6 piante antinfiammatorie senza effetti collaterali
In alternativa ai farmaci antinfiammatori, alcune piante officinali offrono un'efficace soluzione naturale per curare faringiti, traumi, eritemi, artrosi … e senza effetti collaterali.
I farmaci antinfiammatori sono i farmaci più utilizzati in Spagna, davanti anche agli analgesici e agli antipiretici. Ma non tutti sono adatti a tutti e possono causare disturbi gastrointestinali come effetti collaterali, tra gli altri.
I medici sconsigliano l'automedicazione e cercano di adattare il tipo di farmaco alla situazione particolare di ciascun paziente.
Con l'infiammazione, il corpo cerca di distruggere un agente nocivo e ripristina i tessuti danneggiati. Pertanto, non è conveniente trattarlo alla leggera.
La medicina naturale ha una gamma di piante con evidenti effetti antinfiammatori, che l'esperto erborista può prescrivere dopo aver conosciuto e studiato a fondo il problema del paziente.
Alcuni di essi contengono principi attivi che sono all'origine di molti dei farmaci più conosciuti e consumati. Questo articolo ne evidenzia sei che possono essere utili per alcuni dei problemi più comuni.
6 piante contro l'infiammazione
Achillea per alleviare la gastrite
L'Achillea (Achillea millefolium) è una pianta erbacea molto diffusa in Europa. Vengono utilizzate le vette fiorite.
A chi è rivolto: In caso di infiammazioni gastriche dovute all'ingestione di tossine o di determinati farmaci o all'azione di un qualsiasi microrganismo. Anche nelle infiammazioni del fegato, problemi di circolazione sanguigna e dolori mestruali.
Modalità di applicazione: In infuso semplice o con camomilla, boldo e anice (2 o 3 tazze al giorno), in sciroppo, estratto liquido e tintura, capsule e compresse. L'infuso o il succo della pianta fresca viene applicato in scrub o semicupio in vene varicose infiammate, flebiti e dermatiti.
Precauzioni: sulla pelle sensibile può causare dermatiti. E dosi elevate, mal di testa.
Arnica per ceppi e distorsioni
L'Arnica (Arnica montana) è una pianta dei prati di montagna, presente in molte catene montuose d'Europa. Vengono utilizzati grandi capolini e radici.
A chi è rivolto: È uno dei migliori antinfiammatori naturali a livello topico. Riduce l'infiammazione in contusioni, lussazioni, protuberanze, distorsioni e stiramenti. Si applica anche su contusioni, dolori muscolari, gengive infiammate, faringiti e ustioni minori, ecchimosi (depositi di sangue sottocutaneo), orticaria e punture di insetti.
Modalità di applicazione: L'infuso o il decotto, con cui si impregnano e si applicano gli impacchi sulla zona infiammata. O sotto forma di sfregamenti, bagni parziali e gargarismi. Si trova anche sotto forma di tintura ed estratto liquido. Gli altipiani usano spesso la pianta fresca in un impiastro.
Precauzioni: a causa del suo alto contenuto di alcaloidi, non è raccomandato per uso orale. Non applicare su ferite aperte.
Guayaco per contratture muscolari
Il guaiacum (Guaiacum officinale) è un albero sempreverde delle foreste tropicali del Sud America e delle Antille. Vengono utilizzati l'alburno del tronco e la resina. È facile da trovare negli erboristi.
A chi è rivolto: Per alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione di contratture muscolari, distorsioni e sfregamenti. Riduce il dolore da infiammazione articolare nell'artrite e nell'osteoartrite.
Modalità di applicazione: internamente come decotto (tre tazze al giorno), in tintura o estratto liquido (50 gocce in tre dosi giornaliere). Esternamente, il decotto per massaggi o bagni della zona interessata.
Precauzioni: può irritare la pelle, quindi si consiglia di abbinarlo a piante mucillaginose come il marshmallow. Non applicare su ferite aperte.
Perpetuo per la bronchite
La perpetua o immortelle (Helichrysum stoechas) è una pianta comune nell'ambiente mediterraneo. Si raccoglie in estate.
A chi è rivolto: È uno dei rimedi erboristici più efficaci per le infiammazioni delle vie respiratorie, favorendo l'espettorazione e calmando la tosse.
Modalità di applicazione: In semplice infuso o in combinazione con verbasco, violetta e liquirizia (2 tazze al giorno, con miele), in sciroppo, tintura o estratto liquido (circa 30 gocce al giorno, sciolte, ad esempio, nel succo di frutta). Viene anche applicato in inalazioni o vaporizzatori e nei gargarismi per infiammazioni alla gola.
Meadowsweet per infiammazioni urinarie
La Olmaria (Filipendula ulmaria) è una pianta erbacea molto diffusa nei prati umidi di montagna di tutta Europa. Le sommità fiorite vengono raccolte.
A chi è rivolto : Meadowsweet contiene, tra gli altri composti, metil salicilato ed è uno degli analgesici a base di erbe e dei farmaci antinfiammatori più utilizzati grazie alla sua efficacia. Ha lo scopo di combattere l'infiammazione delle vie urinarie, a cui aggiunge la sua azione diuretica. Utile anche per alleviare dolori reumatici, laringiti e faringiti.
Modalità di applicazione: in infusione semplice o in combinazione con ortosifón, ribes nero e baffi di mais. Si trova anche nello sciroppo, nella tintura e nell'estratto liquido, così come nelle pillole. L'infuso può essere utilizzato in sfregamenti o massaggi per dolori reumatici o dolori causati da colpi.
Precauzioni: come con l'aspirina, non deve essere consumata in caso di gastrite, ulcera gastroduodenale o sanguinamento gastrico.
Sangre de Drago per infiammazioni orali
Il sangue di drago (Croton lechleri) è un arbusto della famiglia delle euforbiacee che cresce in ambienti tropicali nel nord del Sud America. Viene utilizzato il lattice viscoso ottenuto dal tronco.
A chi è adatto: È un potente antinfiammatorio, destinato principalmente ad alleviare le infiammazioni alla bocca e alla gola. Combatti gli agenti microbici e allevia il dolore. È anche molto adatto per eritema solare, prurito, piaghe, ulcere cutanee e ferite con o senza sanguinamento.
Come si applica: generalmente sotto forma di estratto liquido, in sfregamenti sulla zona interessata, o miscelato con acqua per collutori o gargarismi.
Precauzioni: se assunto per via orale, va combinato con piante mucillaginose come il marshmallow. Dovrebbe essere evitato in caso di gastrite.
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