Salute naturale 2024, Dicembre

Studi scientifici confermano il potere della meditazione per rallentare l'invecchiamento e combattere i meccanismi delle malattie croniche....

Siamo tutti vulnerabili allo stress, ma abbiamo gli strumenti per superarlo. Non solo possiamo cambiare atteggiamenti e abitudini, ma possiamo anche ricorrere a terapie delicate ed efficaci....

Alcune donne, quando smettono di prendere la pillola contraccettiva, iniziano a soffrire di periodi dolorosi. Il sollievo può essere trovato con rimedi naturali....

La pelle e il modo in cui reagisce la dice lunga sullo stato di salute di una persona. Capire cosa ti influenza aiuta a correggere le abitudini alimentari e igieniche e ad affrontare i problemi emotivi....

Prima di ricorrere ai farmaci, in questo tipo di ipotiroidismo è necessario cercare di apportare cambiamenti sia psicologici che dietetici. Il trattamento può mitigare i problemi associati come affaticamento, ansia o osteoporosi....

L'aspetto delle unghie ha a che fare con la cura che diamo loro e con la qualità del cibo. Alcuni cambiamenti nelle tue abitudini e alcuni integratori alimentari possono migliorare il tuo aspetto e la tua salute generale....

I prodotti cosmetici realizzati con ingredienti naturali hanno enormi benefici per la tua pelle e la tua salute. Sono anche migliori per l'ambiente....

Abbiamo selezionato alcuni dei migliori consigli offerti da medici, terapisti e nutrizionisti apparsi sulle pagine della rivista Body Mind. Puoi usarli come guida per migliorare il tuo benessere....

Queste piante aromatiche non solo aggiungono sapore a quasi tutte le ricette, ma aiutano anche a migliorare la digestione. Sono facili da trovare freschi o da coltivare in casa....

Tre funghi che fanno parte dei medicinali tradizionalmente utilizzati in Cina hanno dimostrato proprietà per combattere i virus, inclusi i virus respiratori come il coronavirus COVID-19....

L'enorme mobilità della spalla rende questa articolazione spesso una fonte di dolore. Tuttavia, alcuni suggerimenti ed esercizi aiutano a compensare il sovraccarico muscolare e la tensione emotiva....

La consapevolezza aiuta ogni persona a trovare il significato dell'esistenza. È uno strumento per scoprire come vivere la vita....

Chi diffonde di più COVID-19? È possibile che poche persone con un elevato potere infettivo siano la causa della maggior parte dei casi di coronavirus esistenti....

La natura ci fornisce cibo e piante che possono aiutare nella cura del cancro...

Non è un problema serio, ma può indicare che hai una carenza nutrizionale. Con misure dietetiche e alcune abitudini che proteggono gli occhi, puoi naturalmente risolvere il problema....

I sali di Schüssler compensano piccole carenze minerali, rafforzano le strutture cellulari e promuovono un aumento della vitalità di organi e tessuti....

Un dolore al ginocchio inspiegabile può segnalare un problema alla schiena. Prendersi cura dei muscoli aiuta a prevenire la comparsa del dolore. Questi esercizi ti aiuteranno a mantenerla in perfetta forma....

L'amministrazione valenciana ha pubblicato un elenco di maschere che vengono vendute con tutti i tipi di anomalie e quindi non proteggono come promettono contro il contagio del coronavirus....

L'agricoltura intensiva convenzionale utilizza un'ampia varietà di pesticidi e altri prodotti chimici per combattere parassiti e malattie. Molti rimangono nel cibo che finisce sulla nostra tavola. Puoi evitarli....

Una porzione moderata di riso è ideale per la dieta dei diabetici. Particolarmente consigliata è la presentazione integrale di alcune varietà....

I ricercatori europei hanno scoperto che in molti paesi sono stati partoriti meno bambini prematuri durante i blocchi. Più riposo, sonno e cure familiari potrebbero averti aiutato....

La mancanza di esercizio fisico ha il suo pedaggio. Non solo influisce sul peso corporeo e sulla forma fisica, ma può anche danneggiare i reni....

Uno studio britannico consente di prevedere quale sarà l'evoluzione del paziente dai sintomi iniziali. Il lavoro consentirà ai medici di prendere decisioni corrette e anticipare le esigenze dei pazienti....

Ci aspettano i giorni più caldi dell'anno e, per molti, le vacanze. Trovati al sole ma fallo in sicurezza con creme solari naturali....

Il sole è necessario per la salute, ma la sovraesposizione può essere pericolosa. È importante applicare creme solari, se possibile con filtri minerali, più naturali....

Pochi tumori al seno sono genetici. Il rischio può essere ridotto mediante misure dietetiche e di stile di vita supportate da studi scientifici....

La maschera in tessuto con la possibilità di includere un filtro interno usa e getta è una buona opzione per prevenire la diffusione di COVID-19 nella maggior parte delle circostanze. Ti offriamo linee guida per la scelta del filtro giusto e per l'acquisto di una maschera igienica lavabile....

La Dott.ssa Marieta Fernández indaga sui fattori ambientali che aumentano il rischio di cancro al seno e ci offre semplici consigli per ridurlo....

Studi condotti presso il Weizmann Institute of Sciences in Israele indicano che di notte il cervello è in grado di utilizzare stimoli sensoriali esterni per migliorare la memoria....

Questa posizione yoga tonifica anche l'addome....