Come evitare l'irritazione causata dalle maschere
Claudina navarro
Indossare la maschera per molte ore alla volta può causare alcuni cambiamenti alla pelle. Spieghiamo come prevenirli e trattarli.
Lesly Juarez / Unsplash
L'uso delle maschere è obbligatorio in tutti i luoghi dove non è possibile mantenere la distanza di 2 metri con altre persone. Per alcune persone, questo significa indossare una maschera per molte ore al giorno (ad esempio, 8 ore lavorative più il tempo speso per il trasporto). La pelle può subire delle conseguenze.
Uno dei motivi per cui si verificano irritazioni è perché i rivestimenti per il viso non consentono il flusso d'aria sul viso. Quando respiri, l'umidità si accumula e rimane intrappolata. Quell'ambiente buio e caldo può alleviare problemi come l'acne. Inoltre, le maschere possono irritare la pelle semplicemente strofinandola o esponendola ad allergeni.
Se le maschere causano uno dei seguenti problemi alla pelle, dovresti sapere che esistono trattamenti e misure preventive per evitare che accada di nuovo.
Prurito dovuto alla pelle secca
Indossare una maschera per lunghi periodi può causare prurito e desquamazione della pelle. Se è realizzato in tessuto di cotone, il materiale può assorbire gli oli naturali del viso e lasciare la pelle asciutta.
Anche i residui di detersivo per bucato e ammorbidenti possono irritare la pelle. Il detersivo è fondamentale per disinfettare le maschere ma è consigliabile scegliere prodotti con etichetta ecologica, poiché contengono meno sostanze irritanti.
Come trattarlo
- Usa saponi naturali delicati (possono essere fatti in casa) per lavare il viso
- Dopo la pulizia, tampona la pelle asciutta , non strofinarla.
- Applica una crema idratante. Cerca prodotti idratanti per la pelle che contengano oli naturali, che aiutano la pelle a mantenere una barriera sana per trattenere l'umidità.
Come prevenirlo
Usare una buona crema idratante è fondamentale per prevenire la pelle secca, pruriginosa o desquamata sotto la maschera. Altre misure di prevenzione includono:
- Evita le creme idratanti che contengono principalmente acqua, che può essere identificata quando l'acqua è elencata come primo ingrediente. Questi prodotti possono esacerbare la pelle secca.
- Evita i prodotti con alcol. Possono seccare la pelle e causare prurito e desquamazione.
- Evita qualsiasi tipo di esfoliazione con idrossiacidi, che può irritare ulteriormente la pelle secca (consiglio l'articolo: Come scegliere la giusta crema idratante).
Dermatite da contatto
È un'eruzione cutanea causata dall'indossare una maschera per lunghi periodi di tempo. È probabilmente la dermatite più comune di tutte. Questo tipo di alterazione è causato dal contatto diretto con qualcosa che irrita la pelle. I sintomi includono:
- Eruzione cutanea rossa
- Prurito, che può essere grave.
- Pelle secca, screpolata e squamosa.
- Vesciche che possono fuoriuscire e incrostarsi.
- Gonfiore, bruciore o tenerezza.
La dermatite può anche essere causata da una reazione allergica al materiale della maschera, come elastici, colle, metallo o formaldeide. Questa forma di dermatite è chiamata dermatite allergica da contatto. A differenza della dermatite da contatto irritante, può iniziare subito dopo l'inizio dell'esposizione alla maschera. La comparsa di una reazione di dermatite allergica può richiedere dalle 48 alle 96 ore.
Come trattare la dermatite da contatto
Per curare la dermatite in modo semplice e naturale, puoi utilizzare un latte idratante o un idrolato (acqua di rose, fiori d'arancio o amamelide), che vengono applicati due o tre volte al giorno.
Non tutti gli eczemi rispondono bene alle applicazioni con acqua. In quei casi, è meglio utilizzare elementi grassi che formano un film sulla pelle e riducono la perdita di umidità. Questi elementi grassi possono essere oli di mandorle, oliva, calendula, rosa canina o argan, o burri di karitè o cacao.
Nei casi più gravi sarà necessario consultare il medico se è necessario utilizzare creme corticosteroidi.
