Storie 2025, Aprile

È facile trincerarsi in mentalità rigide per cercare di evitare la sofferenza, ma questo ci isola da una parte molto esilarante della vita. Essendo flessibili possiamo avvicinarci alla felicità....

María Negro consiglia gli imprenditori che desiderano che le loro attività siano rispettose del pianeta. Nel suo nuovo libro & quot; Cambia il mondo & quot; (Zenith) mostra che i cittadini possono anche avere un impatto positivo sull'ambiente attraverso ciò che consumiamo, i vestiti che indossiamo e persino la spazzatura che produciamo....

Studente dei processi mentali, il dottor Mario Alonso Puig assicura che tutti possiamo reinventare il nostro modo di agire di fronte agli eventi della vita. Basta imparare a fidarsi....

Joaquín Araújo ha dedicato la sua esistenza alla protezione delle foreste. Ritiene che la vera pandemia sia vissuta dagli alberi e che dovremmo smetterla di distruggerli per non essere candidati al collasso. Ha appena pubblicato il libro & quot; Gli alberi ti insegneranno a vedere la foresta & quot; (Editoriale critico)....

A volte non ci rendiamo conto che occupiamo tutto lo spazio comune, senza lasciare che l'altro decida e abbia un'opinione ... Max mostra a Mateo che per far sì che qualcuno rimanga al nostro fianco dobbiamo `` lasciarlo andare '', aprire uno spazio dove ognuno si può crescere....

Tutti i bambini disegnano e solo dopo una certa età si preoccupano di "non farlo bene" può scoraggiarli. I genitori dovrebbero incoraggiarli in questo lavoro, che contribuisce in modo significativo al loro sviluppo....

Dominique Baudoux, esperta di aromaterapia scientifica, ci parla degli usi terapeutici degli oli essenziali comprovati dalla scienza e di come dovremmo usarli....

Ha dedicato gran parte della sua carriera professionale allo sviluppo di una teoria dell'intelligenza che parte dalla neurologia e dalla psicologia e termina con l'etica....

Abbiamo parlato con Matthieu Ricard, un monaco buddista considerato l'uomo più felice del mondo, dei benefici della meditazione per raggiungere il benessere e la libertà interiore e l'urgente necessità di sviluppare comportamenti altruistici per costruire un'economia più premurosa....

Autrice prolifica, Silvia Adela Kohan ha fatto delle parole la sua vita. Filologa, logopedista e specialista in tecniche narrative di finzione e saggistica, è l'ideatore - insieme al gruppo Grafein dell'Università di Buenos Aires - del metodo del laboratorio di scrittura basato sulla psicoanalisi....

Segui una dieta, cammina ogni giorno o segui un corso di formazione. Molte persone stabiliscono obiettivi per cambiare la loro vita ma non sono in grado di raggiungerli. Sebbene la mancanza di coerenza sembri la principale responsabile di questi continui fallimenti, le vere cause sono nascoste nel profondo del suo inconscio....

I momenti difficili, il dolore, fanno parte della vita e non possiamo evitarli o evitarli per i nostri cari. Ma abbiamo capacità che ci consentono di navigare attraverso di esse e che è utile conoscere e addestrare....

Psicoterapeuta e attivista femminista. È autrice, tra gli altri libri, di La tiranía del cult al cuerpo (Paidós)....

A volte usiamo la sincerità come scusa per toglierci un peso dalle spalle, senza tener conto che le nostre parole possono ferire....

Dal primo respiro avanziamo lungo uno dei percorsi più belli e complessi che la vita sulla Terra offre: l'arte di essere umani. Un percorso facile sia per uscire che per rientrare....

Nella comunicazione interpersonale, chiedere non funziona. Non possiamo chiedere agli altri cosa non pratichiamo perché non lo percepiranno come legittimo. Decidere di non contare, anche di proteggere, danneggia la fiducia....

A volte la persona che torna da un viaggio è diversa da quella che è partita. Lasciare il mondo abituale amplia le nostre prospettive e porta nuove esperienze di vita. Forse il nostro sguardo si rinnova con esso....

L'estate offre una grande opportunità per godersi una vacanza all'aria aperta, a pieno contatto con le intemperie. I giorni liberi possono essere utilizzati per addentrarsi a piedi nella natura o sentire l'immensità del mare a bordo di una barca a vela. È anche stimolante mettersi in gioco nella difesa dell'ambiente....

In The Patriarchal Mind analizza come l'esaltazione della competitività, l'aggressività e il predominio dell'intelletto sull'affetto minaccino di distruggerci....

La psichiatra Irene Muñoz León ha coordinato, insieme ad altri specialisti sanitari dell'ospedale Río Hortega e un gruppo di artisti di Valladolid, una guida per accompagnare emotivamente il personale sanitario. Il messaggio è stato trasmesso attraverso illustrazioni artistiche perché la creatività ci sta aiutando a co...

Mario C. Salvador, esperto di stress post-traumatico, guida un team di volontari che forniscono assistenza psicologica a professionisti che lavorano in prima linea in questa pandemia e ai familiari che hanno perso una persona cara....

Vi diciamo quali sono le date migliori per tagliare i capelli o la ceretta secondo la luna, così come le informazioni sulle sue fasi durante questo mese....

Alla scuola dell'amore laurearsi è raro: c'è sempre qualcosa da imparare, da dare o da ricevere....

Cos'è la malinconia? Come gestirlo? È sempre appropriato trattarlo con farmaci? Il nostro tempo favorisce questo disturbo? Queste sono alcune delle domande su cui riflette lo psichiatra Carlos Fernández Atiénzar in un momento in cui sembra che essere felici sia un obbligo....

Lo scrittore Roy Galán ha scritto "Strong", che ci racconta di come la mascolinità possa diventare una prigione per molti uomini (e per molte donne). È un libro che racconta la forza di chi si impone a questo modello di mascolinità, ma anche la sua vulnerabilità....

L'ebook è un buon alleato per sfuggire alla mente e allentare la tensione durante queste settimane di reclusione. Vuoi approfittare di questi giorni per leggere? Consigliamo 10 titoli disponibili in ebook ideali per celebrare la Giornata del libro....

David D. Burns richiama l'attenzione sulla tendenza dei pazienti depressi a diventare dipendenti dalle proprie emozioni negative e dai farmaci. Tuttavia, ci sono alternative per i depressi....

Meravigliarsi dei bambini e aiutarli a sentirsi felicemente integrati in una realtà più grande di loro è un buon punto di partenza per divertirsi dopo l'età adulta....

Ci sono momenti nella vita in cui la gioia è difficile da trovare. Sta nelle tue mani trovare il modo per renderlo un compagno di viaggio....

Spieghiamo come affrontare i problemi che ti travolgono - quelli che non smettono mai di ossessionarti la testa - e quelli a cui non sai come rispondere....