Il mio partner ha paura che lo lascerò. Come posso accettare le battute? Mio figlio è molto insicuro
Jorge e Demián Bucay
Ogni settimana Jorge e Demián Bucay rispondono ai tuoi dubbi e ai tuoi conflitti. Oggi parliamo di come accettare le battute e di come aiutare nostro figlio a guadagnare sicurezza e il nostro partner a fidarsi di noi.
Il mio partner pensa che lo abbandonerò
Ho una relazione da due anni in cui mi sento molto felice. Tuttavia, da quando abbiamo iniziato a frequentarci, è convinto che lo lascerò, e ho la sensazione che questo pensiero gli impedisca di godere appieno del nostro amore. Suppongo che abbia questa idea in testa perché nelle sue precedenti relazioni sono sempre stati loro a lasciarlo. Non so più cosa dirgli per togliersi quell'idea dalla testa.
Lorena, Salamanca
Cara Lorena:
- Crediamo che sia importante che tu riaffermi al tuo partner quanto lo ami e che non hai intenzione di lasciarlo, sia a parole che a gesti.
- Tuttavia, c'è un limite a quello che puoi fare per convincerlo: se non vuole ascoltarti, non c'è niente che tu possa fare. Resta solo da dirgli quanto è doloroso per te che non sente il tuo amore e il tuo desiderio di restare con lui.
- Forse dovrebbe essere considerata un'altra possibilità meno gentile: che questo è un modo sottile e un po 'oscuro per assicurarti di non permetterglielo.
- Se ti dico tutto il tempo che mi lascerai, ti costringo a dirmi che non lo farai e ad agire di conseguenza, pena che, se un giorno mi lasci, ti caricherò di colpa : "Hai visto, sapevo che stavi andando lasciarmi; Mi hai mentito per tutto questo tempo.
In un caso o nell'altro, deve accettare che non ci sono certezze assolute, che, anche quando non è nei tuoi piani che lo lasci, è una possibilità (proprio come lui ti lascia).
Mio figlio è insicuro
Mio figlio ha sette anni. È un ragazzo intelligente, ma timido e insicuro. Di fronte a una piccola sfida, e anche se lo sta facendo bene, si dice che non ce la farà perché è "stupido". Questa stessa insicurezza la riconosco anche in suo padre. Come posso aiutare mio figlio a sviluppare un atteggiamento ottimista nei confronti della vita e ad aumentare il suo livello di autostima?
Susana, Valencia
Cara Susana:
- Vorremmo congratularci con te per la tua domanda, poiché è molto importante che i genitori siano attenti a questo tipo di comportamento dei nostri figli per agire il prima possibile.
- Ci sono due modi in cui potresti aiutare tuo figlio. Il primo è rafforzare la sua autostima, congratularmi con lui quando fa bene le cose, ma anche quando ci prova , anche se fallisce.
È importante insegnargli che commettere errori fa parte del processo di apprendimento naturale e che dovrebbe essere motivo di risate piuttosto che preoccupazione.
- Il secondo punto è che, oltre a ciò che diciamo loro, i bambini imparano da ciò che facciamo . Pertanto, è necessario che tu, come genitori, agisca in modo positivo, senza sminuirti o criticarti di fronte ai tuoi errori e frustrazioni.
Impara ad accettare le battute
A 35 anni non so come accettare le battute. Ogni piccolo commento ironico di altri su di me è sufficiente per farmi subito arrabbiare e difendermi. Successivamente mi rendo conto che era uno scherzo e che la mia reazione è stata fuori luogo, ma il fatto è che ho già risposto male. Cosa posso fare per non prendere tutto così sul serio e cercare di controllare il mio temperamento?
Blanca, Madrid
Cara Blanca:
- La tua domanda ci ha ricordato una frase di un bellissimo libro intitolato Words to Myself di Hugh Prather. Lì, Prather scrive:
"Nessuna critica mi ferisce più di una che risuona con la mia stessa condanna".
- Forse non è che non puoi controllare il tuo temperamento ma, in verità, molti di quei commenti ti feriscono perché si riferiscono alle stesse cose che pensi di te stesso e che giudichi severamente .
- Sarebbe importante che tu sia in grado di capire quali sono quegli aspetti di te stesso che rifiuti, per non arrabbiarti con loro quando vengono portati alla luce e per usarli come una bussola che ti permette di sapere dove dovresti affrontare il tuo lavoro personale.
- Ci vorrà del tempo e se, nel frattempo, alcuni commenti dei tuoi amici continuano a infastidirti, fai sapere loro che ti senti a disagio per certi aspetti, senza arrabbiarti, chiedendo loro di stare attenti.
Inviaci la tua richiesta a [email protected] e ce ne occuperemo nei prossimi uffici.
