Voglio realizzare il mio sogno. Sono una madre da troppo tempo? La migliore terapia per il dolore
Jorge e Demián Bucay
Ogni settimana Jorge e Demián Bucay rispondono ai tuoi dubbi e ai tuoi conflitti. Oggi parliamo di quando la coppia non ti accompagna nei tuoi sogni, di come superare una perdita e di madri molto protettive.
Sono una madre sofferente
Quando i miei figli di 10 e 12 anni fanno un'escursione, non riesco a dormire e passo la giornata a pensare che possa accadere loro qualcosa di brutto. Mi angoscia anche se tardano a tornare a casa o se dormono a casa di un amico. Vedo che le altre madri mantengono un atteggiamento più rilassato. Come posso calmarmi e non trasmettere loro questo non vivere?
Rosa, Alicante
Cara Rosa:
- Devi affrontare una delle sfide più importanti che i genitori devono affrontare: accettare che non saremo in grado di proteggere i nostri figli da tutte le sofferenze che la vita può portare.
Dovremo imparare a convivere con l'idea che i nostri figli soffriranno.
- Probabilmente non accadrà nulla di ciò che immagini, ma succederà loro cose che non vorremmo per loro. Avranno incidenti (succederanno loro cose inaspettate), si perderanno (non sapranno quale direzione prendere) e cadranno (ad un certo punto saranno tristi).
- Non puoi e non dovresti evitare queste situazioni, ma puoi aiutarle a sviluppare gli strumenti con cui affrontare i diversi ostacoli della vita.
Terapia del dolore
Due anni fa ho perso una persona molto importante per me. Dicono che superare una perdita richiede tempo, ma la verità è che la mia ferita è ancora aperta come se tutto fosse successo ieri. Sto pensando di andare da uno psicologo, ma non so quale tipo di terapia possa essere la più adatta a me.
Eugenia, Madrid.
Cara Eugenia:
- È vero che sviluppare un duello richiede tempo, ma questo da solo potrebbe non essere sufficiente . Se ritieni di avere problemi ad andare avanti, iniziare la terapia è una buona idea.
- Crediamo che il legame con il terapeuta sia molto più influente nel processo di una psicoterapia della linea teorica a cui il terapeuta attribuisce.
- A volte è necessario visitare più di un terapista finché non trovi qualcuno con cui ritieni di poter lavorare.
Non aver paura di fare il test finché non sei sicuro.
Voglio realizzare i miei sogni
Il mio partner è una persona fantastica, ma sento che abbiamo un ritmo di crescita personale molto diverso. Finché non sente il bisogno di cambiare nulla, rimango impegnato a realizzare i miei sogni. Ecco perché sono andato a vivere in un'altra città, sperando di trovare un lavoro migliore. Ma la sua insistenza che io torni al mio vecchio lavoro mi demotiva gradualmente. Mi aggrappo alla storia del verme che sognava di baciare il fiore e un giorno è successo, ma … e se il mio sogno non si avvera?
Mara Lara, Barcellona
Cara Mara:
- Prima di tutto, sarebbe importante che tu comprendessi che, per ogni persona, la crescita personale assume un significato diverso. Forse non vuole "tagliarti le ali" per impedirti di realizzare i tuoi sogni ma è preoccupato per te.
- Ti consigliamo di spiegare cosa senti e di essere anche aperto ad ascoltare le sue ragioni per pensare come lui.
Spesso quello che cerchiamo in un sogno non è il risultato in sé (un lavoro, un partner …) ma la sensazione che crediamo che ci porterà (sicurezza, pace, affetto …).
- Chiediti: che sensazione cerchi nella nuova città? Potresti trovare molti modi possibili per raggiungerlo.
Inviaci la tua richiesta a [email protected] e ce ne occuperemo nei prossimi uffici.
