Confinamento: permettiti di goderti il non fare nulla
Gabriel García de Oro, filosofo e scrittore
Corsi online, cucina creativa, laboratori … E se ti rilassi durante la quarantena? Oggi sappiamo che dal non fare possiamo essere più creativi, sentirci meglio con noi stessi, con gli altri e con il momento presente. Allora … perché non fare niente?
Mana Vitolic / Unsplash
Condannati, come siamo, alla società delle prestazioni e della produttività, non fare nulla è visto come pigro e pigro. Ma il nostro mondo si è fermato. Brusco. Virale. Il Covid-19 ci ha rinchiuso a casa. Ha fatto deragliare i nostri piani. Piedi frenanti.
Il coronavirus, ovviamente, ha portato via la corona di esseri attivi, infiniti nei loro compiti. Sembrava impossibile, ma è successo. Nessuno poteva pensare che potessimo fermarci. Ma noi abbiamo. Siamo stati costretti a farlo. E, senza dubbio, impareremo molte cose da questo. Per estrarre molte lezioni. Qui vedremo quello relativo al non fare. Vediamo.
Siamo nella società della performance. Di produrre. Non stop.
Non ci vuole molto per rendersi conto che tutto ciò che ci circonda ci invita a fare sempre di più. Sono tutte applicazioni per organizzare le attività. Promemoria attività. Tutto deve avere un risultato, come se la nostra vita fosse il conto operativo di un'azienda, anche se non siamo né un'azienda né dobbiamo sfruttare noi stessi.
Ma molti di noi lo fanno. Anche con i nostri figli, con i quali siamo capaci di permettere loro qualsiasi cosa, di iscriverli a migliaia di attività extrascolastiche, purché non si annoino, come se la noia fosse il peggiore dei mostri. Come vedremo più avanti, non lo è.
Il grosso problema è che in quell'infinito fare ci siamo dimenticati di connetterci con noi stessi.
Abbiamo anche dimenticato di disconnetterci da noi stessi. Per disintossicarci dalle azioni. Essere nel nostro mondo per, in seguito, abitare meglio il mondo che condividiamo. In questo senso, i social media sono diventati un sostituto del non fare nulla. Guardo il telefono, anche se nessuno mi chiama.
Controllo la posta, anche se nessuno mi ha scritto, per ogni evenienza … carico una foto. Condivido un video di un gattino. Nient'altro che essere con la sensazione di non fare nulla. Non quello!
Un'opportunità per ridurre lo stress sul cervello
Oggi c'è una reazione a questa realtà soffocante, come l'ormai famoso caso dell'artista WoopsYang, che in Corea del Sud ha trasformato il non fare nulla in uno sport, riunendo più di 70 persone in un parco per stare, insieme, senza Fare niente.
Fissando il vuoto. Solo nel vuoto. Non piu. Senza cercare o fingere. A cosa serve? Ebbene, curiosamente, per molto, soprattutto per rilassare il nostro cervello, sovraeccitato dalla produttività e da quella terribile sensazione che se non lo facciamo non siamo niente. Nessuno.
Inoltre, come stanno dimostrando alcuni studi, riduce lo stress, l'esaurimento mentale e, soprattutto, ci predispone alla creatività. Sì. Alla nostra. Alla nostra forza creativa.
Immaginiamo di lanciare pietre, tutto il tempo, in un lago. Risultato? Acque agitate, torbide, poco limpide. Tuttavia, se non siamo in grado di fare nulla …
Solo guardando il centro, contemplando la sua bellezza, a poco a poco la superficie si rilassa, diventa liscia; morbido. A poco a poco lo sfondo si schiarisce e possiamo sbirciarci dentro. Decifralo. Per imparare. La stessa cosa accade ai nostri laghi interni. Per calmare le sue acque, in modo che riacquistino la loro trasparenza, dobbiamo smettere di lanciare i pesanti massi dell'attività. Senza fare niente. Senza far finta di niente. Senza voler ottenere nulla.
La noia è nostra alleata
Ovviamente, in questa società dei consumi, questo è complicato perché il nemico di cui abbiamo parlato prima appare … la noia! Ma la noia è nostra alleata. Ad esempio, lo sbadiglio, la grande manifestazione fisica della noia, ossigena il cervello. Ma c'è di più. Anche l'arte della noia ha un nome inglese: niksen.
Come tutta l'arte dobbiamo addestrarla ei difensori di niksen avvertono che dobbiamo darci noia.
Buona noia. Non mi annoio Né riluttanza. Trova la noia. Obbiettivo? Nessuna. Essere solo. Sii presente nel presente. Non piu. Ed è qui che avverrà il miracolo che la mente cercherà i propri stimoli. E sarà inaspettato e sorprendente.
Non invano Aristotele ha detto che lo stupore è la porta della filosofia. Ebbene, il preludio allo stupore è la noia, quel momento in cui senza badare a nulla, improvvisamente guardiamo qualcosa che ci stupisce, una parola che nella sua etimologia significa uscire dall'ombra. Cioè, quindi, non fare nulla. Una preparazione per scrollarsi di dosso le ombre del fare senza fine.
