La cura e le piante amiche della pelle sensibile
Ana Isabel de Andrés
Prendersi cura della pelle con cosmetici naturali ed ecologici sta diventando, non un lusso, ma una necessità, poiché i casi di pelle sensibile aumentano ogni anno.
Irritabilità, tensione, arrossamento e desquamazione sono caratteristiche della pelle sensibile . È una pelle fragile e vulnerabile in cui lo strato idrolipidico ha smesso di svolgere la sua funzione protettiva e, quindi, reagisce in modo eccessivo a stimoli - caldo, freddo, acqua o altro-, arrossamenti e gonfiori.
Sebbene la pelle secca sia più incline, anche la pelle grassa può soffrire di sensibilità. E, se non si cura in tempo, può portare a dermatiti .
Allo stesso modo, la pelle degli uomini può diventare sensibilizzata, poiché la rasatura, soprattutto se è quotidiana e viene eseguita con schiume o altri cosmetici con molto alcol, è aggressiva e irritante.
Associati alla sensibilità, possono insorgere problemi circolatori come couperose, teleangectasie o rosacea , in cui compaiono vene molto marcate nella zona delle guance.
Perché ho la pelle sensibile
La sensibilità può manifestarsi per cause esterne, come l' inquinamento , le intemperie o l'uso di cosmetici aggressivi, oppure interna, a causa di determinati farmaci, di una dieta malsana o di squilibri emotivi.
Quali cosmetici devo scegliere?
Tutte le pelli possono diventare reattive se trattate con cosmetici inappropriati, esposte a troppo sole o qualsiasi tipo di aggressione fisica, come la rasatura o l'esfoliazione eccessiva, viene esercitata su di loro.
Questo è importante da tenere a mente quando si scelgono i prodotti da applicare sulla pelle . La pelle sensibile ha bisogno di cosmetici che riducano l'irritazione, calmano e rinfrescano.
Se si soffre anche di problemi microcircolatori, è consigliabile applicare attivi vasotonici e decongestionanti che facilitano la circolazione e regolano la permeabilità della pelle.
Cosa devo evitare
Se hai la pelle sensibile, puoi proteggerla evitando:
- Cambiamenti improvvisi di temperatura
- Cosmetici con sostanze chimiche tossiche
- Ambienti inquinati
- Cibo trattato
- Situazioni stressanti
Quale crema idratante dovrei usare al mattino
Nell'ambito della routine quotidiana, si consiglia di applicare al mattino una crema idratante che contenga una pianta adatta, come quelle sotto indicate, e che non contenga sostanze tossiche come derivati del petrolio, profumi sintetici (altamente sensibilizzanti) o filtri solari chimici .
Come dovrei pulirlo di notte
La pulizia notturna dovrebbe essere delicata e con un latte detergente fluido, poiché molti tipi di pelle sensibile non consentono la pulizia con saponi solidi a causa del loro pH molto basico.
Segue un tonico lenitivo e rinfrescante seguito da un cosmetico ricco di ingredienti nutrienti e idratanti.
Cinque piante amichevoli
Queste sono alcune delle piante che possono aiutare a prendersi cura della pelle:
- Calendula: pianta lenitiva e antinfiammatoria per eccellenza, attenua arrossamenti e desquamazione. L'olio di calendula può essere utilizzato direttamente sulla pelle o incorporato in una crema per il viso o per il corpo.
- Vite rossa: l'uva, ricca di antiossidanti, aumenta la microcircolazione sanguigna e la resistenza capillare. Molto utile in caso di couperose o rosacea.
- Aloe vera: il gel, che trattiene molta acqua, lenisce e rinfresca. Ideale in caso di arrossamenti e bruciore.
- Mandorle: il suo olio dona elasticità alla pelle e previene la secchezza.
- Farina d'avena: acqua ed estratto leniscono la pelle arrossata e irritata. È ampiamente usato nei cosmetici per bambini.
