Trova le risposte nei tuoi sogni
Jordi Borràs
Nell'antichità si conosceva la capacità di guarigione dei sogni. La medicina di oggi lo sta riscoprendo: nei sogni troviamo soluzioni efficaci.
Nel freddo inverno, andare da Atene a Epidauro l'aveva sfinita. Ma perdere la vista da un occhio gli aveva dato la motivazione e la forza per arrivarci. Sapeva di altre persone che erano state guarite dopo aver dormito una notte nel tempio.
I monaci si davano molto da fare per assistere i visitatori che venivano da ogni parte. Ha ascoltato le sue istruzioni e si è preparata: ha fatto il bagno nelle acque, ha fatto le sue preghiere, si è sdraiata in uno spazio circondato da serpenti …
E quella notte fece un sogno in cui il dio Esculapio le disse che l'avrebbe curata. In cambio avrebbe donato un lingotto d'argento al tempio. Poi ha fatto cadere una sorta di medicinale nel suo occhio malato. Quando si è svegliato era in perfette condizioni.
La testimonianza di Ambrosia di Atene è una delle tante che troviamo nelle tavolette iscritte a Epidauro e in tanti altri templi onirici in tutta l'antica Grecia.
Comprendi i messaggi dei sogni
Questa connessione tra sogni e salute può sembrare una superstizione del passato ma, alla luce di ciò che la scienza ci dice oggi, se ci rapportiamo adeguatamente ai nostri sogni, possiamo riconoscere la loro capacità di diagnosticare e persino curare le malattie.
Il dottor Larry Burk sospettava che i sogni potessero mettere in guardia sullo sviluppo di una malattia , quindi, nel 2022-2023, ha fatto appello agli utenti del social network DreamsCloud che avevano avuto un cancro al seno. Ha trovato donne da tutto il mondo che avevano sogni che annunciavano loro la malattia e ha deciso di sottoporsi a un controllo che ha finito per confermarlo.
D'altra parte, i sogni potrebbero svolgere una funzione prescrittiva , indicando cosa fare o cosa non fare di fronte a un problema di salute.
Quando Esther è venuta nel mio ufficio, non era solo preoccupata per il suo umore basso. Mi ha anche parlato del disagio cervicale cronico . Abbiamo capito che questo dolore poteva essere correlato alla convinzione che avrebbe dovuto soddisfare le aspettative di sua madre.
Dopo l'allenamento per poter avere sogni lucidi , ho proposto a Esther di chiedere a sua madre di metterle le mani sulla schiena e di trasmetterle calore nel successivo. Al risveglio da questo sogno il suo dolore era notevolmente diminuito.
Carlos è venuto al consulto afflitto da uno stress notevole che si manifestava con difficoltà respiratorie e sogni in cui stava soffocando in spazi angusti. In una seduta me ne raccontò una in cui, intrappolato in un tunnel, si ricordava di dover respirare profondamente. Il tunnel si è poi macchiato di un blu intenso e si è svegliato rilassato.
Le ho suggerito di visualizzare quel colore durante il giorno mentre faceva alcuni esercizi di respirazione. Allo stesso modo in cui certe immagini oniriche esprimono una malattia fisica, altre mostrano il tentativo di guarire il nostro corpo.
Visualizzare queste immagini, che provengono dal nostro inconscio, può moltiplicare la loro forza. Fortunatamente sempre più medici e psicologi lo difendono - come facevano donne e uomini nell'antichità - oggi i sogni dovrebbero essere presi in considerazione anche in una medicina integrativa, come alleati per la nostra salute e il nostro benessere.
Stanotte … cerca i tuoi sogni di guarigione
Come se stasera stessi visitando uno dei templi dell'antica Grecia, chiedi aiuto ai tuoi sogni .
Se hai una malattia o un disturbo fisico, concentrati su di esso appena prima di addormentarti con l'intenzione di fare un sogno di guarigione.
Quando ti svegli, prendi nota di tutti i dettagli che ricordi, non importa quanto possano sembrare irrilevanti. Esplora ciò che hai scritto e considera la possibilità che queste immagini si riferiscano al tuo corpo.
Potrebbero riferirsi a un contesto che non è vantaggioso per te o ad un atteggiamento che dovrebbe essere cambiato? Forse i tuoi sogni propongono un cambiamento nella tua dieta. Se sogni di bere succo di carota in riva al mare, molto probabilmente è un alimento che dovresti prendere.
Se appare un'immagine potente o felice (un guerriero che combatte un drago, un bellissimo paesaggio …) visualizzala il più chiaramente possibile e rivivi le emozioni che risveglia. Considera questa visualizzazione la tua medicina interiore e praticala in diversi momenti della giornata.
