Trova il significato della vita anche nei momenti difficili
Jordi Pigem
Ogni persona deve trovare le ragioni che rendono la sua vita interessante e felice. Muoversi senza pensare aumenta il disorientamento e la fatica.
Cosa significa interrogarsi sul senso della vita? È comune confrontare la vita con un percorso, che stiamo facendo passo dopo passo, giorno dopo giorno . Come scriveva Antonio Machado, "non c'è sentiero, il sentiero si fa camminando".
Quando ci chiediamo quale sia la direzione del nostro percorso, ci chiediamo in quale direzione andare. "Senso" significa anche "orientamento": nord o sud, ovest o est. Come su alcune strade, la vita a volte ci offre la possibilità di fare inversione di marcia .
Naturalmente il senso della vita si riferisce anche al senso del vivere : cosa ci faccio qui, in questo mondo, in questo luogo, in questo momento? ("Cosa sto facendo?" Nel doppio senso di "cosa sto facendo?" E "cosa posso fare?"). La risposta appare, albe, quando percorri la tua strada.
"Il segreto della felicità sta nell'atteggiamento vitale"
"Siamo tutti nati con una stella di luce potente e duratura, devi solo essere fedele ad essa", scrive il poeta polacco Adam Zagajewski. Ogni essere umano è unico e irripetibile. Una chiave essenziale per la vita è scoprire chi sei e cosa la vita si aspetta da te.
Negli anni '30, lo psichiatra Viktor Frankl (1905-1997) si rese conto che ciò che ci motiva di più non è la sete di piacere (come credeva Freud) o il potere (come pensava Adler), ma la ricerca del senso della vita stessa nella grande avventura dell'esistenza.
Frankl finì per essere uno specialista nell'aiutare ciascuno a scoprire per cosa viveva . Ai disperati chiedeva: “perché non ti suicidi?” E dalla risposta lasciava uscire ciò che contava veramente per quella persona.
Il titolo originale dell'opera classica di Viktor Frankl, Man's Search for Meaning, in realtà significa: "Nonostante tutto, dì di sì alla vita" (Trotzdem Ja zum Leben sagen). Il significato della vita emerge quando troviamo il nostro modo di dirle "sì" .
Nel suo lavoro Frankl spiega che "abbiamo bisogno di un cambiamento radicale nel nostro atteggiamento nei confronti della vita", che ci permetta di scoprire cosa la vita si aspetta da noi. Il senso della vita stessa, unico e non trasferibile, non è qualcosa che dobbiamo inventare , ma qualcosa che scopriamo in ogni momento e negli anni.
Dai il meglio di te stesso
Sviluppando un'idea già citata da Sant'Agostino, la poetessa e filosofa Joan Maragall (1860-1911) distillò l'essenza della vita con queste parole:
" Amare, questa è la vita. Amare al punto da potersi donare per ciò che si ama. Poter dimenticare se stessi, questo è essere se stessi; poter morire per qualcosa, questo è vivere … Amare e fare ciò che si vuole. Amare è perché la causa, il segno e la giustificazione della vita … Ama il tuo lavoro, la tua vocazione, la tua stella, quello che servi, quello che sei veramente uno tra gli uomini. Sforzati nel tuo lavoro come se ogni dettaglio pensi, Da ogni parola che dici, da ogni pezzo che metti, da ogni colpo del tuo martello, dipende la salvezza dell'Umanità. Perché dipende, credimi. " Joan Maragall
La visione di Alice Herz-Sommer
Uno straordinario esempio della capacità di trovare un senso nella vita in circostanze avverse è quello della pianista Alice Herz-Sommer , scomparsa a 110 anni. Fu internata nel campo di concentramento di Theresienstadt insieme al suo giovane figlio, che a volte non aveva nulla da dargli da mangiare.
Attraverso la musica è riuscita a confortare suo figlio . In un'occasione lei e altri musicisti si sono esibiti in una sala davanti a 150 prigionieri, affamati e malati. Decenni dopo ha ricordato: "La musica ha dato loro la vita. Per loro era come il cibo".
Sua madre fu arrestata e uccisa e suo marito morì a Dachau, ma suo figlio sopravvisse e alla fine divenne un rispettato violoncellista e direttore d'orchestra. In un'intervista che può essere visualizzata su YouTube, a 108 anni Alice Herz-Sommer ha spiegato che ha continuato a suonare il pianoforte per quattro ore al giorno e che il segreto della sua felicità e longevità stava nel suo atteggiamento vitale :
-Qual è il segreto per sentirsi così bene alla tua età?
-L'ottimismo. E guarda il lato positivo. La vita è bella. Devi essere felice, ammirare, essere grato, grato di essere vivo. Ovunque guardi c'è bellezza.
-Perché sei così ottimista?
-Perché il mondo è bello! La natura è straordinaria! La musica è fenomenale!
-Vedi la bellezza ovunque?
-Ovunque. So che c'è un male, ma guardo il lato positivo.
Trascendersi
Viktor Frankl era anche prigioniero a Theresienstadt e in altri tre campi di concentramento (incluso Auschwitz). Lì ha verificato come solo chi aveva un'ulteriore motivazione per vivere riuscisse a raccogliere le forze per sopravvivere, fisicamente e psicologicamente , a quelle condizioni atroci. Nelle parole di Nietzsche: "Chi ha una ragione per vivere, può sopportare quasi ogni come".
