Maschere naturali per prendersi cura della propria pelle in inverno
Ana Isabel de Andrés
In inverno la pelle tende a diventare secca e irritata. Con gli ingredienti della cucina puoi preparare maschere naturali che forniscono idratazione e nutrienti extra per mantenerlo sano.
Adrian Motroc-unsplash
Proprio come il corpo ha bisogno di cibo sano e nutriente per funzionare bene, anche la pelle ha bisogno di "mangiare" cibi che forniscono nutrienti essenziali. Questa è la funzione delle maschere nutrienti e riparatrici , che nei cosmetici naturali spesso includono ingredienti della dispensa.
Non dimenticare che ciò che è buono per l'interno è buono per l'esterno. Verdure, succhi di frutta, cereali o infusi sono alcuni di questi ingredienti, e con loro possiamo realizzare anche maschere in casa . Nel corso dei secoli, le donne hanno inventato maschere di frutta, latte, farina d'avena o miglio per abbellire la loro pelle e mantenerla giovane.
Nella preparazione delle maschere casalinghe si possono utilizzare molti alimenti, anche se è preferibile che siano ecologici in modo che non abbiano residui chimici. Sono indicati soprattutto nelle pelli secche, sensibili, fragili e mature.
I cereali come l'avena, l'orzo e il grano (chicchi cotti e schiacciati, o farina) conferiscono morbidezza e compattezza grazie alla sua mucillagine. Tra frutta e verdura le possibilità sono molteplici. Forniscono vitamine e minerali antiossidanti come il potassio o il magnesio , essenziali per la pelle.
Gli infusi consentono di beneficiare dell'effetto medicinale di alcune piante, mentre gli oli - come oliva, mandorle o sesamo - forniscono alla pelle i grassi di cui ha bisogno insieme a vitamine liposolubili e antiossidanti.
Crea la tua maschera per la pelle
Possono essere realizzati molto facilmente a seconda di ogni tipo di pelle:
- Lievito di birra antirughe. Per rigenerare la pelle e ritardare la comparsa delle rughe. Mescola un cucchiaio di lievito di birra in fiocchi e un cucchiaio di olio d'oliva vergine in una ciotola.
- Di cereali . Per ammorbidire e idratare la pelle sensibile. Puoi utilizzare il chicco integrale, cotto e schiacciato, di cereali come grano, orzo, miglio, riso o avena, oppure la loro farina. Due cucchiai del cereale schiacciato o della sua farina vengono mescolati con due cucchiai e qualche goccia di olio di camomilla.
- Dai succhi di frutta. Fornisce minerali e vitamine essenziali per tutti i tipi di pelle. Mescola mezzo avocado maturo con un cucchiaino di succo di cetriolo e un cucchiaino di succo di limone.
- Patate e latte vegetale. Per la tendenza alla desquamazione e l'estrema sensibilità. Una patata bollita viene schiacciata, mescolata con infuso di camomilla e latte fino a raggiungere la giusta consistenza e si aggiungono alcune gocce di olio di mandorle.
- Fatto di argilla vitaminizzata. Per pelli grasse e delicate, deterge in profondità, regola il sebo e nutre. Due cucchiai di argilla vengono mescolati con uno di succo di verdura (carciofi, cipolla e limone) e un cucchiaino di olio di mandorle.
- Papaia rinfrescante. Deterge tutti i tipi di pelle. 50 grammi di papaya schiacciata vengono mescolati con due cucchiai di yogurt vegetale e qualche goccia di olio d'oliva. In tutti i casi, si consiglia di preparare la quantità da utilizzare e applicare subito la maschera. Il vantaggio è che, se rimane qualcosa che contiene solo cibo, può essere mangiato.
Come applicare una maschera
Applicare una maschera sul viso è molto semplice, anche se è consigliabile seguire questi passaggi per ottenere buoni risultati:
- Riservatevi una mezz'ora in cui potete essere calmi e rilassati , preferibilmente sdraiati.
- Detergi a fondo la pelle del viso e del collo . Può essere utilizzato per eseguire un'esfoliazione delicata che rimuove le cellule morte e prepara i pori a ricevere i nutrienti.
- Pulisci la pelle con un asciugamano caldo umido o fai un bagno di vapore per aprire i pori.
- Applicare la maschera con la mano o un pennello, formando uno strato uniforme ed evitando la zona degli occhi e delle labbra.
- Quindi coprire le palpebre con un impacco imbevuto di infuso di tiglio o camomilla .
- Lasciare agire la maschera per 15-30 minuti , rimuovere con acqua tiepida e applicare una crema nutriente.
