Blog 2025, Aprile

Amare è rispettare intrinsecamente ciò che è l'altra persona. Anche se in questo caso ciò che decidi non ti si addice. Rallegrati del fatto che sia felice. Che va bene. Anche se in quel bene non sei più solo tu e tutto il tempo tu....

Cucinare con la prugna è un piacere. Dai un incredibile tocco dolce di frutta ai piatti e tanto sapore, dai un'occhiata a queste ricette!...

La generosità sta rendendo il resto libero. Elimina i sensi di colpa inutili. Organizza la realtà in modo tale che la realtà sia qualcosa di costruito. Che non ci sono ferite, né danni, quando tutto ciò che vuoi è vivere intensamente....

Se durante le tue vacanze desideri mantenere abitudini consapevoli e sane, ti invito a incorporare questa semplice meditazione nelle tue passeggiate quotidiane ovunque tu sia....

A molte donne piace conversare bene prima di mettersi a letto. E succede perché molte volte il piacere di parlare e scoprire il bene che ha quell'altra persona è quello che scatena la voglia folle di toccare e comunicare con il corpo....

Le persone che commettono errori ci ricordano che siamo umani. Ecco perché è così importante non sottolineare gli errori degli altri. Non ridere di loro. Non giudicarli così duramente....

In molte famiglie, ai fratelli maggiori viene affidata la responsabilità di prendersi cura dei più piccoli. Ciò causa loro carenze, che portano per tutta la vita. Quando queste persone riconoscono quanto fosse ingiusto questo obbligo, iniziano a guarire....

Alcune persone, anche in gravi difficoltà, si trovano nell'impossibilità di chiedere aiuto. Cercano di risolvere tutto da soli, anche se a volte ciò non è possibile. Cosa possono fare per uscire da questo stato di isolamento?...

La respirazione nasale è un ottimo meccanismo di autoregolazione. Presta attenzione a come respiri e cogli l'opportunità di farlo attraverso il naso ogni volta che puoi....

Molte volte incontriamo persone a cui è stata tolta la fiducia. E ora camminano sempre con i piedi di piombo. Perdendo tutta la bellezza che ha il coraggio di lasciarsi vivere. Mettere limiti, catene, distanza e freddezza. Voltando le spalle all'amore....

Ami l'insalata russa ma vuoi veganizzarla? Ti diamo le chiavi e altre alternative per renderlo il tuo piatto estivo....

La dieta attuale e lo stress acidificano l'organismo, favorendo problemi come l'osteoporosi. Gli alimenti alcalini come frutta e verdura sono essenziali in una dieta sana....

Una relazione può finire e solo perché sei single o single, fai un viaggio che cambia tutto ciò che sapevi. Potresti doverti spostare e trovare un gruppo di amici che non avresti mai immaginato....

Potrebbe essere questa la chiave per affrontare i problemi?...

Se non sai come mangiare il kimchi o vuoi nuove ricette per inserire questo salutare fermentato nella tua dieta, ecco tre proposte golose e molto complete....

L'energia che circonda i nostri desideri è una porta diretta alla nostra essenza, al nostro vero essere oltre i nostri sentimenti di mancanza. Ti invito a seguire questa meditazione guidata per connetterti con loro....

Fai sapere a tutti cosa hai dentro. Quello che devi dare. Cosa ti succede, cosa ti succede. Fai conoscere al mondo intero la tua tristezza ma anche il tuo amore....

Puoi mangiare sano e gustoso quando vai in viaggio, in viaggio o in campeggio. Devi solo organizzarti per prendere l'essenziale e divertirti!...

Non sono i più grandi, né sono i piccoli. Non hanno né i vantaggi dell'uno né i privilegi dell'altro. Quando i loro genitori non prestano loro attenzione, i fratelli al centro rivendicano il loro ruolo nella famiglia per non conformità....

Portiamo molti sensi di colpa ereditati che non ci corrispondono: colpevoli per i nostri padri o madri, colpevoli per i nostri figli e figlie, colpevoli per non aver agito abbastanza bene ... E se ce ne liberassimo?...

Bollire non è il modo migliore per cucinarlo, lo sapevi? Con questi suggerimenti e ricette, i tuoi piatti di broccoli saranno su un altro livello....

Il corpo non solo è pronto a sopravvivere alcuni giorni ingerendo solo liquidi, ma ne trae beneficio. Il digiuno purifica, migliora alcuni disturbi e allunga la vita....

Goditi queste ricette salutari con latte di cocco o cocco naturale e viaggia ai tropici senza uscire di casa....

Lo stai facendo molto bene. Stai prendendo questo spazio e questa volta che i tuoi genitori ti hanno lasciato. E tu vivi. Stai controllando, interrogando e imparando. Ti stai rendendo migliore di come eri. Sei qui....

Ci sono relazioni che non iniziano con una storia d'amore romantica, eppure funzionano come un fascino. L'amore senza romanticismo, lungi dall'essere impossibile, può avere alcuni vantaggi....

Quando ci connettiamo con altre persone per empatia e compassione, otteniamo che il nostro lato più umano si unisca a noi. Con questa meditazione guidata ti aiuterò a coltivare l'empatia....

Dobbiamo riconciliarci con la tristezza. Dille che è necessario anche perché senza di lei non siamo noi. Perché non siamo una cosa sola....

Perché subiamo esplosioni di rabbia? La rabbia contenuta del nostro passato ha molto a che fare con questo. Per evitare di continuare a subire queste dannose esplosioni, possiamo ricorrere a esercizi di visualizzazione...

Prenditi cura. Com'è facile dirlo. E quanto è complicato farlo. Chiedere di essere curato perché prendersi cura non è solo una cosa. Disimballare la vulnerabilità. E lasciaci. Dimmi, non posso. Di 'che ne ho bisogno. Dimmi aiutami....

Vuoi preparare il couscous come nei loro paesi di origine? Vi diamo le chiavi e due gustosissime ricette....