Non mi piace la mia vita sessuale, come posso dare sicurezza a mia figlia? Mi pento delle mie decisioni

Jorge e Damián Bucay

Ogni settimana Jorge e Demián Bucay rispondono ai tuoi dubbi e ai tuoi conflitti. Oggi parliamo di riacquistare piacere nella sessualità, superare il rimorso per le decisioni prese e come migliorare l'autostima dei bambini.

Ho sbagliato strada?

Cinque anni fa ho preso una di quelle decisioni vitali che fanno prendere una certa direzione alla vita. Oggi sono generalmente felice, ma ciò non impedisce che, quando mi sento un po 'triste, fantasticare su come sarebbe la mia vita adesso se avessi scelto l'altra opzione e poi penso di aver sbagliato e affondo. Come posso evitare questi pensieri?
Sofia, Toledo

Cara Sofia:

La tua tristezza è il risultato dell'idea di aver commesso un errore in quella decisione, ma il fatto di fantasticare su “cosa sarebbe stato se…” non è in alcun modo un segno che il contrario fosse quello giusto.
Se avessi scelto l'opposto, sicuramente ti staresti chiedendo come sarebbe stata quell'altra vita - quella che hai oggi - idealizzandola e sentendoti la stessa di adesso: che l'altra strada era la migliore.
È un meccanismo frequente ma fuorviante della nostra mente. Fantasticare sulle vite che non scegliamo di vivere è un modo per assaporarle per un momento , ma non dovremmo credere, quindi, di aver sbagliato.

Non possiamo mai sapere con certezza "cosa sarebbe stato" e, quindi, dobbiamo occuparci di più di ciò che "è".

Non mi piace il sesso

Ultimamente non mi piacciono i rapporti sessuali con il mio partner. Mi blocco, comincio a pensare che non mi capisca e che gli importi solo del suo divertimento. Anche se cerco di spiegare come mi piace, alla fine sono così bloccato che ho solo voglia di piangere e persino provare rancore nei suoi confronti. Cosa posso fare per riportarlo com'era prima?

Rita, Madrid

Cara Rita:

Sarebbe conveniente chiedersi cosa è cambiato nella tua relazione che influisce in questo modo sulla tua sessualità. Abbiamo l'impressione che queste difficoltà sessuali possano essere il riflesso di qualche cambiamento in un'altra area.
È passato del tempo dall'ultima volta che state insieme e non siete riusciti ad adattarvi alla diminuzione della passione iniziale? È successo qualcosa di specifico che ti ha fatto vedere il tuo partner in un modo diverso? Hai intrapreso un progetto comune?
Trovare la svolta tra oggi e quel “prima” di cui parli sarà fondamentale per pensare a come agire di conseguenza. Tuttavia, pensiamo che dai troppa enfasi a lui che ti capisce.

Forse non è una cattiva idea per lui prendersi cura del suo divertimento … e tu ti prendi cura del tuo.

Assumi questo compito e prenditi cura di trovare i modi in cui ti diverti : chiedi quello che ti piace, rifiuta quello che non ti piace e cerca di rendere le cose che ti danno piacere qualcosa di piacevole per entrambi.

Come trasmettere la sicurezza ai bambini

Mia figlia di sei anni è molto insicura. A scuola ci dicono di mettere in pratica il rinforzo positivo, incoraggiandola a fare le cose e congratulandosi con lei per i suoi progressi. Ma lo facciamo a casa da sempre e, anche così, la sua insicurezza è ancora lì. Cos'altro possiamo fare?

Cara Carolina:

Poiché congratularsi con la ragazza per i suoi progressi non è sufficiente, ti suggeriamo di congratularti con lei per i suoi errori .
Se solo i suoi successi sono rafforzati, capirà che quello che ti piace è che le cose vanno bene per lui. È molto probabile che questo crei più pressione sui risultati e, quindi, più insicurezza.

Pensiamo che sarebbe bene per lui imparare che se le cose vanno male, non è una cosa terribile; devi essere sicuro di non perdere l'amore o l'apprezzamento se non ottieni il risultato desiderato.

Un altro modo per insegnare che gli errori non fanno paura è che sbagli. L'intera famiglia può giocare a sbagliare: indossare due scarpe diverse, comporre un telefono con il telecomando …

Dimostragli che puoi ridere di te stesso quando sbagli.

Inviaci la tua richiesta a [email protected] e ce ne occuperemo nei prossimi uffici.