Rituale di bellezza quotidiano naturale per ritardare le rughe
Ana Isabel de Andrés
L'adozione di alcune semplici abitudini può stimolare i meccanismi di idratazione e rigenerazione della pelle. Perché, indipendentemente dall'età, tutta la pelle è bella se ben curata.
Bishka Nguyen-unsplash
L'invecchiamento della pelle è un processo fisiologico inevitabile , geneticamente programmato e che dipende dalla progressiva diminuzione della produzione ormonale. Ma alcuni fattori esterni accelerano questo processo, come lo stress, le abitudini alimentari, l'inquinamento, il consumo di tabacco, alcol e medicinali o l'esposizione a fattori meteorologici estremi (freddo, sole, vento o umidità).
Il processo di invecchiamento è irreversibile e comporta cambiamenti nelle strutture della pelle. Lo strato germinale dell'epidermide è disorganizzato e lo strato corneo diventa ruvido e secco in quanto non è in grado di trattenere l'umidità naturale della pelle. Compaiono secchezza e mancanza di nutrizione, la pelle diventa sottile ei capillari sanguigni più superficiali diventano trasparenti.
Nel tempo la pelle rispecchia tutto ciò che abbiamo vissuto: le linee di espressione sono percorsi che abbiamo percorso e che hanno lasciato un segno. Una pelle sana e ben curata è bella a qualsiasi età, devi solo prenderti cura di essa.
Come invecchia la pelle
Nel derma i fibroblasti (le cellule più comuni del tessuto connettivo) diminuiscono la loro attività mentre le fibre di collagene ed elastina ne riducono le dimensioni e le proprietà , facendo perdere flessibilità e tono alla pelle. Negli strati più profondi il tessuto connettivo si atrofizza, le ghiandole sebacee e sudoripare riducono la loro attività e il tessuto adiposo si affloscia.
Di conseguenza, la pelle perde tonicità , dando origine a pieghe più profonde dove vengono disegnate le linee di espressione. Macchie di iperpigmentazione possono comparire anche in aree meno protette dal sole.
La pelle del contorno occhi è la più fragile e sensibile di tutto il viso . Molto bene, ha una rete linfatica e circolatoria che lavora a diverse velocità giorno e notte. La lenta eliminazione delle scorie dal sistema linfatico e la colonizzazione delle cellule adipose provocano gonfiori, occhiaie e gonfiore delle palpebre.
Questa zona necessita quindi di cure particolari. Per attenuare le occhiaie e stimolare la microcircolazione, si consiglia di utilizzare formulazioni leggere che soprattutto proteggano per prevenire la perdita di acqua , che in questa zona è già scarsa.
Le creme ricche di estratti di eolico, fiordaliso o sambuco possono essere molto utili .
Prendersi cura della pelle che invecchia è essenziale per mantenerla nutrita e sana. Queste cure mirano a prevenire la perdita di acqua, rafforzare l'epidermide, favorire la microcircolazione, alleviare la perdita di grasso nello strato lipidico e migliorare il sollievo della pelle.
- Di mattina. Puoi lavare il viso con acqua fresca e un sapone delicato per il viso, seguito da una crema da giorno antirughe ricca di olio di rosa canina , germe di grano, estratto di equiseto o centella asiatica. Cerca di evitare creme a base di derivati petrolchimici. Una volta assorbito, applicare una crema solare se necessario, preferibilmente senza filtri chimici. Se usi il trucco, è preferibile che sia naturale e non occlusivo.
- Di notte. Anche se non ti sei truccato, la pulizia ti aiuterà a rimuovere il grasso, il sudore e le particelle di polvere accumulate. Scegli un latte detergente fluido senza silicone e rimuovilo con un batuffolo di cotone umido o una spugna. Successivamente, con tocchi delicati, puoi applicare un tonico che contiene acqua di rose, fiori d'arancio o azulene . Quindi applica una crema notte nutriente o un siero ricco di oli vegetali di argan , sesamo o jojoba e lavoralo su viso, collo e décolleté