Come trattare la dermatite allergica
Il trattamento per un'eruzione cutanea causata da un'allergia mira a eliminare la fonte dell'allergia. In questo caso, è importante utilizzare un diverso tipo di maschera. Se stai usando una mascherina chirurgica, considerane una di stoffa. Se stai usando un tessuto, prova un altro tipo di tessuto.
Il cotone è generalmente considerato meno allergenico del poliestere. Inoltre, lavare il tessuto con un detersivo ipoallergenico ecologico e senza profumo prima di indossarlo. Se la tua pelle non migliora in due settimane o se la dermatite è grave, consulta un medico.
Acne
Le persone inclini all'acne possono avere un aumento degli sfoghi a causa di indossare una maschera. Qualsiasi microrganismo o batterio può rimanere intrappolato tra la pelle e la maschera. Se combinato con l'umidità del respiro e del sudore, questo può contribuire a ostruire i pori e causare sfoghi.
Come trattarlo
Alcuni esperti avvertono che i trattamenti aggressivi sotto una maschera possono causare ancora più irritazione . Invece devi:
- Usa un detergente delicato e non comedogenico (un prodotto per la cura della pelle formulato per non ostruire i pori) per lavare il viso due volte al giorno.
- Limita il tempo in cui la maschera viene indossata e quando possibile restando a casa. Se normalmente non sei incline all'acne, la tua pelle dovrebbe schiarirsi man mano che diminuisce il tempo trascorso con il viso coperto.
Come prevenirlo
- Evita le creme idratanti che possono ostruire la pelle.
- Lavati il viso prima di andare a letto e non dormire mai con il trucco.
- Evita l'eccessiva esposizione al sole e usa la protezione solare (SPF 30+) ogni giorno. La luce solare può oscurare i cambiamenti post-infiammatori dei pigmenti che sono spesso causati da precedenti sblocchi dell'acne.
- Evita cibi che contengono elevate quantità di zucchero e cibi con un alto indice glicemico. Alcuni studi hanno scoperto che elevate quantità di zucchero nella dieta sono legate all'acne.
Acne rosacea
La rosacea è una condizione della pelle che coinvolge i vasi sanguigni del viso ingrossati, provocando l'arrossamento del naso, delle guance, della fronte e del mento. Ha molti fattori scatenanti, compreso il calore. Indossare una maschera aumenta la temperatura della pelle , che può causare una riacutizzazione della rosacea.
Come trattarlo
Come il trattamento dell'acne, ci sono alcuni farmaci che possono essere prescritti per curare la rosacea, ma la maggior parte richiede tempo per funzionare. Pertanto, l'obiettivo di affrontare la rosacea quando si utilizza una maschera per il viso è prevenire le riacutizzazioni.
Come prevenirlo
- Rinfresca il viso quando possibile durante il giorno rimuovendo la maschera quando non è necessario. Anche schizzare il viso con acqua fredda può aiutare.
- Utilizzare prodotti per la cura della pelle inodore ed evitare ingredienti come solfato di alcol e alloro di sodio.
- Evita di consumare caffeina e alcol.
- Evita cibi piccanti e altri cibi noti per causare sblocchi, come yogurt, cioccolato e salsa di soia.
- Se puoi, evita le attività che causano un'eccessiva sudorazione con la maschera.
Piccole ferite alle orecchie o al naso
Indossare una maschera per il viso per lunghi periodi di tempo può causare dolore alle orecchie e al naso. Ciò è causato dall'attrito della maschera che irrita la pelle.
Come trattarlo
Fare una pausa dall'indossare la maschera ogni volta che è sicuro farlo è il modo migliore per aiutare a guarire le aree dolenti. Considera l'idea di cambiare il tipo di maschera che stai utilizzando. Ad esempio, prova una bandana invece di una maschera che si aggancia alle orecchie (come una maschera chirurgica).
Come prevenirlo
L'uso di una medicazione idrocolloidale (disponibile senza prescrizione medica) sulle aree in cui compaiono le ferite può aiutare a ridurre l'attrito, prevenendo un'ulteriore rottura della pelle.
Gli idrocolloidi sono una sostanza morbida e gelatinosa utilizzata per creare un ambiente umido per la guarigione delle ferite sulla pelle. Altri tipi di materiale possono essere utilizzati per prevenire l'attrito, come la vaselina o l'ossido di zinco.