Molte tecnologie contemporanee sembrano motivate dalla tendenza a evitare ogni sforzo o sforzo. Invece, Frankl ha affermato che " ciò di cui la persona ha bisogno non è vivere senza tensione, ma lottare e lottare per un obiettivo" .
Esempio utilizzato dal filosofo Immanuel Kant:
Il piccione, nel suo volo, sente la resistenza dell'aria, e forse crederebbe che senza la resistenza dell'aria potrebbe volare più facilmente. Ma in realtà è la resistenza dell'aria che gli permette di volare. Allo stesso modo, la vita ha senso come navigazione tra la resistenza del vento e quella delle onde: un mondo che non offrisse resistenza non sarebbe un mondo.
Frankl ha sottolineato che l' assenza di significato, cioè il vuoto esistenziale, è la psicopatologia di base del nostro tempo. Dà origine a una "frustrazione esistenziale", la chiave di numerose depressioni, dipendenze e altre psicopatologie.
Dal punto di vista di Frankl, da questa mancanza di significato deriva l'insaziabile sete di denaro e potere (con i suoi estremi crescenti di disuguaglianza e rapacità finanziaria), nonché il disorientamento di molti adolescenti e adulti.
È come se dovessimo coprire il vuoto di significato basato su oggetti, esperienze e accelerazioni, fuggendo costantemente dal qui e ora. Ma è solo nel qui e ora dove, in definitiva, possiamo radicarci nel mondo e scoprire ciò che la vita ci chiede . "Non sono niente senza di te, mondo", ha scritto Jorge Guillén. E, altrove:
"Con la luce, con l'aria, con gli esseri
Vivere è vivere in armonia
Piacere, dolore: io sono perché tu sei ".
Jorge Guillén.
Per Frankl, siamo umani nella misura in cui trascendiamo noi stessi , soprattutto nell'arrenderci a una vocazione personale, a un compito collettivo e nell'amore per gli altri. "Chi pensa solo a se stesso non è nessuno, è vuoto", scriveva Joan Maragall.
Sii te stesso
Abraham Maslow (1908-1970), padre della psicologia umanistica e transpersonale e altro grande conoscitore dell'animo umano, ha spiegato che nel processo di autorealizzazione è essenziale ascoltare la nostra voce interiore : "Scopri chi sei, cosa ti piace, cosa non ti piace. come, cosa è buono o cattivo per te, dove stai andando e qual è la tua missione ".
Maslow scoprì che tutte le persone che chiamava autorealizzatori erano "dedite a qualche compito" fuori di sé " , a qualche vocazione, compito o lavoro stimato", a cui si dedicavano in modo "appassionato e disinteressato".
Maslow lo ha descritto come un atto di resa, "nel senso di offrirsi su un altare per qualche compito specifico, qualche causa esterna a se stessi e più grande di se stessi".
Come ha spiegato Viktor Frankl, chiedendo in astratto: "Qual è il significato della vita?" Sarebbe come chiedere a un grande campione di scacchi: "Maestro: qual è la mossa migliore?" Il miglior gioco dipende da ogni posizione , così come dalle caratteristiche della persona o della situazione a cui rispondiamo. Dipende, tipo, tutto, dal contesto.
"Sta bene solo con il cuore"
Per trovare il senso della propria vita, è essenziale uscire dalla mentalità materialistica che riduce la realtà a ciò che può essere quantificato e che ci spinge a vedere noi stessi come oggetti in un mondo di oggetti. Il messaggio chiave di una delle opere più belle del XX secolo, Il piccolo principe di Antoine de Saint-Exupéry, è che "l'essenziale è invisibile" e quindi "si vede bene solo con il cuore".
Lungi dall'essere semplici atomi in un universo meccanico privo di significato, tutto ciò che siamo e facciamo risuona con l'intero universo . Ecco perché Gandhi potrebbe affermare che "se un singolo essere umano vince nella spiritualità, tutti vincono con lui, e se uno fallisce, tutti falliscono nella stessa misura".
In definitiva , ci interroghiamo sul significato della vita perché ci sentiamo separati dalla vita . Quando si abbraccia pienamente la vita, la domanda scompare: tutto appare pieno di significato qui e ora e, allo stesso tempo, senza uno scopo ulteriore. Come in un gioco in cui ti immergi completamente: un gioco cosmico, il gioco della creazione continua del mondo. È di questo che si tratta, parteciparvi, giocarci.
La nuova realtà: l'universo è immateriale
Credevamo che la vita e la società si basassero sulla competizione e sul controllo, perché così sembrava essere il mondo scoperto dalla scienza. Nella nuova realtà che la scienza d'avanguardia ci rivela, il mondo non è meccanico e impersonale, ma olistico e partecipativo . Non è fatto di oggetti ma di relazioni.
Come notato da due premi Nobel per la fisica, Schrödinger e Wigner, le prove scientifiche suggeriscono che la base della realtà non è la materia e l'energia, ma la coscienza e la percezione. Nature, la più rigorosa delle riviste scientifiche, ha pubblicato un articolo del fisico RC Henry nel 2005, che conclude così: "L'universo è immateriale - mentale e spirituale. Vivi e divertiti".
Bibliografia
- Viktor Frankl. La ricerca del significato da parte dell'uomo (Ed. Herder)
- Abraham Maslow. La personalità creativa (Ed. Kairós)
- Lin Yutang. L'importanza di vivere (Ed. Edhasa)
- Jordi Pigem. Buona crisi (Ed. Kairós)
