Salute naturale 2025, Aprile

Il fenomeno della cianosi delle unghie può essere un processo benigno e temporaneo, oppure essere sintomo di disturbi più preoccupanti che dovrebbero essere controllati....

La leggera resistenza offerta dalla fascia aiuta a tonificare i muscoli dolcemente e senza rischi, se segui questi consigli per utilizzarla....

Il disagio digestivo è dovuto in molti casi a tensione nervosa e pasti inadeguati. La scelta di abitudini sane consente di ottenere benessere e assorbire più nutrienti possibile....

La tensione mentale e lo stress fanno letteralmente contrarre il corpo. Portando l'attenzione alle zone compresse, è possibile aprire gli spazi e recuperare il benessere....

Uno studio indica che l'esposizione a determinati pesticidi può essere collegata a gravi malattie cardiovascolari e persino attacchi di cuore....

Con il bel tempo il paesaggio si trasforma e ci mostra la sua splendida vegetazione. La natura offre poi una spa a cielo aperto che invita a godere del corpo e dell'anima....

Crudi, questi semi ricchi di proteine ​​e minerali sono un ingrediente spettacolare. Impara a usarli....

Il consumo di carboidrati raffinati è correlato ad un aumentato rischio di sviluppare malattie metaboliche che peggiorano l'evoluzione del COVID-19....

Un'alternativa ai lifting convenzionali, dolorosi e molto costosi è il lifting con agopuntura. Scopri cosa sono e cosa possono fare per migliorare le condizioni della tua pelle....

La memoria è un'abilità intellettuale di cui possiamo prenderci cura in ogni momento. Le sue buone condizioni dipendono dagli atteggiamenti e dalle decisioni che prendiamo continuamente....

Anche se siamo a dieta, non dobbiamo dimenticare questo pasto, che reintegra i nutrienti quando la riserva è bassa. Quali sono gli alimenti più e meno adatti per uno spuntino?...

Una dieta varia, ricca di cibi freschi e abbondanza di prodotti crudi e non raffinati, aiuta a ottenere queste vitamine essenziali per il sistema nervoso e molte funzioni vitali....

La carta è uno dei materiali con il minor rischio di contrarre il coronavirus COVID-19. Tant'è che nessun caso di contagio è conosciuto attraverso giornali e riviste....

Nelle piante officinali troverai rimedi semplici ed efficaci per alleviare la congestione e lenire la gola in caso di bronchite, influenza o raffreddore....

Alcuni colpi di scena e allungamenti aiutano a rilassare il sistema nervoso e favorire il sonno. Prendi nota per renderlo più facile!...

Un'antica pratica dello yoga, basata sulla mobilizzazione dell'energia essenziale, è utile nel trattamento del disturbo d'ansia generalizzato....

Questo campione di vitamina E antiossidante abbassa il colesterolo, nutre il sistema nervoso e migliora la pelle, tra gli altri effetti benefici....

Le acque floreali affascinano con la loro consistenza leggera e il profumo morbido, ma contengono anche piccole quantità di olio essenziale che si prende cura della pelle senza irritarla. Scopri le sue proprietà e come usarle....

La nuova linea Naturally Clear di Weleda offre soluzioni efficaci per pelli da miste a grasse e / o con macchie senza aggredirle. Usarlo quotidianamente aiuta ad avere una pelle pulita, chiara e senza impurità....

Di fronte ai sintomi di deficit di attenzione e iperattività, l'atteggiamento dei genitori è fondamentale. Queste sono le chiavi per capire meglio il bambino e poterlo aiutare....

Questo ortaggio dolce e dal sapore fresco è al suo meglio. Nella cottura a crudo è un ingrediente protagonista....

L'adozione di alcune semplici abitudini può stimolare i meccanismi di idratazione e rigenerazione della pelle. Perché, indipendentemente dall'età, tutta la pelle è bella se ben curata....

Uno degli acidi grassi omega-3 dimostra la sua capacità di ridurre il tipo di infiammazione polmonare associata a casi gravi di COVID-19....

L'attrito, la pressione e l'attrito delicati aiutano a rilasciare la tensione nascosta. Ti mostriamo come con questo esercizio!...

Dopo le vacanze, recuperare gli orari del sonno è una delle sfide che le famiglie devono affrontare....

Ci sono molti benefici per la salute della curcuma. In Occidente è usato per ridurre l'infiammazione e curare il fegato, ma in India è prescritto come tonico generale....

Niente di meglio di un buon bagno nella foresta dopo settimane di reclusione e poco contatto con gli elementi naturali. Qualsiasi foresta ben conservata ti farà bene, ma ti suggeriamo alcune delle più antiche e suggestive della Spagna....

Questi tipi di lesioni sono molto comuni. Il modo migliore per curarli è con il riposo e con i consigli nutrizionali che ti diamo di seguito....

Il Pilates è un sistema di allenamento perfetto per migliorare i problemi posturali. Non richiede abilità speciali o grande sforzo fisico....

Uffici, ristoranti, negozi, scuole, centri sanitari ... in qualsiasi spazio chiuso non basta tenere le distanze. L'uso delle maschere è essenziale....