Salute naturale 2025, Gennaio

La medicina naturale ci aiuta ogni inverno a prevenire e curare le infezioni virali che colpiscono le vie respiratorie....

Il sambuco è una delle piante medicinali più utilizzate al mondo. Spieghiamo sei indicazioni comprovate....

La postura di torsione reclinata previene l'affaticamento muscolare sulla parte bassa della schiena e aiuta a prevenire il temuto mal di schiena....

Torrone, cioccolatini, dolci speciali ... Durante le festività natalizie si supera l'assunzione di zuccheri consigliata. Ti mostriamo come ridurre il consumo di zucchero durante questi giorni in modo sano....

L'estratto oi semi possono essere utilizzati in alternativa al trattamento farmacologico in caso di iperplasia benigna sotto controllo medico....

Moderare l'assunzione di proteine, bere abbastanza acqua ed evitare alcuni farmaci sono fondamentali per mantenere sani i reni ed evitare problemi come i calcoli renali....

Questo tesoro delle savane africane è il grande segreto per sfoggiare pelle e capelli idratati e nutriti....

Mal d'orecchi, bronchiti, tosse ... è facile con le piante coltivate fare formule medicinali per tutta la famiglia. Ti mostriamo come farlo....

Con questa semplice routine per prenderti cura delle tue unghie, puoi rafforzarle e farle sembrare più belle e sane....

Le giornate più fredde possono essere vissute come uno stimolo per il corpo e non come un rischio. Questa guida ai suggerimenti può aiutarti....

Uno studio conferma le proprietà e il meccanismo d'azione delle piante utilizzate contro l'ipertensione, come la lavanda, il finocchio e la camomilla....

Realizzare il tuo trucco fatto in casa con ingredienti naturali, completamente privi di sostanze tossiche, può essere divertente e creativo....

Sapere come interpretare i dati ti aiuta a scegliere prodotti più sani ed evitare determinate sostanze chimiche....

Alcuni nutrienti svolgono un ruolo essenziale nella produzione di energia e nella prevenzione delle malattie legate all'invecchiamento....

A volte non sappiamo perché ci sentiamo stanchi o perché ci sentiamo capaci di tutto. La chiave è nei mitocondri....

In meno di 10 minuti puoi far ritrovare alla tua pelle tutta la sua luce. Hai solo bisogno di alcuni ingredienti naturali....

Avere i piedi freddi è correlato a una cattiva circolazione e una predisposizione a soffrire di infiammazioni delle tonsille e della faringe, mal di testa, raffreddori ... Impara a batterli ed evita i raffreddori ricorrenti....

Crescere è facile, bello e divertente. Vai avanti e pianta!...

Si stima che ne soffra il 25% della popolazione. Le sue cause sono diete grasse, obesità e alcol....

I telomeri, strutture che proteggono le estremità dei cromosomi, si accorciano ogni volta che una cellula si divide. Evitare questa divisione ci renderà più longevi....

Il marketing da parte delle aziende farmaceutiche porta i medici a recitare costosi farmaci di marca invece di generici economici....

Abbiamo nelle celle un orologio che segna la nostra durata di vita. È un processo che dipende da un enzima che possiamo attivare attraverso alcune sane abitudini....

La medicina orientale ti invita a prenderti cura della tua dieta e delle tue emozioni per ritrovare l'equilibrio senza ricorrere ai farmaci....

Ci sono diversi motivi per cui puoi sentirti stanco. Alcuni sono errori comuni di cui non siamo consapevoli....

Ci sono uomini che scherzano sulla struttura monogama delle coppie, che prendono in giro l'uomo "braccato". per le donne, che raccontano barzellette sui maschi che riescono a sfuggire alle loro grinfie ... Perché allora questi uomini che ripudiano la monogamia si sposano?...

Uno studio scopre il meccanismo attraverso il quale un trauma durante i primi anni di vita può sensibilizzare il sistema digerente....

L'omeopatia è ben lungi dall'essere una "pseudo-terapia". L'Assemblea Nazionale di Omeopatia chiede che questa terapia sia discussa rigorosamente e che sia rispettato il diritto dei medici a utilizzarla....

Lunghe ore di inattività e lavoro seduto causano dolori alla schiena e al collo. Ma puoi guadagnare flessibilità con esercizi molto semplici....

Gli oligoelementi sono minerali che contribuiscono all'assimilazione e al metabolismo degli alimenti, sono coinvolti nel rinnovamento dei tessuti e nel rinforzo del sistema immunitario....

Una dieta adeguata insieme a piante e prodotti per l'igiene naturale ti aiuteranno a controllare la perdita di densità capillare....