La chiave per raggiungere un obiettivo: guarda chi lo ha già raggiunto

Gaspar Hernandez

Non c'è niente come sapere che qualcuno l'ha fatto prima di noi. Chi ha superato una malattia, una situazione triste, una sfida, un obiettivo … Come loro, anche noi possiamo raggiungere i nostri obiettivi.

Pexels - Dương Nhân

Obiettivi, obiettivi e sfide. Spesso non riusciamo a raggiungerli semplicemente perché non siamo in grado di farlo. Tuttavia, se guardiamo alle persone che sono riuscite a raggiungere questi obiettivi prima di noi, possiamo convincerci che, in effetti, abbiamo la capacità di raggiungere i nostri.

Il nostro pensiero condiziona la nostra realtà. Lo specialista della leadership Robin S. Sharma, autore di The Monk Who Sold His Ferrari (Grijalbo), afferma che ciò in cui crediamo di noi stessi diventa una profezia che si adempie "perché ciò in cui credi è ciò che determina il tuo azioni e non agisci mai contrariamente a come pensi ”. Il protagonista del suo libro lo esprime così: “Se ti prendi cura della tua mente, se la nutri e la coltivi come fosse un fertile giardino, fiorirà oltre le tue aspettative. Ma se lasci che le erbacce attecchiscano, non potrai mai raggiungere la pace della mente e l'armonia interiore ”.

Referenti che ci aiutano a raggiungere l '"irraggiungibile"

Un esempio che è stato ed è tuttora un riferimento per la maggior parte dei personal trainer di tutto il mondo è Roger Bannis-ter; Ai suoi tempi, un magro studente di medicina di Oxford che, nel 1952, interpretò la triste figura ai giochi olimpici, arrivando solo quarto nella finale di atletica leggera olimpica.

Tutto è cambiato nel maggio 1954; Bannister è stata la prima persona a rompere la barriera dei quattro minuti nella corsa dei 1.500 metri. C'era chi ha definito l'impresa un miracolo perché, fino a quel momento, il limite di quattro minuti era considerato insormontabile, e non solo dagli atleti stessi, ma anche da allenatori e fisiologi. La rivista specializzata Sports Illustrated l'ha definita la più importante conquista atletica individuale del XX secolo e ha scelto Bannister come "lo sportivo dell'anno".

Meno noto è quello che è successo dopo il successo di Ban-nister. Solo 46 giorni dopo, un altro corridore, l'australiano John Landy, ha battuto il record di Bannister. E da lì, nelle stagioni successive, più corridori sono riusciti a rompere un traguardo che, fino a Bannis-ter, era considerato del tutto irraggiungibile. Impossibile.

In tre anni, diciassette corridori avevano eguagliato il più grande risultato atletico del XX secolo.

La cosa curiosa, secondo il giornalista Dan Coyle nel suo libro The Keys to Talent (Zenith), è che nulla è cambiato. La superficie dei binari era esattamente la stessa; la modalità di allenamento era la stessa di prima; ei geni erano gli stessi, per così dire.

"Attribuire questo fatto alla fiducia in se stessi o al pensiero positivo non significa comprendere il problema", afferma senza mezzi termini Coyle. Il cambiamento, di conseguenza, non è arrivato dall'interno degli atleti ma piuttosto tutti hanno risposto ad un fattore esterno. "I diciassette corridori hanno ricevuto un segnale molto chiaro: ce la puoi fare".

Ciò che gli altri hanno ottenuto diventa un pilastro su cui sostenerci mentalmente. E questo aumenta la fiducia in se stessi, non importa quanto dice Coyle. Lo specialista della leadership Robin S. Sharma afferma che Bannister ha dimostrato al mondo che l'impossibile era possibile. "La gente", dice Sharma, "aveva un nuovo punto di riferimento e, armata di quella conoscenza, ha fatto l'impossibile". Sharma ci fornisce la sua ricetta per raggiungere i nostri obiettivi e ci consiglia di chiederci: "Qual è il tuo miglio di quattro minuti? Quali nozioni hai considerato impossibili? Quali false supposizioni hai fatto su ciò che non puoi avere, non puoi essere o non puoi fare?

Frasi per trarre ispirazione e raggiungere i tuoi obiettivi

Il poeta greco Esiodo lo espresse così: "Se aggiungi un po 'a un po', e lo fai spesso, presto diventerà molto". Altri autori hanno successivamente scritto sul potere della volontà:

“La maggior parte delle persone confonde i limiti della propria vita con i limiti del mondo. Alcuni no. Unisciti a loro ". Arthur Schopenhauer
"I limiti che percepiamo in noi stessi diventano le catene che ci legano e ci impediscono di raggiungere la pienezza a cui siamo destinati". Robin sharma
“Non esiste un normale essere umano. Se hai un cervello normale, sei superiore ”. Ben carson
“Molte persone vivono in una cerchia molto ristretta delle loro possibilità. Abbiamo tutti riserve di vita che non ci sogniamo nemmeno ”. William James