Come piangere per una persona cara durante il blocco del coronavirus
María José Muñoz (Psicoterapeuta)
Una morte che non ha saputo accompagnare, un duello senza addii né omaggi lascia una cicatrice difficile da chiudere. La solidarietà e l'empatia sono ancora più essenziali in questo momento
Sembrava uno scherzo pratico! Sembrava una cospirazione mediatica! Sembrava che fossimo lontani! Abbiamo anche pensato che la cosa più difficile fosse il confinamento e l'esaurimento dei nostri bagni! Tuttavia, ogni giorno che passa ci sono più testimonianze di persone che stanno perdendo i loro cari.
Sì, quegli esseri in carne e ossa che, per la maggior parte, sono i nostri genitori, nonni, zii, amici … Quelli che fino a pochi giorni fa di nascosto ci davano soldi, ci abbracciavano, ci davano consigli o critiche e facevano parte della nostra vita affettiva.
All'improvviso se ne sono andati! E non siamo nemmeno riusciti a salutarci nel modo in cui avremmo voluto, seguendo l'usanza sociale, a causa del ricovero ospedaliero e perfino del funerale. Ciò comporta alcuni traumi, il cui impatto dipenderà dal modo in cui viene gestito e dal grado di vicinanza che ci unisce a loro.
Come affrontare il dolore durante la crisi del coronavirus?
Comprendiamo tutti i motivi di queste azioni sanitarie e politiche in una crisi come quella attuale, ma ciò non significa che chi deve viverla personalmente non sia sottoposto a grande tristezza . Siamo esseri civili e, a differenza del mondo animale, dobbiamo onorare i nostri morti. Come Antigone, le leggi della città, razionali e per il bene di tutti, non bastano a placare il dolore interiore di una tripla perdita.
La perdita di chi parte, non poterlo accompagnare in quel passaggio, e nemmeno nobilitare la sua condizione umana. La ragione può capirlo, ma il cuore soffre!
Come tutto ciò che è traumatico, chi ha subito una perdita in queste circostanze dovrà affrontare queste diverse dimensioni.
- Quello di un'assenza fisica assoluta.
- Quella di non aver potuto raccontare loro, nei loro ultimi istanti, tutto quello che la loro presenza ha significato nella nostra vita e quanto gli mancherà!
- E quella di non aver reso loro l'omaggio che meritavano.
Per quanto riguarda il primo, possiamo solo rivivere tutti i ricordi che abbiamo . Non scappare da loro. Questo sicuramente ci ferirà enormemente e forse ci farà piangere. Lasciamoci trasportare da quei sentimenti che continuano ad unirci a loro. Quelle lacrime saranno il nostro piccolo tributo.
Ci saranno altri momenti. Chi ci porta alla condivisione con gli altri e trova l'empatia di chi ha perso anche qualcuno in questo frangente, e anche di chi, pur non perderlo, può immaginare la nostra angoscia perché si trova in situazioni simili. Sarà questa parte che ci unisce e permette la dimensione sociale umana. La tua complicità sarà come una veglia concordata.
E per dedicare loro le nostre migliori prelibatezze, progettiamole per il futuro. Andiamo a pensare a una grande cerimonia, con tutti quelli che conosciamo ; un pasto, un incontro in cui chi si è incontrato nella vita può parlare di lui o di lei. Scegli un oggetto che ti rappresenti e conservalo come un piccolo feticcio che lega il tuo spirito.
Come accompagnare questo duello?
Coloro che circondano la persona che ha perso un familiare, un amico o un amico intimo possono solo entrare in empatia e aiutarli in questi diversi momenti e fasi.
O postando il tuo messaggio sui social network, cosa che accade molto frequentemente, o comunicando direttamente, devono sentire che sono lì, nel caso abbiano bisogno di qualcosa, o semplicemente perché, come accade con gli applausi ai nostri bagni, possano verificarlo Non sono soli, capiamo il loro dolore.
La solidarietà, nello scenario attuale, è ciò che ci permetterà di non cadere in un immenso e oscuro pozzo.
Per la stragrande maggioranza della popolazione questa crisi sarà un dramma. Un dramma personale, familiare, sociale ed economico, ma per alcuni, coloro che perderanno gli esseri umani, sarà una vera tragedia, una ferita che non si rimarginerà mai del tutto . Proviamo a mitigarlo unendo le forze.
