Come preparare lo sciroppo di cipolla contro l'influenza
Claudina navarro
Lo sciroppo di cipolla e miele è un rimedio tradizionale e molto efficace per aiutare a recuperare da raffreddore e influenza.
Cipolla e miele formano una coppia inseparabile con proprietà uniche per combattere i sintomi delle infezioni respiratorie.
Cipolla e miele sono indicati per influenza e raffreddore
La cipolla contiene composti di zolfo come i tiosolfinati e flavonoidi come la quercetina, entrambi con proprietà antinfiammatorie.
Queste sostanze, insieme agli oli essenziali, hanno effetti mucolitici, espettoranti e antitosse.
La cipolla è uno degli alimenti più ricchi di inulina, il tipo di fibra più benefica per il microbiota intestinale, collaborando con il sistema immunitario nella lotta alle infezioni.
Nella medicina naturale, la cipolla è considerata un alimento molto benefico per i polmoni.
Il miele, da parte sua, ha azione antibiotica e ammorbidisce le mucose delle vie respiratorie.
I due insieme, cipolla e miele, uniscono virtù e favoriscono la lotta dell'organismo contro virus e batteri che provocano raffreddori e influenza.
Se lo sciroppo viene assunto quotidianamente dai primi sintomi di malattie respiratorie, l'intensità e la durata dell'influenza o del raffreddore saranno inferiori. E riduce anche il rischio di complicazioni, come infezioni batteriche.
Come fare in casa lo sciroppo di miele e cipolla
- Tritare una cipolla media il più finemente possibile, a cubetti. Puoi scegliere cipolla bianca o viola; Questo è più ricco di quercetina e contiene antociani antiossidanti.
- Mescolare la cipolla tritata con tre cucchiaini di miele in un barattolo di vetro pulito.
- Chiudi il barattolo con un tappo a vite e lascialo riposare per 12 ore.
- Dopo il tempo, filtrare la miscela e trasferirla in una bottiglia pulita. Puoi premere la cipolla contro il filtro per eliminare fino all'ultima goccia di succo.
- Se lo desideri, puoi fare un infuso per la tosse con gli avanzi di cipolla della miscela appena filtrata.
- Puoi prendere tre cucchiaini al giorno dello sciroppo ottenuto, che puoi conservare in frigorifero per 4-5 giorni. Ti aiuterà soprattutto a mitigare l'infiammazione della gola e ad aprire i bronchi.
Inoltre, per curare raffreddore e influenza, devi bere molto e riposare. Puoi prendere il vapore di eucalipto e gli infusi di zenzero con il limone.
In nessun caso questo sciroppo sostituisce un trattamento prescritto dal medico. Se ti vengono prescritti antibiotici, ricorda che è necessario completare il trattamento.
