Bastoncini di incenso: quali sono quelli buoni?
Claudina navarro
Scegli bene la bacchetta che stai per accendere, perché il suo fumo può essere più o meno carico di composti tossici.
Gli ambienti che trovi nei supermercati sono pieni di prodotti chimici artificiali che possono essere irritanti, allergenici o interferire con il sistema endocrino.
I bastoncini di incenso sembrano un'alternativa naturale e sana, ma non lo sono sempre. Alcuni esperti dicono che il tuo fumo a volte può essere peggiore del fumo di tabacco.
Non tutto è rischio. L'aroma che sprigionano i bastoncini di incenso naturale o di lavanda agisce sul sistema nervoso ed endocrino con effetti rilassanti e antidepressivi.
Questo è il motivo per cui sono stati utilizzati per migliaia di anni, spesso in contesti religiosi e terapeutici.
L'incenso è associato alla percezione del sacro, a una maggiore consapevolezza, all'esperienza della comunità, alla concentrazione, alla motivazione e alla creatività.
Come scegliere un bastoncino d'incenso che non sia dannoso
Se vuoi accendere una bacchetta magica per creare un'atmosfera piacevole e rilassarti durante la tua sessione di yoga, mentre leggi o cenate con i tuoi cari, devi prima averla scelta bene, perché le differenze tra produttori e prodotti sono enormi.
Per questo ti offriamo alcuni criteri che dovrebbero essere seguiti.
Naturale o sintetico?
Le bacchette di buona qualità sono realizzate solo con ingredienti naturali. Sono miscele di piante aromatiche, oli, fiori e resine.
Le bacchette economiche con ingredienti sintetici sono molto peggio. Possono contenere, ad esempio, formaldeide, un conservante irritante e potenzialmente cancerogeno e aromi che agiscono come interferenti endocrini.
Tuttavia, anche le bacchette più naturali emettono particelle fini che irritano i polmoni, oltre a composti tossici. Il fumo non è mai sicuro.
Nelle sue volute sono presenti idrocarburi policiclici aromatici (IPA), come il benzopirene, simili a quelli che si respirano nel traffico trasversale denso della città.
Ventilare sempre
Ma una singola bacchetta in una stanza non produce così tanti IPA che dovremmo preoccuparci, a patto che l'esposizione non duri più di 2-3 ore e poi arieggiamo lo spazio.
Pensa che il problema è nei templi buddisti dove vengono bruciate centinaia di bacchette contemporaneamente, così tante che il fumo che generano rende difficile vedere chiaramente.
Fatto a mano o prodotto in serie?
Le bacchette possono essere fabbricate oggi come lo erano migliaia di anni fa. Possono essere un prodotto artigianale. Ma la maggior parte di quelli che trovi nei negozi sono stati prodotti da macchine e sono quelli che hanno maggiori probabilità di contenere additivi indesiderati.
L'alternativa si trova nei negozi del commercio equo e solidale che distribuiscono prodotti realizzati a mano da cooperative nei paesi impoveriti.
Scegliendo queste bacchette, ti assicuri anche che non siano state prodotte in uno stabilimento con lavoro minorile. Il commercio equo garantisce che i trasformatori lavorino in condizioni dignitose e non vengano sfruttati.
Qual è il paese di origine?
Se non vai in un negozio del commercio equo e solidale, il "made in …" può darti degli indizi interessanti, anche se non definitivi.
- In India si producono sia bacchette naturali di ottima qualità sia prodotti sintetici fabbricati nelle peggiori condizioni.
- Quelli provenienti da Cina, Thailandia, Bangladesh e Indonesia sono probabilmente di scarsa qualità (il prezzo è un altro buon indizio).
- Quelli del Giappone, del Nepal e del Tibet sono generalmente migliori.
Offrite qualche certificazione?
È difficile, ma puoi trovare bacchette con certificazione ecologica (come ICEA o ECOCERT) che offrono tutte le garanzie riguardo alla qualità della composizione.
Ci sono anche bacchette con certificazione Demeter da agricoltura biodinamica, più impegnativa del biologico.
E se alla fine non volessi una bacchetta?
Puoi scegliere un'alternativa per dare l'atmosfera senza conseguenze, come i diffusori di oli essenziali a base di ultrasuoni, con acqua o secchi.
Puoi anche usare fiori e piante. Alcune specie sono persino in grado di assorbire sostanze inquinanti e tutte forniscono una dose di natura che migliora il tuo umore e la salute generale.
