Psicologia 2025, Gennaio

Sicuro che ognuno risponde in un modo; e che non ha nulla a che fare con ciò che faremo veramente nei prossimi 10 minuti della nostra vita. Che scusa abbiamo per questa differenza?...

Ti senti incapace di reagire a una situazione difficile per te? Puoi trovare le risorse di cui hai bisogno in te stesso se cambi prospettiva e le usi per aiutare gli altri....

I bambini capiranno le loro emozioni quando le sperimenteranno senza repressione. L'educazione emotiva non dovrebbe cercare di manipolare i loro sentimenti, ma piuttosto accompagnarli nella loro scoperta....

Le persone cambiano così tanto che, dopo qualche tempo, siamo altri. Se la coppia dura abbastanza a lungo, non significa che saremo con qualcuno diverso da quello che scegliamo prima o poi?...

Un percorso attraverso territori sconosciuti, lasciando per un po 'la nostra zona di comfort, è un'assicurazione di trasformazione. Quale sarà la tua prossima destinazione e chi ti farà?...

Il ritmo vitale della natura scorre in modo semplice. Ed è così che il nostro può passare se non lo complichiamo con imposizioni e mandati e scommettiamo sulla semplicità....

Il dolore non si sperimenta solo dopo la morte di una persona cara: ne soffriamo ogni volta che perdiamo qualcosa di molto importante per noi. Affrontare queste crisi implica imparare a convivere con il dolore....

Non confonderli con l'amore: riflettono la nostra mancanza di affetto nell'infanzia. Continuiamo a cercare di essere guardati e accuditi come se fossimo importanti e speciali....

Esiste una forma di violenza esercitata dall'istituto medico durante la gravidanza e il parto sul corpo delle donne, private del potere decisionale....

Anche se molte volte avere pensieri negativi è inevitabile, ci sono tecniche per evitare di rimanere intrappolati in essi e per ritrovare la calma....

La tua salute fisica e mentale può trarre vantaggio da questo percorso, che ha opzioni su misura per le esigenze di ogni persona. Com'è il tuo?...

La fiducia è un atteggiamento che ti permette di trovare la forza e l'apertura per affrontare ciò che accade sentendoti sostenuto dalla vita....

Lo stress cronico, i deficit alimentari, un colpo o il contatto diretto con prodotti chimici per la pulizia possono essere alcune delle cause....

Essere aperti alla vita, agli altri ea te stesso richiede di accettare ciò che sorge senza resistere. Questo atteggiamento è essenziale per sentirsi in pace....

Se smettiamo di confrontarci con la persona ideale che vogliamo essere, la frustrazione e la rabbia si trasformeranno in accettazione di ciò che siamo e nel piacere di imparare....

La vitamina K è vitale per il funzionamento delle nostre piastrine. È importante controllarne il livello e, se è basso, mangiare più cibi ricchi di esso....

Il complesso di inferiorità e l'ideale infantile di onnipotenza possono limitare lo sviluppo. L'alternativa familiare e sociale all'educazione autoritaria è l'autorità sostenibile....

La mancanza di alterità in una relazione, cioè l'incapacità di capire che l'altra persona è un essere indipendente e distinto, porta a un desiderio di possesso che mette in pericolo il legame....

Concentrarsi sulle capacità di ciascuno di espandersi e sfruttarle al meglio migliora il rendimento scolastico e fa crescere i nostri figli più completi e felici....

L'osteoporosi è una malattia che colpisce la nostra massa ossea. Sapere come affrontarlo secondo gli esperti è fondamentale....

Riempire la mente con ciò che avremmo potuto fare meglio, con la paura di ciò che potrebbe accadere o di ciò che gli altri pensano di noi occupa solo spazio prezioso per godersi la vita....

Evidenziare i punti di forza del team e generare vitalità e buone relazioni è essenziale per qualsiasi progetto. Come migliorare le tue qualità di leadership secondo la scienza?...

La normalizzazione della violenza sui bambini (come il famoso "schiaffo educativo") è una condanna per loro e per tutti, perché in questo modo durerà di generazione in generazione....

Scegli ciò di cui hai bisogno e desideri o cerchi di accontentare gli altri? Esci da quel cerchio! Con questi sei consigli saprai dire di no senza sentirti in colpa....

La realizzazione dei migliori sogni e cambiamenti inizia con l'immaginazione, la visualizzazione. Ma prima dobbiamo chiederci, questi scopi sono i più coerenti con noi stessi?...

Perfezionismo, paura del rifiuto ... Come combattere questo sentimento che ci limita, ci isola e ci deruba di tante opportunità?...

Accettiamo la diversità degli altri e anche la nostra, fatta di luci, ombre e contraddizioni. Abbandoniamo il normale per avvicinarci all'autentico, alla nostra verità....

Viene creato attraverso esperienze incerte. Fidarsi di se stessi non è vanità, è avere la certezza che qualunque sia il risultato, potrò affrontarlo....

La fiducia non viene dall'esterno. Si vince affrontando quei conflitti passati e incompiuti, risolvendoli per non inciampare di nuovo sulla stessa pietra....

La gioia è un sentimento che va oltre il riso, il risultato dell'essere in pace con se stessi e con l'ambiente. Sai come assicurarti che non manchi nella tua giornata?...