Sebbene lo stato di felicità sia difficile da definire, è un'ambizione universale che la saggezza buddista si sia avvicinata in modo pratico e profondo.…

Le banche del tempo sono un'alternativa di supporto per offrire il tuo tempo e scambiare conoscenze e abilità con le persone che ne hanno bisogno…

Nelle città lo spazio scarseggia e l'energia viene sprecata. Un'alternativa è sfruttare i tetti per aggiungere moduli, frutteti e giardini eco-efficienti.…

Imparare a non identificarti con ciò che vedi, pensi o provi ti aiuta a non lasciarti trasportare dalle preoccupazioni. Alcune meditazioni ti mostrano la strada.…

Viviamo con urgenza e angoscia di non arrivare a tutto ma possiamo usare e concepire il tempo in modo diverso, come si fa in altre culture.…

L'equilibrio emotivo si ottiene attraverso la compassione, la pacificazione della mente e del corpo. Inizia con se stessi e progetti verso gli altri.…

Il riciclaggio va bene, ma non generare rifiuti è ancora meglio. È la filosofia zero rifiuti che Olga e Alejandro applicano nel loro supermercato, tutti sfusi e con il minimo impatto ambientale.…

Più progredisce la psichiatria, più malattie mentali ci sono. E quando una persona entra in un servizio psichiatrico, se ne va con una diagnosi e un trattamento. Sarebbe necessario chiedersi perché è così.…

I 17 obiettivi di sviluppo sostenibile sono stati concordati dai governi del mondo. In modo che non rimangano in belle parole, puoi applicarle nella tua vita.…

Intervista con lo scienziato e psichiatra, professore alla Sorbona e all'Università del Kansas; autore, tra gli altri, di The Revolution of Integral Thought.…

La tua bolletta elettrica è salita alle stelle negli ultimi anni? Dai una pausa al tuo portafoglio e al pianeta.…

Professore di Filosofia all'Università di Exeter (Regno Unito) e collaboratore regolare di media come New Statesman e Prospect. Insieme a suo padre, un economista, ha scritto il libro "Quanto basta".…

Il senso di colpa e la vergogna sono grandi armi di socializzazione che ci ricordano costantemente come dovremmo apparire. Inoltre, poiché ci viene costantemente detto che non ne valiamo la pena, interiorizziamo che non siamo abbastanza.…

Semplificare la vita esteriore e coltivare la vita interiore può essere il primo passo per approfondire le nostre radici e ristabilire i legami con il sacro.…

Chi sa accompagnare dà sostegno, calore e incoraggiamento a chi ne ha bisogno. Basta con una presenza attenta e serenità nel cuore.…

Che progetti hai per questo mese? Sta per iniziare lo spettacolo primaverile, non perdetelo!…

Katrine Duerinckx ha costruito ai piedi del Cammino di Santiago, nelle Asturie, una casa biosostenibile in tutti i suoi dettagli che offre più che riposo all'andayón (il camminatore).…

È utile ricordare che ogni persona costruisce la propria vita e l'accumulo di azioni e relazioni in cui si concretizza.…

Intervista al fondatore di The Other Psychiatry, movimento che difende una psichiatria più umana che si confronta con l'eccesso di diagnosi e farmaci psicoattivi ed etichette come quelle del disturbo mentale.…

Non c'è niente di più profondo di un gesto tenero che va oltre la pelle e tocca l'anima dell'altro. La solitudine svanisce e dà conforto quando la speranza viene meno.…

Concentrarsi sul presente e sviluppare la fiducia consente di intraprendere un percorso che, nonostante gli ostacoli, porta nuove lezioni e opportunità.…

La somma di tutti è ciò che porta a risultati positivi e ad una trasformazione personale consolidata nel tempo.…

Essere contro le guerre non significa necessariamente essere contro le qualità costruttive del guerriero, che servono anche a consolidare la pace.…

In che modo il cervello prende le decisioni? In questa intervista, lo psicologo e dottore in Neuroscienze Diego Redolar spiega che il cervello più primario, l'amigdala, ha molto a che fare con esso.…

Jorge Bucay racconta il suo progetto di sviluppo umano a Durango.…

Cosa accadrebbe se interrompessimo la routine del consumo insensato e dello spreco di energia perseguendo un accumulo materiale non necessario? Saremmo molto più vicini alla felicità.…

Intervistiamo il coautore di Art as Therapy, che assicura che il contatto con l'arte può aiutarci ad affrontare le nostre emozioni e trovare la felicità.…

I nostri pensieri e le nostre aspettative vitali definiscono in gran parte le cose che ci accadono. Ecco perché è bene acquisire prospettiva e scegliere in modo ampio.…

Joshua Fields Millburn Ryan Nicodemus I minimalisti…

Da & # 39; Dulcinea & # 39; per Carla Zaplana, gli influencer attirano migliaia di persone verso una dieta e uno stile di vita più sani.…