Psicologia 2025, Aprile

Una delle questioni fondamentali per costruire una relazione sana è differenziare spazi personali e spazi condivisi. Questo problema di solito genera conflitti e tensioni, ma se vengono stabiliti tre semplici accordi, ognuno potrà godersi di più la vita e la coppia uscirà finalmente forte....

La vita è piena di incertezze e il nostro passaggio dipende molto dal nostro atteggiamento. In questo viaggio, la fiducia ci permette di canalizzare il meglio di ogni essere umano....

L'invecchiamento cerebrale può essere prevenuto. Buone abitudini alimentari, esercizio fisico regolare e relazioni sociali ti proteggono....

Non c'è niente come sapere che qualcuno l'ha fatto prima di noi. Chi ha superato una malattia, una situazione triste, una sfida, un obiettivo ... Come loro, anche noi possiamo raggiungere i nostri obiettivi....

Il ritorno a scuola quest'anno 2022-2023 è segnato dalla situazione eccezionale della pandemia. Ragazzi e ragazze dovranno adattarsi a un cambiamento nelle routine dopo mesi senza scuola e assumere nuove routine in classe per garantire la sicurezza. Prestare attenzione alle proprie emozioni e incoraggiare la comunicazione ripagherà....

Stiamo sperimentando lo squilibrio che abbiamo seminato. A breve termine dovremo imparare a convivere con meno: con meno cose, meno distrazioni e meno paura. E dovremo imparare a convivere con di più: con più attenzione, più fiducia nella realtà e nella vita, più discernimento, compassione e consapevolezza....

I racconti romantici finiscono con "erano felici e mangiavano pernici", ma la vera storia inizia più tardi. Il rapporto di coppia è dinamico e mutevole, ha i suoi alti e bassi e, a volte, ci fa dubitare. Amare non consiste nel non avere dubbi ma nel sapere che insieme possiamo superare ogni difficoltà....

Il gesto della nostra bocca, da solo, ci aiuta a esprimere centinaia di emozioni. Ora che dobbiamo indossare una maschera per interagire con colleghi, commessi, camerieri, studenti, persone di ogni tipo che camminano per strade trafficate ... come dovremo adattare la nostra lingua?...

Ogni settimana Jorge e Demián Bucay rispondono ai tuoi dubbi e ai tuoi conflitti. Oggi parliamo di quanto lontano andare per ottenere una gravidanza. E anche da madri non amorevoli e dalla paura che il tuo partner ti lasci....

Dopo settimane senza vedere i nostri cari, ci ricolleghiamo. La reclusione ci ha messo in una situazione emotiva vulnerabile. Ora avremo bisogno di esprimerci, ma la distanza sociale continuerà a influenzare il modo in cui ci sentiamo. Come gestire questa situazione?...

Dietro le nostre scelte di coppia c'è un impulso che governa l'intero regno animale, compreso l'uomo: la sessualità....

Come diceva William Shakespeare, "il tempo è molto lento per chi aspetta, molto veloce per chi ha paura, molto lungo per chi soffre, molto breve per chi gode; ma per chi ama, il tempo è l'eternità. ''...

Ogni settimana Jorge e Demián Bucay rispondono ai tuoi dubbi e ai tuoi conflitti. Oggi parliamo di sincerità con i bambini, andropausa e accettazione dei nostri partner così come sono....

Ogni settimana Jorge e Demián Bucay rispondono ai tuoi dubbi e ai tuoi conflitti. Oggi parliamo di gelosia e rimpianto nelle relazioni, scoprendo perché alcune cose degli altri ci influenzano così tanto e cercando anche nuovi obiettivi vitali....

Coloro che si occupano di qualcuno con una malattia mentale cronica possono essere sopraffatti. Perché essere un caregiver è così irritante?...

Guardano dai loro balconi chi ha portato fuori il cane tre volte, interrogano persone che sono arrivate in ritardo di dieci minuti nella loro fascia oraria o rimproverano gli atleti che escono in gruppo. Qual è il profilo psicologico della figura della polizia di balcone emersa durante la reclusione?...

Ogni settimana Jorge e Demián Bucay rispondono ai tuoi dubbi e ai tuoi conflitti. Oggi parliamo di indipendenza emotiva, di come la cura dei nostri genitori influisce su di noi e di altre strategie per smettere di fumare....

Scegliamo un film e ci prepariamo a godercelo, ad occupare qualche ora e far divertire la nostra mente. Tuttavia, stiamo facendo molto di più: stiamo esplorando modi per canalizzare i nostri sentimenti e riflettere su altre realtà. Guardare i film è terapeutico....

La pubblicità indirizza direttamente le nostre emozioni in un modo di cui non siamo sempre consapevoli e finiamo per acquistare cose di cui non abbiamo bisogno....

Corsi online, cucina creativa, laboratori ... E se ti rilassi durante la quarantena? Oggi sappiamo che dal non fare possiamo essere più creativi, sentirci meglio con noi stessi, con gli altri e con il momento presente. Allora ... perché non fare niente?...

Una cosa è organizzare noi stessi e un'altra è fare progetti tutto il tempo, in modo compulsivo. Ci manca l'unica cosa che abbiamo: il momento presente....

Reclami "Non ho tempo per me stesso", "Non ho tempo" ... sono lamentele comuni. Ma puoi fare qualcosa per organizzarti meglio, occuparti di ciò che è importante e urgente e fare ciò che ti piace. La mancanza di tempo è comune, ma puoi fare qualcosa per cercare di organizzarti in modo più efficace e occuparti di entrambi ciò che conta....

Sentirsi nostalgici, senza esserci ancorati, ci aiuta ad assaporare i momenti felici del presente ea sapere chi siamo, connettendoci con il passato....

Quali virtù possiamo attribuire all'atto di ridere ad alta voce? Si basa la terapia della risata? La scienza lo spiega....

La felicità non è come una risata, non ha tanto a che fare con l'andare da qualche parte, ma con il seguire il percorso che dà senso alla nostra vita...

Temiamo il passare del tempo, anche se è necessario che la vita scorra. Essere consapevoli del presente e cercare la pace interiore aiuta ad avere un rifugio in mezzo alla mutevole realtà esterna....

Quello che ci accade è qualcosa che può essere cambiato ma deve essere sperimentato per portare a termine quella trasformazione. Impara come farlo....

Ogni settimana Jorge e Demián Bucay rispondono ai tuoi dubbi e ai tuoi conflitti. Oggi parliamo di quando compaiono problemi sessuali e insoddisfazione. Anche perché ci colpisce così tanto che gli altri criticano e come superare la gelosia sul rapporto tra padre e figlio....

Il desiderio sessuale nella coppia richiede cure, dedizione, tempo e spazio che spesso non diamo. Per sfuggire alla routine che lo spegne, è necessario connettersi con il corpo, le sensazioni e sensibilizzare su quanto sia importante il piacere e la sessualità nella nostra vita....

La scienza mostra che cooperare e aiutare l'altro è in realtà il nostro primo impulso e un'altra manifestazione dell'istinto di sopravvivenza complementare all'egoismo....