La papaia e una dieta purificante migliorano la tua pelle
Dr. Pedro Ródenas
Grazie alla sua elevata quantità di acqua e sostanze nutritive, la papaya ti aiuta a disintossicarti dall'interno e può anche essere applicata direttamente sulla pelle. Scopri come.
La pelle è uno dei più importanti organi di smaltimento dei rifiuti del corpo. Attraverso di essa, principalmente attraverso il sudore, le sostanze tossiche prodotte nello stesso corpo vengono escrete insieme ad altre che vengono incorporate dall'esterno. Molte delle malattie che chiamiamo "pelle" (eczema, acne, psoriasi …) sono espressioni del nostro stato interiore. È per questo motivo che lo stato della pelle riflette la salute della persona e perché la maggior parte dei trattamenti per migliorarne l'aspetto tiene conto delle abitudini di vita, soprattutto quelle legate all'alimentazione e all'idratazione.
L'effetto di una dieta disintossicante
Una dieta purificante e disintossicante purifica il corpo dalle impurità, sia a livello dei tessuti interni che esterni. Poiché qualsiasi dieta detergente fornisce un alto contenuto di liquidi per aiutare il trascinamento delle tossine e la loro eliminazione attraverso i reni, è anche un'ottima fonte di idratazione cutanea, essenziale per una pelle sana.
Le creme idratanti che vengono applicate esternamente non funzionano da sole se non sono accompagnate da un corretto apporto di liquidi. Anche l'eliminazione della stitichezza cronica come fonte di tossine interne è una priorità.
Prendersi cura della pelle correttamente
È bene ricordare che la pelle, l'involucro che ci protegge, riceve anche dall'esterno una grande quantità di sostanze e particelle tossiche che si depositano su di essa. È il caso della polvere, dei fumi delle auto e dei camini, resti di pesticidi che viaggiano sospesi nell'aria …
È necessario mantenere una buona igiene della pelle. Si consiglia di sostituire saponi o creme chimiche con prodotti naturali che non danneggino il rivestimento protettivo della pelle e di utilizzare di tanto in tanto una spazzola con setole naturali o un guanto di crine per rimuovere le cellule morte e ringiovanirla.
Le proprietà della papaia
Per la sua alta percentuale di acqua (89%) e per la sua composizione nutritiva, soprattutto per la sua ricchezza in provitamina A (beta-carotene), la papaya è inclusa tra gli alimenti che sono consigliati (soprattutto frutta e verdura) per svolgere una depurazione quando a la persona ha un problema di pelle.
La papaya può anche essere usata occasionalmente come agente esfoliante. Un pezzo di esso viene diviso e applicato sulla superficie della pelle, facendo movimenti circolari. Quindi viene risciacquato sotto l'acqua della doccia.
