Psicologia 2025, Gennaio

Sei un sole per gli altri? La luminosità, la capacità di irradiare e ricevere positività, gioca un ruolo importante nel nostro benessere e in quello di chi ci circonda. Come aumentare l'energia positiva?...

La fede è capace di mettere in moto ciò che non è ancora ma può diventare, il che ci permette di andare verso ciò che abbiamo sognato. La sfiducia negli altri ci allontana anche dalla nostra versione migliore....

Il perdono è un balsamo per chi lo riceve e per chi lo dona. Ma non è sempre facile. Dobbiamo smettere di concentrarci sui nostri sentimenti e cercare la bontà che ci circonda....

Per assumerci la responsabilità delle nostre azioni quando siamo adulti, è essenziale rivedere e mettere le parole alle nostre esperienze d'infanzia, accettarle e perdonare se necessario....

Il desiderio di vivere una seconda giovinezza può essere esaudito convivendo con qualcuno più giovane, ma questo non deve accecarci: il passare del tempo è inevitabile, ma anche desiderabile e arricchente....

Capire bene con i tuoi figli implica riconoscere l'importanza che hanno per lui o lei e non interpretare un ruolo che non ti corrisponde. Il rispetto per tutte le parti coinvolte è fondamentale....

Impara ad agire in modo autentico, in base a ciò che pensi e senti, non come gli altri si aspettano: è in gioco la tua felicità....

L'autoinganno ci protegge filtrando gli aspetti insopportabili della realtà e permettendoci di continuare la nostra vita. Ma può anche guidare il nostro comportamento verso l'irrealtà....

Questi spazi li fanno sentire ascoltati, valorizzati e integrati in qualcosa di più grande. Li aiutano anche a maturare e trasformare i problemi e le emozioni in consapevolezza e saggezza....

Il viaggio ci offre l'opportunità di uscire dal nostro ambiente quotidiano e verso l'ignoto. Un atteggiamento aperto e fiducioso ci permetterà di trarne il massimo....

Per rafforzare la complicità e l'identità, è essenziale non lasciarsi trasportare dalla routine familiare e personale e mantenere vivo il legame costruito tra i due....

La libertà sessuale e l'educazione naturale rispondono agli istinti di riproduzione, sopravvivenza e ricerca del piacere. Non reprimerli è un pilastro della salute integrale....

Le idee preconcette che abbiamo su ciò che ci porta felicità spesso ci limitano. Essere consapevoli dei pregiudizi ci aiuterà ad agire in modo più saggio....

In fondo all'Europa in termini di congedo di maternità, la Spagna intende ora aumentare il congedo di paternità. Le madri continueranno con solo 16 settimane....

Abbiamo bisogno di un modo di sentire ribelle che concili i doveri, i consigli, i desideri e la sensibilità, e ci stimoli a vivere secondo un pensiero in armonia....

Il mito di Eros e Psiche ci ricorda che non c'è bellezza senza amore nello sguardo di chi guarda. Attraverso di essa diamo forma a chi siamo e condizioniamo il mondo su cui camminiamo....

Le storie che ci assalgono mentre dormiamo rappresentano il compimento di un desiderio. Sono immagini che nascono da pensieri repressi e trasformati secondo una serie di regole....

Il materialismo ha condizionato il nostro modo di comprendere il mondo e di configurare le società. La scienza ora mostra che quelle convinzioni erano sbagliate....

Non siamo soli: ci sentiamo soli. La differenza è l'intensità e la soddisfazione che riceviamo nel nostro rapporto con gli altri....

La neuroscienza definisce cinque tipi di creatività in base al loro grado di complessità. Puoi determinare in quale ti trovi....

Quando ci colleghiamo a tutti gli esseri viventi, possiamo impegnarci a creare benessere, armonia e buon trattamento, trasformare noi stessi e trasformare il nostro ambiente....

Le diverse fasi del sonno hanno funzioni fondamentali per rigenerare il nostro corpo e il nostro cervello. Comprenderli può aiutarti a dormire meglio....

È un'intensa sensazione di calma e piacere che proviene dalla tua testa e produce effetti simili alla meditazione e ad altre tecniche di rilassamento....

Nei momenti chiave della vita o dello sport, se dubitiamo, falliamo. Il blocco che subiamo limita le nostre capacità e ci impedisce di migliorare noi stessi....

Per raggiungere i tuoi obiettivi, svolgere un compito difficile o superare le tue cattive abitudini hai bisogno di forza di volontà. Lo mettiamo in pratica?...

Scopri come trasformare un amore ardente, che non dura più di pochi mesi, in un rapporto equilibrato e armonioso senza perdere la scintilla....

Sta nelle nostre mani scegliere valori che ci portino benessere e lavorare per applicarli nelle nostre relazioni, evitando di normalizzare gli abusi....

Ci sono momenti che trasformano il corso di una vita o di una relazione. Se ne approfittiamo, possiamo trasformare le nostre in autentiche opere d'arte....

Sostenere e rispettare i bambini è essenziale per soddisfare i loro bisogni e garantire uno sviluppo autonomo. Dobbiamo essere vigili e capire la sua evoluzione....

Qual è la mente? È l'esperienza di se stesso del cervello? I progressi neuroscientifici non danno ancora una risposta all'origine della coscienza....