TEST: sei emotivamente dipendente?

Che tu sia single o in una relazione, rispondi a queste domande e ascolta te stesso per scoprire quanto sei dipendente dagli altri.

1. Ti senti te stesso quando sei in una relazione? Ti senti libero di essere come sei?
2. Il tuo partner si sente libero al tuo fianco?
3. Com'è la tua rete sociale ed emotiva? Ti senti amato e curato, la tua gente si sente amata e accudita da te?
4. Quanto tempo dedichi alla tua relazione? Ogni giorno, ogni settimana, ogni mese: quanto tempo passi a vivere l'amore, immaginarlo, cercarlo, ricordarlo?
5. Quanto tempo dedichi a te stesso? Quanto tempo dedichi alle persone che ami?
6. Il tuo partner ti tratta bene?
7. Trattate bene il vostro partner?
8. Come gestisci il tuo bisogno di essere amato? Quanto è intenso questo bisogno, come ti determina quando si tratta di relazionarsi al tuo partner?
9. C'è equilibrio nella tua relazione? Senti di ricevere tanto amore quanto lo dai?
10. Ti senti adulto e responsabile in amore? Ti senti responsabile della tua vita sentimentale?
11. Ti prendi cura di te stesso o ti prendi più cura dell'altra persona?
12. Hai fatto patti con te stesso per prenderti cura di te stesso e per stare bene, che tu abbia un partner o no? Lo rispetti?
13. Puoi dire ad alta voce sei qualità di te, sei caratteristiche del tuo modo di essere che consideri positive?
14. Puoi metterti nei panni di qualcuno che ti ama molto e che dice facilmente sei delle tue virtù?
15. Perché gli altri sono più bravi a parlare bene di te di te stesso?
16. Hai la tendenza a mitizzare i tuoi partner?
17. Hai paura che smetteranno improvvisamente di amarti?
18. Aspetti che succeda qualcosa?
19. Da quanto tempo stai aspettando?
20. Pensi che valga la pena di aspettare?
21. Stai rinunciando a qualcosa nella tua vita per avere una relazione? Se la risposta è sì, pensi che l'altra persona apprezzi quella rassegnazione?
22. Il tuo partner rinuncia a qualcosa per avere una relazione? Se la risposta è sì, chi si sacrifica di più nella coppia?
23. Pensi che valga davvero la pena rinunciare a fare le cose che ti piacciono, lottare per i tuoi sogni, lavorare sui tuoi progetti o stare con i tuoi cari solo per avere una relazione?
24. Come ti difendi quando qualcuno cerca di abusare di te o ti trovi in ​​una situazione ingiusta?
25. Come ti proteggi quando qualcuno ti ferisce?
26. Come vedono la tua relazione le persone care? Ti piace il tuo partner?
27. Pensi di isolarti stando in una relazione?
28. E anche il tuo partner si sta isolando?
29. Pensi che il tuo partner sia una brava persona?
30. Pensi che il tuo partner sia sempre una brava persona?
31. Il tuo partner è onesto e sincero?
32. Ti senti pienamente ricambiato nel livello di amore che provi per il tuo partner?
33. In che modo il tuo partner ti mostra che ti ama?
34. Come mostri al tuo partner che lo ami?
35. Com'è il tuo rapporto con la solitudine? Ti piace stare da solo?
36. Come sarebbe la tua vita senza il tuo partner? Come ti vedi se immagini la tua vita da solo o con un'altra persona?
37. Ti senti fiducioso nella relazione o temi di essere tradito, ingannato o mentito?
38. Soffri molto a causa della gelosia?
39. Qual è il livello di sofferenza che puoi sopportare, fino a che punto puoi sopportare?
40. Sei bravo a dire di no quando non vuoi fare qualcosa?
41. Hai paura del conflitto o ti senti assertivo quando c'è una discussione?
42. Ci sono più momenti belli che brutti nella relazione o viceversa?
43. Se i bei momenti sono pochi, ti compensa?
44. Pensi che il tuo partner si senta felice quando sei felice?
45. Ti senti supportato dal tuo partner in tutti gli aspetti della tua vita?
46. In che modo il tuo partner valuta il tuo processo di cura di sé e il tuo lavoro per aumentare la tua autostima?
47. Pensi che se ti rafforzassi, il tuo rapporto con il tuo partner ne sarebbe influenzato?
48. Quanto tempo hai trascorso della tua vita adulta senza un partner?
49. Come ti senti quando sei senza un partner?
50. Ti piace la persona che sei quando hai una relazione?
51. Ti senti sottomesso, pensi che forse potresti sacrificarti e sopportare troppo?
52. Soffrire per cosa?
53. Ti diverti con il tuo partner?
54. Ti senti pienamente ricambiato?
55. Come vorresti che fosse il tuo partner, qual è la tua relazione d'amore ideale?
56. Confronta come vorresti fosse il tuo partner con come è veramente. Compensa?

E se le catene, invece di ferro, fossero fatte di fumo? E se pensi di non poterlo fare, ma si scopre che puoi, ed è più facile di quanto pensi?

Immagina di essere solo e felice, circondato da affetti, senza paura o dipendenza, a goderti la tua libertà e il tuo popolo, liberato dal bisogno di essere amato, a goderti la vita che hai scelto di vivere.