Infuso per alleviare l'indigestione o l'indigestione
Jordi Cebrián
I cibi natalizi, ricchi di grassi, proteine e zuccheri, sovraccaricano il sistema digerente. Ma puoi rivolgerti a questa tisana naturale per aiutarti.
Questa formula erboristica è appositamente progettata per il periodo natalizio. Associa piante che riequilibrano le funzioni del fegato con tonici digestivi, piante aperitivo, antispasmodiche, carminative e antinfiammatorie. In questo modo è possibile trattare l'empacho in modo più completo e completo.
- Crespino
- Cicoria
- Boldo
- Centaurea minore
- Dente di leone
- Apriscatole femminile
- menta
- Hai bisogno di 20 g di ogni pianta. Da un lato si mescolano la cicoria, il crespino e il dente di leone e si separano circa 5 g di quella miscela.
- Lo metti a bollire per circa 2 minuti.
- Appena inizia a bollire toglietelo dal fuoco e unite il composto delle altre erbe in parti uguali.
- Tienilo a riposo, ben coperto, per 10 minuti e colalo.
- È quindi possibile aggiungere una spruzzata di succo di limone.
Bere due o tre tazze al giorno , dopo i pasti principali.
Questo articolo è stato preparato con la consulenza di Josep Maria Teixé, erborista di El Manantial de Salud.
