Il tempo è relativo e non può essere misurato sempre allo stesso modo. Una vita piena di angoscia e senso di colpa non è misurata come una vita felice.…

Ci conosciamo meglio degli altri, ma a volte le loro critiche ci fanno dubitare e ci causano molti danni. È un problema di autostima?…

Abbiamo una paura atroce di fare le cose sbagliate, ed è per questo che molte volte non osiamo correre rischi. Ma è sempre meglio sbagliare che non provare.…

Non vogliamo deludere gli altri e per questo spesso ci comportiamo in un modo che non corrisponde a quello che siamo veramente.…

È sempre con te, come una presenza confortante, ma il rumore e le distrazioni ti impediscono di vederlo. Se ti dessi un suggerimento, sapresti riconoscerlo?…

Nelle relazioni, quando c'è un grande squilibrio tra la velocità dell'uno e la velocità dell'altro, la reazione che possiamo aspettarci è il volo.…

Non si tratta di quello che dici ad alta voce. Riguarda ciò che dici a te stesso internamente. Dalla tua voce interiore.…

Non possiamo avere un rapporto arricchente con tutti. Come scegliere le amicizie che paghiamo per prenderci cura e mantenere?…

A volte la vita ci porta su strade molto diverse da quelle che seguono le nostre amicizie. Accettare quella distanza ci permette naturalmente di dare spazio a nuove relazioni.…

Le critiche che più ci colpiscono sono il nostro maestro. Mostrano le cose che non abbiamo integrato.…

Se ti impegni sempre in cose che davvero non hai voglia di fare, questa strategia in due fasi ti aiuterà a smettere di dire "Non potevo negare me stesso".…

Questa tecnica dell'americano Jim Rohn può aiutarti a capire da dove vengono i tuoi sentimenti di vuoto. Scopri la sua origine e aumenta la tua motivazione!…

Le cose che ci rendono davvero felici sono spesso così vicine che non possiamo vederle. Sai apprezzare tutto ciò che hai?…

Vivere in coppia può far accumulare piccole discussioni, trasformando la comunicazione in uno scambio di lamentele. Come cambiare le dinamiche per essere più felici?…

Cosa succede quando affrontiamo ciò che temiamo? Potremmo essere sorpresi ...…

Ti sei mai fermato a pensare a ciò che ti infastidisce di più degli altri, a ciò che critichi sempre? Potrebbe dire di più su di te che su di loro. Scopri cosa significa.…

Questa bellissima storia di Jorge Bucay ci ricorda tutto il potere che abbiamo da bambini. Gli adulti ci proteggono ... ma possono anche limitarci.…

Molte volte quando si cerca di risolvere un conflitto con qualcuno finisce per aggravare. Forse è perché vogliamo convincere l'altro, piuttosto che capirlo.…

Qualcosa che si impara sull'isola fin dall'infanzia è che siamo responsabili di ciò che ci accade. Come può quell'idea aiutarti a riconciliarti con il passato?…

Se vogliamo che i nostri legami di amicizia siano più profondi e duraturi, possiamo dare più valore ai nostri incontri condividendo gioia, ma anche preoccupazioni e sentimenti.…

Siamo tutti diversi e questo può generare problemi di convivenza. Tuttavia, sta a noi se vogliamo che la nostra diversità aggiunga o sottragga: cosa hai intenzione di fare?…

La malattia di una persona cara comporta un grande dolore, ma può nascondere momenti di intimità se impariamo ad accompagnarla e ad ascoltarla lontano dalle nostre paure. Sapresti come farlo?…

Samir ha trovato un barattolo curioso mentre cercava qualcosa di valore da impegnare. Ma la cosa più preziosa era la lezione nascosta nella barca, piena di acqua torbida.…

C'era una città dove gli incendi erano all'ordine del giorno. Grazie ai loro vicini, hanno scoperto che la tecnologia poteva aiutarli ... ma c'erano fattori che si sono dimenticati di considerare.…

Quando si danno certe informazioni, o non troviamo il momento giusto, o addolciamo la realtà o, per finire il prima possibile, non ci accorgiamo delle buone maniere e siamo troppo bruschi ... Saper trasmettere sia il bene che il male in ogni momento è essenziale per una buona comunicazione. Questa è la sesta abilità c…

& quot; Grazie & quot;, & quot; spiacente & quot; e "non succede niente". Per prenderci cura delle relazioni, non dobbiamo mai smettere di usare queste parole ed espressioni.…

Di fronte a un commento che ci fa stare male, possiamo perdere la capacità di esprimerci con assertività e tatto, moltiplicando incomprensioni e conflitti.…

Prima di affrontare un conflitto, è necessario essere consapevoli dei nostri sentimenti. Questa abilità ci aiuterà a stabilire buoni rapporti personali.…

Per scoprire la tua identità devi scoprire chi saresti se non fosse per le aspettative degli altri, o per i condizionamenti, evitando confronti.…

Per raggiungere certe vette dobbiamo mostrare coraggio, lasciarci guidare, essere preparati a guardare non solo l'orizzonte, ma anche dentro di noi.…