Ascolta e prenditi cura del nostro bambino interiore
Demián Bucay
Tutti portiamo dentro di noi il bambino che eravamo una volta con le sue illusioni, desideri, attitudini … E anche le sue ferite. Come recuperarlo e curarlo?
Da bambini, abbiamo tutti subito privazioni. Abbiamo tutti avuto domande che gli adulti intorno a noi non potevano soddisfare o che sentivano dovrebbero essere relegate per ottenere un'istruzione migliore.
Come possiamo recuperare il nostro Bambino Interiore?
Questi bisogni continuano a pulsare dentro di noi e cercano di essere soddisfatti. Pertanto, se non ci fermiamo ad ascoltare quello che ci dice il nostro Bambino Interiore e di cosa ha bisogno, spesso ci ritroveremo, ancora e ancora, nella stessa situazione, senza sapere cosa cerchiamo in loro.
Con un fattore aggravante: poiché questi bisogni sono, per forza, “infantili”, spesso sono inaccettabili per la nostra parte adulta, che ci dice “Non dovresti provare questo” o “Non dovresti volerlo”.
Ma la realtà è che sentiamo e vogliamo queste cose e, quindi, cerchiamo di soddisfarle in modi indiretti, inverosimili e spesso subdoli.
Molti autori hanno scritto e lavorato all'idea del nostro Bambino Interiore, come John Bradshaw o Alice Miller . Al di là di alcune differenze tra loro, tutti concordano sul fatto che ignorare e trascurare questo aspetto ha conseguenze molto gravi per le nostre vite.
Perché il nostro Bambino Interiore ha tutte le caratteristiche che ognuno di noi aveva da bambino: i nostri gusti, le nostre speranze, le nostre attitudini … ma anche i nostri difetti e bisogni.
Il guardiano delle nostre illusioni
Tutta la nostra autenticità e spontaneità risiedono nel Bambino Interiore; le nostre illusioni e i nostri desideri più profondi stanno in esso, protetti da tutti i mandati che abbiamo interiorizzato e da tutte le dimissioni che abbiamo fatto per "adattarci" o per "adattarci".
Per questo, quando ci disconnettiamo dal Bambino , molte volte siamo lasciati senza motivazione, inibiti, senza sapere come continuare: abbiamo tagliato la parte più vitale del nostro essere, la parte che fatica a crescere e scoprire.
Possiamo anche rimanere intrappolati dalla timidezza o dalla falsità , due modi per nascondere chi siamo veramente.
Se abbiamo seppellito nostro Figlio in un luogo troppo profondo, la vita comincerà a sembrarci anodina, perché è il Bambino che ha la capacità di stupirsi , è lui che può meravigliarsi delle cose più semplici e trovare il valore che la vita ha per se stessa senza nemmeno chiederselo.
Ripetendo vecchi schemi
Spesso ci vergogniamo di questo aspetto di noi stessi, della vulnerabilità, della dipendenza, dell'ingenuità … E poi, che ironia! Facciamo con il Bambino la stessa cosa che facevano gli adulti con noi quando eravamo piccoli: ignoriamo i loro bisogni . Gli diciamo: "Cresci adesso!", "Non devi più andare in giro con queste cose infantili!"
Sì, da bambini siamo stati criticati, abbiamo criticato anche noi stessi.
Se siamo stati maltrattati, abbiamo maltrattato noi stessi.
Se siamo stati abbandonati, abbiamo abbandonato noi stessi
Se fossimo retrocessi, avremmo retrocesso …
Trattiamo il nostro Bambino Interiore nello stesso modo in cui lo hanno trattato gli altri e che mettiamo in discussione così tanto
E come se non bastasse, cosa che non è, dopo poco tempo iniziamo a trattare gli altri allo stesso modo , e così li critichiamo, maltrattiamo, abbandoniamo o releghiamo.
Nel frattempo, sempre più terrorizzato, il Bambino si nasconde in un luogo sempre più profondo finché non possiamo più sentirlo e dimentichiamo che esiste e anche che è mai esistito.
Impara ad ascoltarci
Se vogliamo condurre una vita di integrità, in cui c'è la possibilità di un vero sviluppo, dobbiamo raggiungere il nostro Bambino Interiore e ascoltare quello che ha da dirci, e impegnarci nel compito di guarire le ferite. "
"E come si ottiene questo?" , forse ti starai chiedendo, la verità è che non ci sono ricette universali ma che ognuna dovrà trovare la propria strada.
Ma posso dirti che la semplice intenzione di trovare il nostro Bambino Interiore ci porta già abbastanza vicini al nostro obiettivo, ma possiamo provare altri sistemi
- Ci sono quelli che hanno iniziato ad ascoltare il loro Bambino Interiore osservando gli altri bambini , guardando i loro giochi e le loro risate.
- C'è chi l'ha scoperto rivisitando le fotografie di quando erano piccoli o camminando per le strade della loro infanzia.
- C'è chi lo ha incontrato rigiocando le partite di quel tempo. In questo senso, si dice che lo psicologo svizzero Carl Gustav Jung abbia trascorso una settimana a costruire un enorme castello di fango alla ricerca della creatività di cui aveva bisogno per finire uno dei suoi libri
- C'è chi ha saputo soddisfare le esigenze della propria infanzia semplicemente chiedendosi :
“Se il mio Bambino Interiore parlasse, cosa mi direbbe che manca? Cosa vorresti?"
Guarisci vecchie ferite e torna all'innocenza
In qualunque modo iniziamo ad ascoltare il nostro Bambino Interiore, dobbiamo sempre prestare molta attenzione alle sue ferite e assicurargli che lo ascolteremo senza giudizio, cercando di capire di cosa ha veramente bisogno .
Una volta individuati quei bisogni, dobbiamo fargli sapere una cosa molto importante: c'è un solo adulto che può dare al bambino che eravamo quello che gli mancava. Quella persona siamo noi.
Nessuno tranne noi può farlo.
Nessuno può amarci incondizionatamente
Nessuno potrà accettarci assolutamente per come siamo
Nessuno potrà tenere conto di tutti i nostri desideri
Nessuno potrà mai relegarci
Nessuno può stare con noi per sempre
Nessuno tranne noi stessi può farlo.
C'è solo un adulto che può dare al bambino che eravamo quello che gli mancava. Quella persona siamo noi
L'adulto che siamo oggi deve prendersi cura di donare al Bambino che eravamo ciò che gli adulti di quel tempo non sapevano, non potevano o non volevano darci.
Né i nostri genitori, né il nostro partner , né qualsiasi altra persona possono sostituirci in questo compito, che è puramente ed esclusivamente a nostro carico.
Può essere un lavoro duro, non senza dolore o angoscia, ma la ricompensa sarà grande, poiché potremmo scoprire che le nostre vite sono improvvisamente piene di vitalità e innocenza.
Forse allora ci sentiamo più liberi e leggeri , capaci di giocare e divertirci con il nostro corpo e con il nostro spirito, e scopriamo che un'energia sconosciuta ci attraversa. Sapremo, allora, che stiamo tenendo il bambino per mano.
Questi bisogni continuano a pulsare dentro di noi e cercano di essere soddisfatti.
