Come proteggere la tua pelle dal freddo
E. Herraiz e JM Fernández
Quando il termometro scende, la pelle si protegge dal freddo contraendo i suoi capillari, che la fa progressivamente disidratare, perdere elasticità e lucentezza. Ma con una semplice cura puoi mantenerlo sano e luminoso.
Durante l'inverno, la pelle soffre di vento secco, riscaldamento o sbalzi di temperatura. Inoltre, il freddo provoca una grande disidratazione della pelle, perché la vasocostrizione dei suoi capillari rallenta il rinnovamento cellulare.
Le ghiandole sebacee, riducendo la secrezione del loro mantello idrolipidico, nutrono meno l'epidermide. Questi fattori aiutano la pelle a disidratarsi, perdere lucentezza, elasticità e diventare più sensibile. Prendendoti cura di esso, puoi ridurre i danni e mantenerlo sano e luminoso.
Come prenderti cura della tua pelle quando fa freddo
La pelle è una delle zone più sensibili alle intemperie. Per prendersene cura e proteggerlo si consiglia di utilizzare creme più dense, untuose e ricche di grassi con karitè o avocado; oppure cere naturali come quelle di carnauba, candelilla o mela cotogna, che fungono da barriera protettiva e rinforzano lo strato idrolipico.
A loro possono essere aggiunti oli essenziali come il rosmarino o il timo, ad alto potere calorifico, da applicare sempre prima dell'esposizione al freddo.
Puoi usare le creme la sera al mattino, poiché sono più nutrienti e tendono ad avere un rapporto lipidico più elevato.
E per le pelli più sottili e secche, puoi usare maschere idratanti e nutrienti.
In inverno è particolarmente importante rinunciare a paraffine e vaseline, che danno una falsa sensazione di idratazione e morbidezza, ma che spesso hanno un effetto rimbalzo, che rende la pelle più secca dopo l'applicazione.
In tutti i casi, la crema deve essere ripristinata a mezzogiorno per fornire maggiore protezione e nutrienti alla pelle.
Come pulire la pelle
Particolare attenzione dovrebbe essere prestata anche alla pulizia della pelle, utilizzando il latte, che è più protettivo di saponi e lozioni.
Le labbra, con la loro pelle sottile, non hanno ghiandole sebacee per nutrirle. Ecco perché conviene prendersene cura con burri vegetali (cacao o karité), protettivi (cera d'api), o diversi estratti vegetali, come quelli di calendula o camomilla.
Infine, anche la protezione solare non dovrebbe essere trascurata . È conveniente utilizzare, come in estate, prodotti con filtri minerali ecologici, anche se con fattori inferiori.
Come prendersi cura della pelle delle mani
Anche le mani subiscono le aggressioni del freddo perché più indifese. La loro perfusione sanguigna è più bassa, poiché sono lontani dal cuore e spesso si bagnano.
Si consiglia di utilizzare guanti e creme unte, che li idratano e li proteggono. Si consigliano creme riparatrici che hanno una maggiore porzione oleosa, soprattutto quando la pelle è più danneggiata. È conveniente applicarli regolarmente e sempre dopo ogni lavaggio ea fine giornata.
La pelle del resto del corpo
Per quanto riguarda il corpo, si consiglia di applicare un olio corpo vegetale dopo la doccia, per creare un film protettivo che si prende cura della pelle, la mantiene idratata e la ripara. Attraverso il massaggio che viene effettuato per prolungarlo si migliora la circolazione sanguigna e il ritorno venoso.
