in tutto il resto del corpo. Ci sono 10 g in bocca e 20 g nel naso .

Il sistema respiratorio ospita più di 600 specie di batteri. I più comuni sono streptococchi e neisseria (denti).

Nello stomaco ci sono 10 batteri per ml, appartenenti a circa 25 specie. Tra questi c'è l'Helicobacer pylori potenzialmente patogeno, associato a ulcere e cancro.

La quantità nei genitali è di 20 g, di oltre 60 specie. Nella vagina : lattobacilli, streptococchi, batterioidi, candida e trichomonas (questi sono protozoi). Nella prostata : vivono corinebatteri e stafilococchi.

Sulla pelle la quantità ammonta a 200 g, di oltre 1.000 specie. I tipi di batteri sono stafilococco (nel grasso) e corinebatteri.