Convivere con la malattia Sai praticare la pazienza? Sii felice senza un partner

Convivere con la malattia Sai praticare la pazienza? Sii felice senza un partner

Jorge Bucay e Demián Bucay

Ogni settimana Jorge e Demián Bucay rispondono ai tuoi dubbi e ai tuoi conflitti. Oggi parliamo di come evitare che la malattia del tuo partner faccia collassare la tua vita, come imparare ad essere paziente ea vivere da solo.

Vivere con la malattia

Il mio partner sta superando la leucemia. Abbiamo trascorso cinque mesi in ospedale, ma fortunatamente è passato e oggi è mentalmente molto più forte di me. Non posso dimenticare quei mesi, ho perso l'illusione, ho difficoltà a dormire e, quando abbiamo una recensione, la mia vita è un inferno. Cosa devo fare affinché la malattia faccia parte della mia vita e non un muro nella mia vita quotidiana?
Victoria, Madrid

Cara Victoria:

• Crediamo che tu debba affrontare uno dei compiti più difficili che una persona possa affrontare. Crediamo sia molto importante che tu dica che la malattia è "una parte" della tua vita. Non stai cercando di farlo scomparire; sai che ha lasciato un segno che ti accompagnerà . Ci sembra molto coraggioso e prezioso.

Quello che si tratta ora è precisamente che la malattia non è tutto nella tua vita, che la paura non consuma tutti i momenti.

• Ci saranno momenti in cui sarà il momento di fare una recensione, con l'inevitabile angoscia che ciò comporta. Ma la sfida è che ci sono anche momenti di divertimento , compagnia, costruzione …
• La sfida è evitare che l'incertezza sulla vita ti porti a considerare inutili i tuoi sforzi. Non sono.

Dopo tutto, non siamo tutti effimeri? Non siamo tutti minacciati di scomparire?

• Se vivi intensamente ogni giorno , avrai raggiunto il traguardo più grande, perché quei momenti sono quelli che contano, quelli che niente e nessuno può portarti via.

Non ho pazienza!

C'è qualcosa che vorrei cambiare nel mio modo di essere ed è che non ho pazienza. Se qualcuno mi chiede di ripetere qualcosa, mi innervosisco e lo faccio visibilmente turbato. Poi, ovviamente, me ne pento, perché, se fossi stato al posto dell'altro, sicuramente avrei dovuto anche essere ripetuto. È possibile cambiare il mio modo di essere? Come?
Sandra, Lleida

Cara Sandra:

• Ovviamente è possibile cambiare. Per fare questo, e per quanto possa sembrare scioglilingua, dovresti essere paziente con la tua impazienza .
• Imparare nuovi modi di comportarsi è un processo che richiede tempo: nuove linee guida devono essere stabilite e ciò richiede di ripeterle . Sei consapevole di ciò che ti sta accadendo e, di per sé, è già un ottimo strumento.
• Cerca di essere tollerante con gli altri, comprendendo che i nostri codici e linee guida culturali possono essere molto diversi , il che a volte rende difficile la comunicazione.
• La mancanza di pazienza è sicuramente la manifestazione di una grande richiesta verso gli altri, e che probabilmente rivolgi anche a te stesso .

Ricorda quella frase di Fritz Perls: "Gli altri non sono in questo mondo per soddisfare le mie aspettative".

Puoi essere felice senza un partner?

Ho 26 anni e da due sono senza partner. Mi comporto da duro, come se fossi indipendente e non avessi bisogno di nessun uomo, ma dentro non penso la stessa cosa e mi chiedo se puoi essere felice da solo. Inoltre, da quando l'ho lasciato con il mio compagno, non sono riuscito ad aprirmi a nessuno, perché diffido di tutti. Cosa posso fare?
Gema, Siviglia

Cara gemma,

• Ci sembra che parte del problema sia che "giochi duro". Ciò significa che i tuoi veri sentimenti non possono essere espressi e quindi diventare un nucleo segreto di vergogna e disagio.
• In questo modo, diminuisci le tue possibilità di trovare un uomo con cui stabilire un legame fecondo, poiché gli altri pensano che non ti interessi.
• Certo puoi essere felice senza un partner, ma è assolutamente possibile che non sia quello che vuoi … Non aver ancora trovato la persona con cui stabilire una relazione non è motivo di vergogna .
• Sembra che tu abbia subito una delusione con il tuo precedente partner e,

Se è vero che quando si affronta una relazione non c'è la certezza di non rimanere delusi, non c'è motivo di pensare che la stessa cosa accadrà di nuovo.

Inviaci la tua richiesta a [email protected] e ce ne occuperemo nei prossimi uffici.