Terapia di Adler: l'origine della psicologia individuale
Ursula Oberst
La psicologia individuale o adleriana sostiene che una delle più grandi sfide della persona è superare il complesso di inferiorità forgiato nell'infanzia. Sarà giusto per te?
Psicoterapeuta viennese (1870-1937) e discepolo di Sigmund Freud, Alfred Adler fondò la sua scuola di psicologia, Psicologia individuale o adleriana , prendendo le distanze dalle idee di colui che era stato il suo insegnante.
Mentre Freud trattava principalmente persone della borghesia viennese e difendeva la teoria secondo cui i disturbi di personalità avevano una base sessuale, Adler, che prestava sempre attenzione alle classi sociali meno favorite , notò che molti dei suoi pazienti esprimevano sentimenti di inferiorità legati a l'infanzia.
La sensazione di comunità
Da un lato, Adler ha riconosciuto che tutti noi aspiriamo a un ideale utopico di perfezione (autorealizzazione) , per superare gli ostacoli che ci ostacolano e per raggiungere i fini che ci siamo prefissati.
Allo stesso tempo, ha difeso che gli esseri umani sono entità sociali e abbiamo la necessità di appartenere a una famiglia, a un gruppo, a una società e, in definitiva, all'umanità nel suo insieme.
Il suo interesse per come il contesto sociale ha influenzato l'individuo lo ha portato a creare il concetto di "sentimento di comunità".
Adler ha chiamato questo bisogno di appartenere "Sentimento comunitario": il bambino deve prima provare la sensazione di essere parte di una famiglia; poi, crescendo, deve imparare a contribuire al funzionamento di quella comunità attraverso il suo sforzo personale, cioè deve imparare a collaborare.
Integrazione sociale
Il bambino deve smettere di essere egoista per diventare un essere pienamente sociale e rendere compatibili i suoi obiettivi nella vita , il suo processo di autorealizzazione, con gli obiettivi della comunità.
Se questo processo adattativo dell'essere umano è ostacolato, se questo bisogno di appartenenza e di piena integrazione non è soddisfatto, se la persona non impara a collaborare con gli altri per il raggiungimento del bene comune, può sviluppare un disturbo psicologico. Così, ad esempio, un bambino può scoprire di ricevere più attenzione dai suoi genitori quando piange e ha capricci e, in seguito, quando presenta sintomi psicopatologici, rispetto a quando il suo comportamento è adattivo.
L'obiettivo è che ogni persona si assuma la responsabilità del proprio processo di vita.
Attraverso tentativi ed errori, ea seconda delle reazioni degli adulti, il bambino impara a usare la loro debolezza per metterli al suo servizio, diventando un tiranno.
Superiorità come difesa
Man mano che questo bambino cresce, scoprirà che gli altri non sono disposti ad accontentarlo come i suoi genitori, il che lo riempirà di frustrazione e creerà sentimenti di inferiorità. Secondo Adler, per compensare questi sentimenti, il bambino userà il desiderio di superiorità, cercando di imporsi. Questo può portarti ad avere conflitti nel tuo rapporto con gli altri e a sviluppare problemi psicologici e anche alcune gravi patologie, come la depressione.
Come sono le sessioni
La terapia adleriana si è evoluta nel corso del XX secolo fino ai giorni nostri, ma il suo obiettivo rimane lo stesso: che il paziente si assuma la responsabilità del proprio processo di vita e acquisisca il coraggio di cercare soluzioni creative attraverso la cooperazione con gli altri. Non tratta i sintomi ma la persona.
Per chi?
Per tutte quelle persone che si sentono disorientate o hanno disturbi ricorrenti (ansia, depressione …).
Come funziona?
Attraverso le conversazioni con il terapeuta. I ricordi e le emozioni dell'infanzia e successivamente vengono evocati .
Quanto dura?
Tra poche sedute - se si cerca una guida psicologica - fino a due anni , se si lavora su aspetti dell'infanzia.
