Coltiva le tue piante medicinali a casa
Mariano Bueno
Propagare la vita è facile, poiché le piante sono grate e restituiscono ciò che ricevono. Le specie aromatiche e medicinali sono di grande interesse.
Pille- Riin
La coltivazione delle piante officinali in casa - alla finestra, sul balcone, sul terrazzo, in giardino o nel frutteto - costituisce una magnifica fonte di biodiversità , vitalità e gioia. E, soprattutto, permette di avere a portata di mano rimedi efficaci , naturali e di massima freschezza per affrontare disturbi di salute molto comuni.
Le tecniche e il materiale utilizzato sono utilizzati anche per coltivare ortaggi che migliorerebbero la dieta quotidiana. In effetti, alcune piante orticole hanno anche effetti medicinali . È il caso, ad esempio, di cavoli, broccoli, aglio, sedano, finocchio, lattuga, ravanello nero o peperoncino.
Coltiva indoor
Chiunque può coltivare lattuga di agnello sana o germogli di erba medica rigeneranti, inclusa un'ampia selezione di piante aromatiche e medicinali . All'interno della casa i requisiti sono:
- Goditi la massima illuminazione diretta per almeno 4 ore al giorno (idealmente 6). I vasi possono essere appoggiati sul davanzale della finestra, ma è consigliabile evitare il sole diretto nelle ore e nei giorni molto caldi.
- Buona ventilazione in modo che gli elementi vitali possano essere assorbiti dall'aria senza condensa di umidità o secchezza. Evitando però le correnti che provocano un'eccessiva traspirazione sulle piante. Portali all'aperto con il bel tempo o in primavera ed estate.
- Mantenere il substrato di coltivazione umido e ben innaffiato , evitando però ristagni d'acqua che soffocerebbero le radici. La maggior parte delle piante aromatiche resiste ai periodi di siccità meglio dell'acqua in eccesso.
In questo caso le possibilità aumentano. I principali suggerimenti sono:
- Orientamento: il migliore è a sud; se ciò non è possibile, dovrebbero esserci un minimo di 4-6 ore di luce diretta al giorno affinché le piante si sviluppino bene.
- Contenitori: fioriere, vasi o tavoli da coltivazione speciali (che non richiedono piegature) sono l'ideale. È sufficiente una profondità di 20-30 cm.
- Suolo: substrati di coltivazione preparati con fibra di cocco reidratata (50-60%), compost o getti di vermi (30-40%) e perlite (10%) fanno meglio del suolo, pesano meno e trattengono bene l'umidità e i nutrienti.
- Annaffiatura: Con il calore delle pentole, molta acqua evapora ed è conveniente annaffiare quotidianamente. Un programmatore di irrigazione permette di offrire acqua regolarmente, senza alternare eccessi e fasi di siccità.
Un vero Km 0
Per coltivare piante aromatiche o medicinali in casa, non puoi semplicemente introdurre il terreno del giardino o del giardino in vaso. La maggior parte dei terreni agricoli contiene proporzioni di argilla, limo e arido che li rendono incrostati quando vengono posti in contenitori chiusi, dove l'attività di aerazione dei vermi è quasi nulla.
Per ottenere un buon assorbimento di aria e acqua, nonché un buon drenaggio e un'ottimale aerazione delle radici, il terreno deve essere miscelato con una buona proporzione di materiali porosi e aeranti (torba, fibra di
cocco, perlite, vermiculite).
Il vermicompost è il fertilizzante più efficace in questo caso. Le proporzioni degli impasti dipenderanno dal fatto che siano destinati a piante di più sviluppo orticolo, affamate di nutrienti, oppure a piante più selvatiche e quindi più frugali.
Le piante coltivate in casa non sono solo cibo a km 0 nel suo senso più puro, ma anche, crescendo nello stesso ambiente in cui siamo noi, hanno sviluppato principi attivi specifici per soddisfare le esigenze di quell'ambiente.
Piante medicinali da coltivare in casa
Basta un piccolo spazio per far crescere una fioriera o un grande vaso idrico (40x40 cm) con questa selezione di piante e rimedi pressoché universali: basilico , timo , salvia , maggiorana , camomilla , menta e stevia (tre di queste sono presentate nel testo del giusto).
Il substrato può essere una miscela di fibra di cocco e getti di vite senza fine. Inoltre, puoi avere una pentola con l'aloe.
- Basilico: ama la luce e il calore ma cresce bene in penombra. In una pentola di buone dimensioni fornirà molte foglie. È calmante, anticatarrale, antisettico, digestivo. Ci sono 150 varietà , alcune con foglie bluastre o violacee. Delizioso in insalate e sughi di pomodoro.
- Stevia: Piantarla è come avere un "favo" in casa, poiché le sue foglie sono 15 volte più dolci dello zucchero . Prima dell'inverno viene tagliata a 10 cm di altezza in modo che possa ricrescere in primavera. i diabetici possono prenderlo grazie alle sue qualità ipoglicemiche. È antiipotensivo e diuretico.
- Maggiorana / Origano: La maggiorana è un "cugino" orticolo dell'origano rustico. Il suo sapore intenso ravviva insalate, pizze e primi piatti e dura a lungo dopo la cottura. I suoi oli essenziali esercitano effetti positivi sul sistema nervoso e combattono l'insonnia e l'emicrania.
