4 piante efficaci contro l'asma
Jordi Cebrián
Gli attacchi asmatici si moltiplicano in questo momento, ma ci sono piante molto efficaci per ridurre l'infiammazione dei polmoni.
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Vita
Hai un primo alleato in un cespuglio aromatico molto frequente nel paesaggio mediterraneo, il perpetuo ( Helichrysum stoechas ). Contiene flavonoidi, fitosteroli e olio essenziale, che gli conferiscono proprietà antiallergiche e antinfiammatorie.
- A cosa serve: è ideale per alleviare sintomi come asma primaverile, tosse, congiuntivite, rinite e sinusite, tra gli altri.
- Come si usa: Potete preparare con esso degli infusi, dal sapore gradevole, oppure assumerlo sotto forma di sciroppo. Puoi anche fare bagni oculari e nasali.
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Malva
Per ridurre la congestione polmonare si può ricorrere alla malva ( Malva sylvestris ), che si trova facilmente in campagna.
- A cosa serve: i fiori e le foglie di questa pianta ci aiutano a ridurre l'infiammazione delle mucose ea combattere la tosse in modo naturale.
- Come si usa: Possiamo prenderlo come infuso, 2-3 tazze calde al giorno; in sciroppo caldo o impacchi.
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Helenio
L' elecampane ( Inula helenium ), che apporta tutto il suo potere balsamico e antisettico , è anche molto efficace per alleviare i nostri polmoni e alleviare la tensione toracica.
- Come si usa: Preso come decotto al ritmo di due bicchieri al giorno, allevia i sintomi dell'asma. Possiamo anche prenderlo in estratto liquido o tintura.
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Sundew
La drosera ( Drosera rotundifolia ) è una bellissima pianta molto efficace per riparare la mucosa respiratoria e prevenire complicazioni bronchiali, o per trattare la tosse secca e irritante, così come i dolori muscolari associati.
- Come si usa: In erboristeria puoi trovare lo sciroppo, l'estratto liquido e la tintura, ma puoi prenderlo anche come infuso.
L'incidenza dell'asma è aumentata vertiginosamente negli ultimi anni. Fattori come l'inquinamento, gli inverni caldi - dovuti ai cambiamenti climatici - e la vita in città, con scarso contatto con la terra e gli animali, contribuiscono a questo. Anche lo stress, che influisce sull'equilibrio immunitario, conta.
In molti casi, le persone con allergie non hanno altra scelta che rivolgersi a farmaci come broncodilatatori e antistaminici , ma la fitoterapia può fornire alcune soluzioni efficaci e durature con effetti collaterali minimi o nulli.