Distacco: evita il desiderio eccessivo

Gaspar Hernandez

A volte desideriamo così tanto qualcosa che proprio questo desiderio ci blocca e ci impedisce di raggiungerlo. L'alternativa non è arrendersi, ma coltivare il distacco.

Crediamo che se vogliamo qualcosa, lo realizzeremo . E se lo vogliamo ancora di più, con determinazione, abbiamo maggiori possibilità di raggiungere un obiettivo, vincere una sfida o stare con una persona.

Associamo il successo alle classiche virtù del duro lavoro , dell'impegno, della perseveranza e persino della lotta. Tuttavia, questa convinzione non sempre ci porta a buon fine. Perché spesso esageriamo.

Il desiderio eccessivo di solito è un freno.

Non sappiamo perché il rapporto che desideriamo così tanto, o il lavoro per cui abbiamo tanto sudato, sfugge di mano . E diciamo che la vita è ingiusta, che ci meritiamo ciò che vogliamo.

Lo psichiatra David R. Hawkins ha scoperto il desiderio eccessivo di essere un ostacolo mentre cercava un appartamento sulla Fifth Avenue a New York. Quando ha quasi rinunciato - e ha liberato il suo desiderio per la negatività dell'attaccamento - l'appartamento è apparso nella sua vita quasi magicamente.

Racconta l'aneddoto del libro Letting go (Il seme di senape), in cui, per sua esperienza personale, propone di usare il perdono e il "lasciarsi andare" per mantenere la serenità e la gioia.

Hawkings spiega che volere significa letteralmente "non ho" . In altre parole, se diciamo che vogliamo qualcosa, stiamo dicendo che non è nostra e, quindi, spiega lo psichiatra, "mettiamo una distanza psichica tra noi e ciò che vogliamo".

Questa distanza, per cominciare, diventa un ostacolo che consuma energia . Il desiderio, secondo il dottor Hawkins, blocca la ricezione e produce paura di non ottenerlo.

Si raccomanda un po 'di distacco.

Il filosofo Alan Watts ha dichiarato: “ Puoi ottenere qualcosa solo quando scopri di non averne bisogno . Puoi ottenerlo solo quando non lo vuoi. " È un paradosso, ma spesso è così.

Ciò non significa che non dovremmo sforzarci di ottenere ciò che vogliamo . Ma possiamo farlo senza un'eccessiva voglia di fermarci e, soprattutto, senza combattere. Secondo Hawkins, la lotta produce un blocco . Per lui, il segreto sta nel “trasmettere l'emozione del desiderio” per raggiungere uno stato di maggiore libertà e fluidità.

Anche questo non significa non avere obiettivi : "Rinunciamo all'emozione del desiderio e, in cambio, scegliamo semplicemente l'obiettivo, lo visualizziamo con amore, e permettiamo che accada perché vediamo che è già nostro".

Dobbiamo identificare gli obiettivi , anche annotarli, e poi lasciar andare la voglia di raggiungerli . Si tratta, ancora una volta, di coltivare il distacco. Non rinunciamo all'intenzione per il risultato, ma rinunciamo all'interesse per il risultato.

Tutte le tradizioni spirituali hanno enfatizzato questa legge del distacco, che dice che per ottenere qualcosa nell'universo fisico, dobbiamo rinunciare al nostro attaccamento ad esso.

Il denaro chiama denaro . In questo momento di crisi potremmo conoscere qualcuno che ha fatto soldi quando sembrava aver gettato la spugna.

La Bibbia dice: " A chi ha, sarà dato di più ". La tradizione zen lo riassume con la seguente frase, come un koan, cioè senza senso logico: “Se hai un bastone, te ne do uno. Se non ce l'hai te la prendo io ”.