7 bevande detergenti e alcalinizzanti
Mercedes blasco
Alcune bevande favoriscono l'eliminazione di liquidi e tossine, consigliate in autunno, oltre ad alcalinizzare il sangue e fornire micronutrienti e antiossidanti.
1. Biancospino con ribes
Il biancospino (Crataegus monogyna) è un disintossicante a vantaggio del sistema cardiovascolare . Un cucchiaio di foglie e fiori essiccati della pianta viene infuso per tazza e viene assunto due volte al giorno.
Se mescolata con succo di ribes appena spremuto, la bevanda è anche antiossidante grazie alla grande quantità di vitamina C fornita dalle bacche. Per dargli un sapore meno acido, puoi frullare il ribes con dell'uva.
2. Carciofi e mela
Il carciofo è il grande protettore del fegato: ne stimola la funzione, la pulizia e la guarigione quando è danneggiato. Inoltre attiva la cistifellea e riduce il colesterolo .
Per preparare questa bevanda, il cuore più tenero del carciofo viene miscelato con una mela biologica non sbucciata. Questo neutralizza il gusto piacevolmente amaro del carciofo.
L'azione congiunta di questo succo è particolarmente indicata in caso di diabete , poiché ritarda l'assorbimento dei carboidrati .
3. Equiseto al limone
L' Equiseto (Equisetum arvense) è la pianta diuretica per eccellenza, in grado di aumentare l'urina più di un terzo del normale. È utile per i problemi del sistema urinario, come la cistite . La sua ricchezza di silicio rinforza ossa , capelli e unghie .
Per ogni tazza d'acqua viene messo in infusione un cucchiaino di erba secca e, una volta sedimentato, si aggiunge il succo di mezzo limone , che gli fornisce sostanze antiossidanti.
4. Cocktail rosso di ginepro, carota e barbabietola
L' infuso di bacche di ginepro e zenzero con succo di carota e barbabietola unisce una vasta gamma di proprietà. Alla sua funzione purificante si aggiunge l'effetto antinfiammatorio del ginepro, utile per artrite reumatoide e gotta.
Lo zenzero aiuta la digestione. E le due radici (barbabietola e carota) forniscono il sapore e il colore degli antiossidanti beta-carotene e betanina , insieme ad un alto contenuto di acido folico e ferro.
5. Succo di pera
L'azione congiunta del succo di pera con l'infuso di foglie di pera ne esalta doppiamente le proprietà depurative e snellenti .
Questa piacevole bevanda unisce l'azione della frutta fresca, molto digestiva, a quella delle foglie leggermente lessate in mezzo litro d'acqua. Ricco di potassio, è molto diuretico , indicato per infiammazioni renali e urinarie , da granuli o calcoli alla cistite.
La sua arginina favorisce l'eliminazione dei depositi di acido urico, che previene , ad esempio, la gotta e l'artrite .
6. Erba medica con agrumi
Questo succo è molto adatto per la cellulite e l' edema . Si ottiene mescolando alcune foglie di erba medica con arancia e pompelmo . Delizioso nel sapore, fornisce antiossidanti, minerali, vitamine e proteine.
L'erba medica stimola il metabolismo , regola il sistema ormonale ed è un ottimo tonico riparatore . Gli agrumi forniscono vitamina C , acidificano il corpo e aiutano ad eliminare il grasso.
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7. Ananas e germogli di segale
I semi di segale germogliati vengono piantati in un secchio con terriccio e tagliati con le forbici quando raggiungono un'altezza di 10 cm. Il frullato di questa erba racchiude tutta la vitalità della clorofilla e le proprietà dei cereali concentrati. È altamente purificante , ringiovanente e alcalinizzante .
Si prende appena fatto, con qualche pezzetto di ananas naturale. Questo gli conferisce un sapore squisito e lo arricchisce con l' enzima bromelina .
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