Come curare l'influenza con mezzi naturali
Dr. Josep Lluís Berdonces
Rafforzare il corpo e curare l'influenza con rimedi naturali efficaci è il modo migliore per passarla senza ricorrere a farmaci con effetti collaterali.
L'influenza è una delle malattie virali più conosciute e, come tutte, non risponde al trattamento antibiotico. Ora, ci sono rimedi casalinghi che aiutano a superarlo e superarlo in modo sano.
È necessario fare un vaccino antinfluenzale?
Si raccomanda ufficialmente di vaccinarsi se si appartiene a un gruppo a rischio, come quelli con più di 65 anni di età e coloro che soffrono o hanno sofferto di condizioni polmonari significative, soprattutto dopo aver avuto l'influenza.
Ma molte persone lo rifiutano, sostenendo che dia loro sintomi influenzali. Si tratta infatti di un vaccino molto contestato, sia per questo che per i dubbi sulla sua efficacia.
L'efficacia del vaccino antinfluenzale è generalmente stimata tra il 40 e il 65%; cioè in uno su due o tre casi l' efficacia è dubbia e nel 10% dei casi produce sintomi simil-influenzali.
Se contraggono l'influenza, pensa che passarla è uno dei modi migliori per vaccinarsi, poiché una resistenza a soffrirne si conserva per circa quattro anni, fino a quando il virus non è mutato abbastanza da non essere riconosciuto dall'organismo.
Come tratto l'influenza?
L'influenza di solito si manifesta con naso chiuso, mal di gola, tosse, mal di testa, dolore alle ossa, febbre o brividi. Per ridurne l'intensità e la durata e per prevenire complicazioni, puoi ricorrere alle seguenti misure.
- Un'opzione è l' influenza, ma io non la consiglio: spengono solo i sintomi per continuare con la frenesia quotidiana, anche se il corpo ci chiede diversamente: smettila.
- Zinco. Questo minerale sembra ridurre la durata e le complicanze dell'influenza, forse perché impedisce la replicazione dei rinovirus. Può essere assunto sotto forma di compressa o sciroppo e anche in gargarismi o spray nasale.
- Vitamina C. Migliore di origine naturale, come quella contenuta nella frutta o nelle bacche. Inoltre, prima dell'abituale riluttanza della febbre, è molto bello consumare più frutta. Succo d'arancia, mirtilli e altri frutti di bosco, fragole, uva … e l'infuso di rosa canina sono adatti. Puoi anche assumere integratori di vitamina C. Non cura, ma stimola rapidamente le difese. I frutti di bosco, oltre alla vitamina C, contengono polifenoli con una certa azione antivirale.
- Infusione pettorale. Preparare un infuso con timo, salice, malva e violetta e addolcirlo con il miele aggiungendo un goccio di limone. Puoi prendere questa infusione tre o quattro volte al giorno come trattamento naturale ideale per l'influenza senza complicazioni.
- Idratati bene. Bere acqua o infusi per migliorare l'eliminazione da parte dei reni e, soprattutto, per evitare una tosse secca senza muco. L'acqua è purificante ea volte, in un processo influenzale, è l'unica cosa che ci entra. Non preoccuparti se mangi poco; questa è anche una risposta del corpo al processo febbrile.
- Prendi il miele . Ha azione pettorale e antimicrobica, è efficace in tutte le età e può essere consumato a partire dai dodici mesi di età. Un modo per consumarlo è scioglierlo in acqua calda o in un infuso. Un pizzico di limone è ottimo per completare l'effetto terapeutico.
- Echinacea È ideale per prevenire l'influenza e il raffreddore, non tanto per curarli. Assumere 1 scatola (3 capsule al giorno per 10 giorni) quando arriva l'inverno, come protezione e stimolo delle difese.
- Aglio. Espettorante e con un certo effetto antinfettivo. Il modo migliore per prenderlo è crudo, 1 spicchio al giorno. Le zuppe all'aglio mantengono il potere espettorante (non antinfettivo)
- Riposare bene. Il corpo di solito ci dice molto bene cosa fare, e di fronte a febbre, mal di testa e tosse ci chiede di riposare. È molto importante passare l'influenza con il minor numero di effetti possibili.
Evita le complicazioni
L'influenza è un processo comune, ma a volte diventa complicato. In questi casi dobbiamo andare dal medico, soprattutto se soffriamo di questi sintomi:
- Congestione di due o più settimane, con conseguente aggravamento.
- Sintomi gravi: dolore, febbre, espettorazione verdastra.
- Dispnea: mancanza di respiro, sei senza fiato.
- I bambini fino a tre mesi di età, in gravidanza, gli anziani di età superiore ai 75 anni o con precedenti malattie respiratorie dovrebbero consultare un medico dal primo momento.
