I figli del mio partner mi ignorano. Cambio di professione? Non sto progredendo nella terapia

Jorge Bucay

Ogni settimana Jorge e Demián Bucay rispondono ai tuoi dubbi e ai tuoi conflitti. Oggi parliamo di famiglie ricostituite, lavoro autonomo e impazienza.

Come posso relazionarmi con i figli del mio partner?

I figli del mio compagno, che hanno 25 e 26 anni, non hanno accettato che il padre abbia iniziato una nuova relazione. Oltre a farmi sapere, sono stato offeso più di una volta dalla madre dei ragazzi. Vedendomi così crivellato, un giorno ho commesso l'errore di parlare male di sua madre. Da allora, è come se non esistesse per loro. So di essermi sbagliato e mi sono scusato. Nel frattempo, quello che soffre è il mio compagno. Cosa posso fare per mantenere un rapporto minimo con i tuoi figli?
Imma, Tarragona

• Cara Imma: mettere insieme una famiglia è una questione di tempo e di lavoro.
• Ti suggeriamo di parlare ancora con i figli del tuo partner tenendo conto di due questioni: primo, sono adulti e dovresti trattarli come tali; E secondo, non hanno alcun obbligo di amarti o andare d'accordo con te.
• Potresti dire loro che sei dispiaciuto per quello che è successo e che vorresti mantenere un rapporto cordiale, soprattutto per quello che tu e loro avete in comune: l'amore per il loro padre .

Cerca di non aspettare un accordo immediato. Dì loro come ti senti e lascialo riposare. Ci vorrà del tempo, ma se non spingi potresti rimanere sorpreso dai risultati.

Salto in piscina?

Lavoro per la stessa azienda da cinque anni e mi considero fortunato ad avere un lavoro in questi giorni. Tuttavia, ho sempre voluto dedicarmi a qualcosa di completamente diverso e, da un paio di anni, ho in mente un'idea imprenditoriale. So di essere qualificato per portarlo a termine, ma con l'attuale crisi ho paura di lasciare il mio lavoro e buttarmi in piscina. Come posso superare questa paura?
Helena, Madrid

• Cara Helena, la tua domanda ci permette di ripensare a un argomento che di solito affrontiamo nella rivista: la paura. Spesso diciamo che la paura ci scoraggia dal progredire nel nostro sviluppo personale . Ma a volte può anche essere utile : è una sensazione che ci avverte che una certa linea di condotta può avere conseguenze pericolose.
• Se dopo aver valutato il contesto e le tue risorse hai ancora paura, è molto probabile che tu stia percependo che la tua decisione comporta un rischio che potresti non essere disposto a prendere.
• Non devi sempre "osare"; la salute emotiva riguarda la decisione di quali rischi si è disposti a correre e quali no . Forse i rischi ti sembrano troppo grandi, almeno finché dura la situazione attuale. O forse no, e sei disposto a rischiare.

Questa è una decisione che nessuno può prendere per te. Se hai valutato i rischi e deciso di conseguenza, non dovrai rimpiangere la tua scelta.

Mi sento come se non stessi facendo progressi nella terapia

Vado in terapia da poco più di sei mesi. Volevo davvero seguire questo processo di auto-conoscenza per migliorare vari aspetti della mia vita. So, come mi ha detto il mio terapista, che è un processo lento e che non ci sono formule principali. Ma sto iniziando a diventare impaziente. Se mi trovo ad affrontare situazioni che non so come affrontare o mi sento scoraggiato o triste…, penso che la terapia sia inutile, che non vado avanti, che non ho strumenti per essere migliore. Come posso guarire me stesso dalla mia impazienza?
Stella, San Sebastian

• Cara star: ciò che ti suggeriamo è di parlare con il tuo terapeuta di ciò che ti dà fastidio della terapia stessa . Raccontagli di quei momenti in cui senti che non funziona per te, di come diventi impaziente e persino - perché no? - di come ti arrabbi con lui o lei perché non ti offre gli strumenti di cui hai bisogno. Sicuramente saprà come ascoltarti.
• Questo è molto importante perché le cose che ci accadono durante e con la terapia sono spesso le stesse cose che ci accadono al di fuori di essa . Quindi, forse puoi anche esplorare la tua impazienza per il resto dei processi della tua vita.
• Forse potresti chiederti, ad esempio, di quelle volte in cui ti senti scoraggiato o triste e vedi se anche lì non c'è una tua impazienza. Non sarebbe strano se fosse così.

Inviaci la tua richiesta a [email protected] e ce ne occuperemo nei prossimi uffici.