L'estratto di foglie di olivo aiuta le persone con diabete
Claudina navarro
La foglia di olivo contiene principi attivi che stimolano l'insulina e abbassano i livelli di zucchero nel sangue. È anche efficace con altri problemi.
L'olivo è l'albero archetipo della cultura mediterranea, ma è stato agli antipodi che i ricercatori dell'Università di Auckland (Nuova Zelanda) hanno stabilito che l'estratto di foglie di olivo è in grado di ridurre la sensibilità all'insulina del 15% ( il che lo rende più efficace) e di aumentare la sua produzione del 28% da parte del pancreas.
Foglia di olivo per controllare lo zucchero nel sangue
La foglia di olivo diventa così un rimedio naturale ed efficace con vantaggi rispetto ai farmaci sintetici per curare squilibri come la sindrome metabolica e il diabete, soprattutto di tipo 2.
Gli studi indicano che l'olivo stimola la secrezione dell'ormone insulina, responsabile del controllo dei livelli di zucchero nel sangue. Ma oltre a ridurre lo zucchero, riduce anche lo stress ossidativo, cioè la quantità di radicali liberi che possono causare danni a cellule e tessuti.
Un integratore per regolare il peso
Uno studio pubblicato su Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, guidato dal Dr. Yong Shen, mostra che la foglia di ulivo combatte l'accumulo di grasso nel corpo attraverso la regolazione dell'espressione di alcuni geni. Questo può aiutarti a perdere peso con una dieta vegetale a basso contenuto calorico.
Proprietà dell'estratto di foglie di olivo
Le proprietà della foglia di olivo sono state descritte dalla medicina naturale:
- Protegge i tessuti dell'apparato digerente.
- È neuroprotettivo.
- Ha effetti antibiotici (inibisce la crescita dei microrganismi).
- Riduce il rischio di cancro.
- Allevia le infiammazioni.
- Abbassa la pressione sanguigna
- È analgesico.
- Ha un effetto antiossidante.
Altre indicazioni comuni
L'estratto di foglie di olivo, che viene generalmente assunto in dosi da 500 a 1.000 mg al giorno, è usato per trattare condizioni cardiache e cardiovascolari e infezioni virali, in particolare attacchi di herpes.
Per curare l'herpes si possono applicare sulle dolorose vesciche dei tamponi di cotone inumiditi con qualche goccia di estratto di oliva.
Perché l'estratto di foglie di olivo è efficace?
Le foglie di olivo contengono, tra molte altre sostanze, un composto fenolico chiamato oleuropeina dalle grandi proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Questa sostanza, che si trova anche nella polpa delle olive e nell'olio, aiuta a spiegare i benefici della dieta mediterranea.
Oleuropeina contro l'Alzheimer e il Parkinson
L'oleuropeina ha anche dimostrato di essere protettiva contro la malattia di Alzheimer. Questo si basa sull'azione antiossidante che riduce i danni subiti dai neuroni, soprattutto nella sua capacità di produrre il neurotrasmettitore dopamina.
