L'ombra, la manifestazione di ciò che reprimiamo
Le nostre esperienze infantili più traumatiche e tutto ciò che non ci hanno lasciato essere lo teniamo in un angolo. Nel tempo diventa la nostra ombra.
Antonio si è mostrato al figlio Alberto di sei anni come un padre affettuoso, attento e apparentemente rispettoso fino al momento preciso in cui il figlio “lo ha fatto impazzire”. Poi, secondo quanto mi ha raccontato, è comparso l'altro Antonio, quello nascosto, quello che si è comportato in modo irascibile e violento, quello che ha gridato, ha picchiato i mobili, ha sbattuto le porte e, portando la tensione all'estremo, ha scosso il bambino e gli ha dato schiaffeggiato.
In quelle occasioni Antonio aveva paura di se stesso, non capiva come una persona gentile e generosa con tutti come lui potesse andare a questo estremo di violenza e “nutrirsi” così con suo figlio, la persona al mondo che sentiva che amava di più, che avrebbe dovuto proteggere e curare di più
Come ha potuto mio figlio farmi impazzire in questo modo, qualcosa che nemmeno il mio capo ha ottenuto? Mi ha chiesto Antonio allarmato quando è venuto per un consulto. Non mi riconosco quando succedono questi episodi, mi sembra un posseduto, mi ha commentato, non sono io.
Ma fa parte di lui anche questa persona irascibile e violenta, così lontana dall'onesto e generoso Antonio. Come ti ho detto all'inizio del tuo lavoro terapeutico, tutte le persone hanno, senza esserne consapevoli, una parte di sé nascoste nell'oscurità, nell'ombra.
L'ombra: il trauma che seppelliamo nel subconscio
Questa parte oscura, quest'ombra , fu usata da Antonio, inconsciamente, non solo per seppellire tutte quelle esperienze traumatiche di violenza e sofferenza che non poteva assimilare all'epoca perché troppo piccolo e immaturo, ma anche per nascondere (e in qualche modo forma per proteggere dall'esterno) tutti i tratti della sua personalità e desideri che sono stati messi a tacere o modificati dall'educazione coercitiva ricevuta a casa ea scuola.
Dall'ombra di Antonio, dal profondo del suo essere, quando nel suo presente si sono verificate situazioni che lo legavano alle repressioni del suo passato , riapparivano le grida della nonna, gli strap-on del padre, le punizioni che riceveva. sua madre si sottometteva quando non era obbediente, quando non rispondeva educatamente all'autorità, quando non taceva.
Quando non stava zitto, come stava cercando di fare suo figlio adesso : parla, esponi il suo punto di vista. Ascoltare Alberto difendersi dai suoi attacchi, protestare, “ribellarsi alla sua autorità”, ha riportato al presente di Antonio tutte le emozioni legate a queste stesse situazioni vissute nel suo passato di bambino e come ha reagito l'adulto a cui era oggi? giorno? Proprio come hanno fatto gli adulti del suo passato: con violenza, reprimendo, zittendo, anche violentemente, la voce del proprio figlio.
Antonio adorava sua madre, sua nonna, suo padre. Negli anni ne aveva forgiato un'immagine idealizzata, fino al momento in cui è nato suo figlio e l'ombra del passato è stata proiettata sul suo presente.
Antonio, aveva dimenticato i maltrattamenti subiti nella sua infanzia ; Aveva anche dimenticato che gli piaceva scrivere, vestirsi, recitare, sebbene per suo padre quelle fossero "cose da ragazzina" inutili. Aveva dimenticato tante esperienze, tanti desideri, aveva nascosto tante speranze …
L'ombra, concetto coniato dallo psichiatra svizzero Carl Gustav Jung , oltre a rappresentare l'inconscio nella sua interezza (nelle sue dimensioni individuali e collettive), fa riferimento anche a quei tratti e atteggiamenti della personalità dell'individuo che quest'ultimo non riconosce in qualche modo. consapevole.
Antonio non sapeva di poter perdere il controllo e agire con violenza in situazioni di stress. Inoltre, ha tenuto nascoste nella sua ombra, esperienze traumatiche, bisogni che non erano stati coperti al momento e desideri che non era stato in grado di soddisfare perché repressi.
Come ha scritto Jung:
"Non si raggiunge l'illuminazione fantasticando sulla luce, ma rendendo cosciente l'oscurità."
Per illuminare le nostre aree oscure e dare voce a quelle esperienze, desideri e tratti della personalità repressi, dobbiamo portarli alla luce e lavorarci sopra.
Da un lato, dobbiamo assumere il nostro passato più oscuro , per quanto devastante possa essere, vedere come influisce su di noi nel nostro presente e lavorare in modo che non continui a danneggiare noi, né i nostri cari.
D'altra parte, dobbiamo riguadagnare la connessione con il nostro interno , conoscere noi stessi e integrare nel nostro sé cosciente tutti quei tratti della personalità, desideri e sogni che erano nascosti nella nostra ombra tanto tempo fa.
