Blog 2025, Aprile

I frullati di verdure sono ideali per la colazione e per il viaggio. Se anche loro soddisfano e nutrono come quelli di queste ricette, non si può chiedere di più!...

Delimita i limiti. Stai con la persona che desideri. Con i tuoi genitori o il tuo partner o con estranei. Perché limitare quanto lontano possono arrivare non significa amarli di meno. Ti sta amando di più....

È un errore comune: accontentarsi di qualcuno piuttosto che essere soli. Perché la società ci spinge ad avere una relazione. Ma cosa succede se preferiamo essere soli che in cattiva compagnia?...

Il dolore può essere una grande fonte di sofferenza poiché lo vediamo come una minaccia per il nostro benessere fisico. Questo ci fa credere una grande resistenza. Ti invito a provare questa meditazione per imparare a convivere con il dolore e ad affrontarlo meglio....

Non c'è parola che possa calmare la fitta allo stomaco del crepacuore. Perché l'unica cosa che lo farà accadere è il tempo. Ma devi ricordare che anche se le persone se ne vanno, tu vai avanti....

Ti piace mangiare il pane a colazione? Scegli un buon pane integrale e vai avanti: oltre al classico toast all'olio d'oliva, ci sono tante altre proposte vegane altrettanto salutari....

Quante volte hai sorriso senza voler sorridere, hai brindato senza voler brindare, hai urlato di euforia senza voler gridare, hai detto di sì quando volevi dire di no? Non pensi che vada bene adesso? Quante opportunità di essere te pensi di avere? UN....

Ti guardo e mi vedo nell'altra possibilità. Dall'altra parte della luna. Ecco perché cerco di non ferire. Perché non voglio più farmi del male. Perché è l'unica promessa che abbia mai fatto al mondo....

Il rapporto con i nostri genitori è uno dei più difficili che affrontiamo e una sfida spirituale per molte persone. Questa meditazione può aiutarti ad ampliare la tua percezione di loro....

Se siamo sani e prendiamo precauzioni, non tutto è negativo in questa crisi. Possiamo approfittarne per introdurre cambiamenti positivi nelle nostre vite....

Perché non mettiamo i bambini in attesa di nascita quando nascono? Implica un messaggio chiaro: "Tu mi appartieni. Non sei affatto tuo. Decido se ti voglio decorato. ''...

Il momento attuale sembra essere perfetto per ricostruire il nostro modo di relazionarci con gli altri, a seconda delle nostre esigenze e priorità attuali. Con questa meditazione guidata, ti invito ad accettare la tua vita sociale consapevolmente e al ritmo di cui hai bisogno....

Sono in stagione, ma li abbiamo sottovalutati. La bietola può essere interessante quanto gli spinaci o il cavolo nero, lo dimostreremo!...

Un menù ricco di piatti freschi e leggeri per il mese che accoglie l'estate. In modo da mangiare sano, fresco ed equilibrato. Scaricalo!...

Hai paura di prendere le distanze dalla maggioranza? Fare quello che vuoi o pensare in modo diverso richiede coraggio, ma ti libera anche....

Le persone pensano che con le loro opinioni plasmano la realtà, la limitano per sentirsi al sicuro, che controllano. E poi sentiti importante. Le persone devono sempre essere d'accordo o in disaccordo su cose di cui non hanno idea. Senza che nessuno abbia chiamato o chiesto nulla. Dacci le tue opinioni...

Nonostante il fatto che, sebbene con restrizioni, possiamo già andare in strada, alcune persone non vogliono farlo. Hanno paura, a volte in preda al panico, di lasciare la loro casa. Soffrono di quella che viene chiamata "sindrome della cabina"....

Nel 20 ° secolo, il dottor Mayr ha studiato come lo stato del sistema digerente influenza la salute generale del corpo. La sua cura viene utilizzata oggi a scopo preventivo e per curare molti disturbi....

Anche se non pensi di poter essere di nuovo nella stessa situazione. Perché di nuovo ti sei fidato o ancora ti lasci andare. Ricorda che per inciampare tutto ciò di cui hai bisogno è sopravvivere. È continuare a camminare....

Le patate sono in tutte le cucine, ce ne sono una grande varietà e forse non prestiamo loro l'attenzione che meritano. Ecco le ricette di cui è protagonista....

La maternità non può essere un'imposizione sociale. Non è il tuo turno e basta. Non è un obbligo. Ecco perché puoi scegliere di non essere una madre. E non sentire di essere una donna incompleta....

Ti informi sui tuoi problemi di salute? Delle cure mediche di cui hai bisogno? Essere informati ti consente di prendere decisioni e aiuta con la guarigione....

Se vuoi davvero salvare la sofferenza del tuo partner, condividi con lei ciò che ti sta accadendo. In questi casi è meglio agire con la massima onestà e generosità del mondo....

Scopri la versione sana e nutriente della Pasta One Pot e altri classici di questa ricetta & quot; tutto in uno & quot; del mondo anglosassone. Metti tutto in una pentola, lascialo cuocere e divertiti....

Come tutte le crisi, nasconde anche un'opportunità di cambiamento. È tempo di concentrare le nostre vite verso il modo di vivere che ha più senso per noi. Propongo una meditazione guidata per abbracciare la nuova normalità....

Un viso rigido senza espressività, scartando un'origine fisica, può essere segno di seri blocchi e problemi emotivi. Rilasciare emozioni represse e guarirle restituirà alla persona la vivacità dei loro tratti....

Quando qualcuno che ami ti tratta con disprezzo, un dubbio viene seminato in te. Un'erba cresce nella tua autostima. Perchè no? Cosa c'è di sbagliato in me? Non merito l'amore? Quello che non lo merita è l'altro....

Queste ricette, tutte senza zucchero né farina, servono per un dessert o uno spuntino, sono molto facili da realizzare e piacciono ai bambini. Puoi persino farli con loro....

Offrendo ai bambini cibi sani, li aiutiamo a crescere sani e a sviluppare buone abitudini alimentari. Con questo menu di esempio sarà molto semplice....

Hai anche il diritto di essere preoccupato per te. Per dividere la responsabilità e poter riposare. Il tuo partner non è una persona che non può prendersi cura di se stesso. È un essere adulto....