Non voglio sposarmi, ci lasciamo? Come posso ritrovare fiducia nel mio amico? Sono troppo a scacchi?

Jorge e Demián Bucay

Ogni settimana Jorge e Demián Bucay rispondono ai tuoi dubbi e ai tuoi conflitti. Oggi parliamo di prendere in considerazione le emozioni prima di decidere, come ricostruire un'amicizia e se può continuare quando uno vuole sposarsi e l'altro no

Riacquista la fiducia in un amico

Sono stato allontanato dalla mia migliore amica per un anno, dal momento che non si è comportata come mi aspettavo da lei in un momento molto difficile per me e la mia famiglia. Ora è tornata in sé e si è scusata con me. L'ho perdonata, perché so che anche lei ha passato un brutto periodo. Ma è difficile per me fidarmi di nuovo di lei e non so se saremo in grado di avere la stessa relazione di prima. Come posso ristabilire il legame che ci univa?
Montse, Tarragona

Caro Montse:

A nostro avviso, ristabilire lo stesso legame che avevi prima del tuo allontanamento è impossibile. Non perché la vostra lotta sia irreparabile, ma perché entrambi avete attraversato momenti difficili e significativi che vi hanno sicuramente modificato come persone.
Tuttavia, è probabile che entrambi siete cresciuti e avete acquisito una visione diversa delle cose grazie a queste esperienze. Ed è proprio questa crescita che vi permetterà di ritrovarvi da un luogo diverso - e potenzialmente migliore - dal quale instaurare un nuovo rapporto.
Concediti il tempo di incontrarti di nuovo e scoprire com'è la tua nuova amicizia , senza fretta, pressioni o rancori.

Come gestire al meglio le mie emozioni

Sono sempre stato molto razionale e ho cercato di mettere da parte i miei sentimenti quando prendevo decisioni importanti. Tuttavia, con il passare degli anni, mi rendo conto che questa strategia potrebbe non essere la migliore. Vorrei avere più intelligenza emotiva, imparare a interpretare le mie emozioni in modo che mi aiutino a raggiungere i miei obiettivi. Come lo faccio?
Eva, Saragozza

Cara Eva:

Non è necessario mettere da parte la tua razionalità per tenere conto delle tue emozioni quando prendi decisioni.
Possiamo credere che le decisioni prese solo dalla ragione siano "più sicure". Ma questo non significa che siano necessariamente migliori .

Assumersi dei rischi può, a volte, essere molto gratificante e aiutarci a scoprire nuovi territori.

Una delle chiavi per sviluppare l'intelligenza emotiva è imparare a riconoscere le proprie emozioni .
In questo senso, quando ti trovi di fronte a una nuova scelta, chiediti quali sentimenti suscita in te e identificali (scrivendoli, ad esempio). In questo modo puoi includere quei sentimenti nel tuo processo decisionale e raggiungere un equilibrio tra il tuo lato razionale e il tuo lato emotivo.