Orgasmo cervico-uterino: l'autentico piacere femminile
Marta Wheat
Sentire che il climax si estende da quel centro a tutto il corpo, questo è un orgasmo cervico-uterino. Per sperimentarlo, l'utero deve essere elastico e flessibile. Ecco come lo otterrai.
Prima di iniziare, è fondamentale capire che è attraverso la neocorteccia, il nostro cervello razionale, dove ci hanno messo le informazioni che la nostra sessualità è sporca e che non dovremmo cercare di darci piacere muovendo l'utero.
Quindi sarà anche attraverso la neocorteccia che potremo cambiare la registrazione del boicottaggio che si annida nelle nostre menti. Informare noi stessi , imparare com'è la nostra sessualità e disimparare ciò che ci è stato insegnato sbagliato è il primo passo.
Liberati dai miti sull'orgasmo femminile
La postura è importante. E molto! Dobbiamo iniziare a disincarcerare il nostro utero su base giornaliera: sederci con le gambe aperte, accovacciarci con il perineo il più vicino possibile al suolo, cercare di chiudere le gambe il meno possibile nella nostra vita quotidiana … È importante non incrociare le gambe quando ci sediamo : Questa postura stringe l'utero, oltre a torcere i fianchi.
Affinché questo cambiamento di paradigma faccia il suo corso, dobbiamo smettere di impedire alle giovani donne di seguire le loro pulsioni naturali a muovere l'utero, che è quello che hanno fatto a noi e quello che, senza conoscere la portata delle nostre parole, facciamo alle donne. i giovani oggi. Diciamo loro di stare bene, di chiudere le gambe, di non dondolare i fianchi sui braccioli del divano, di non toccarsi …
Sono messaggi che reprimono l'esperienza di vivere le pulsioni sessuali innate femminili e non ci permettono di essere consapevoli del nostro utero.
Ci sono attività che possono aiutarci molto in questo processo di riconnessione, alcune delle più creative:
- Trova le immagini dell'utero, osserva la loro forma e struttura, quindi cerca di localizzarlo il più accuratamente possibile nel nostro corpo.
- Dipingi o modella gli uteri. Non devi essere un grande artista per osare di creare. È un pezzo per noi, non per una mostra internazionale (o lo è?). Possiamo renderli super realistici o più astratti. Mio figlio insiste sul fatto che il primo modello in argilla che ho realizzato è una coscia di pollo. Va bene. È la mia prima modella e la adoro.
- Guardare video di meduse e polpi, ad esempio, è molto utile. Possiamo osservare i loro movimenti fluidi e fluidi e immaginarli dentro di noi.
Muovi il tuo corpo, sentilo, vibra
Forse pratichi già un'attività di gruppo con la quale lavori sull'espressione del corpo o che ti aiuta a "lasciar andare" il tuo corpo. In caso contrario, ci sono esercizi molto semplici che puoi fare a casa:
- Sdraiati sulla schiena, piega le gambe con le piante dei piedi sul pavimento e allarga le ginocchia. Rimani così per un po ', respirando profondamente e mandando l'aria ai tuoi fianchi. Rilassati a poco a poco e noterai come le ginocchia si avvicinano al suolo.
- Nella stessa posizione, afferra le ginocchia e avvicinale al petto. Fai alcuni respiri profondi "gonfiando" i fianchi. Lascia andare le ginocchia e, con le gambe ancora piegate, lasciale cadere di lato. Tirali su e lasciali cadere verso l'altro. Così l'utero si muove da un lato all'altro.
- Siediti comodamente, chiudi gli occhi, sorridi, inspira lentamente, dolcemente e profondamente. Quando espiri, invia l'energia all'utero. Ripeti tre volte. Questa è una forma semplificata di tecniche di alchimia sessuale taoista.
- Altre attività che possono essere utili sono: danza del ventre, ginnastica ipopressiva, esercizi di Kegel e chi kung femminile.
Godersi il sesso senza fretta
È importante avere incontri sessuali, con noi stessi o con altre persone, in cui la stimolazione è lunga e lenta per darci il tempo di provare il piacere dell'utero. Il sesso veloce è un fedele nemico dell'orgasmo cervico-uterino.
Come dicono i taoisti, l' uomo è fuoco e la donna è acqua. Il fuoco inizia e si spegne rapidamente. L'acqua richiede tempo per bollire, ma quando lo fa, ci vuole un po 'per raffreddarsi.
E infine, è importante credere che sia possibile. Proprio come il parto ci ferisce perché ci siamo convinti che sia così, funziona anche il processo inverso.
Cominciamo a connetterci con il nostro utero quando proviamo piacere . Immaginiamo che si muova, che tremi. In modo rilassato. Nessuna pressione o folli esercizi di visualizzazione che ci disconnettono dall'esperienza del momento. Semplicemente portando l'attenzione lì. Se immaginiamo che accada, un giorno finirà per accadere.
