Salute mentale 2025, Aprile

La ricerca mostra che l'esposizione alle tossine ambientali è alla base di malattie sempre più comuni come la fibromialgia, soprattutto nelle donne...

Alcuni probiotici e prebiotici causano cambiamenti nel nostro comportamento, al punto da funzionare come farmaci psicotropi. Sai quali sono?...

La vita è piena di piccole e grandi perdite ... devi imparare ad accettarle. Accettarli è il modo per vivere bene la tristezza...

Come ci influenza? Se rispettiamo i ritmi biologici che governano la natura e il nostro organismo, evitiamo la fatica e risolleviamo il morale...

Uno sguardo diverso all'autismo pieno di ottimismo. Non dovrebbe essere visto come un problema ma come un'opportunità....

I sintomi dell'ipotiroidismo sono molto simili a quelli della depressione. Uno squilibrio della tiroide può causare tristezza, stanchezza ... Come prevenirlo?...

Sappiamo, ansia e cibo compulsivamente vanno di pari passo. È fame reale o emotiva? Le tue emozioni influenzano il tuo rapporto con il cibo. Come?...

La battaglia della paura non si vince combattendola. Si guadagna ascoltandolo per renderlo un alleato. Vi raccontiamo questo processo passo dopo passo...

Diversi disturbi sono il risultato di come il nostro corpo reagisce al disagio quotidiano....

Quando appare, è giunto il momento di cambiare, di lasciare spazio ad affetti profondi e creare le condizioni affinché la serenità torni nella nostra vita...

Alza le spalle con dolore; si congela per lo stupore; si allarga con la speranza ... È già una prova scientifica che le emozioni influenzano la salute dei nostri cuori....

Quali sono le cause più comuni di depressione? La tristezza cronica può essere dovuta a una moltitudine di fattori. Li esaminiamo in questo articolo....

Quali prove scientifiche collegano l'ottimismo vitale con una minore propensione a contrarre malattie?...

Stanchezza e tristezza spesso vanno di pari passo. Queste condizioni possono farti sentire completamente privo di energia....

Responsabilità, famiglia, lavoro ... esaminiamo le cause più frequenti di stress e analizziamo se colpisce le donne in un altro modo specifico....

Vivere con un mal di testa cronico può essere angosciante. Spieghiamo alcune strategie in modo che ti interessi di meno e tu possa eliminarlo....

Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è previsto da una lunga controversia...

Oltre agli antidolorifici, ci sono diverse risorse psicologiche in modo che la nostra mente possa provare dolore in un altro modo...

Le persone altamente sensibili (PAS) sono molto empatiche, dettagliate, istruite ... Ma sono anche insicure e sole. Ne soddisfi tutte le caratteristiche?...

Perdere peso non dipende solo dalle calorie. Il tuo corpo ha bisogno di evitare lo stress e prendersi cura dei suoi batteri. Puoi calmare la fame emotiva attraverso il cibo ......

Estremamente empatico, emotivo, creativo, solidale ... Una vita radicalmente esposta. Sei una persona molto sensibile?...

Possono essere prevenuti? Come possiamo calmarci? Scopri le cause e gli effetti dell'ansia e inizia a usare la paura a tuo vantaggio....

Spesso associato alla follia, il discorso auto-diretto avrebbe i suoi vantaggi....

È uno dei grandi mali della nostra società. Tuttavia, è spesso confuso con tristezza o urti emotivi. È mal diagnosticato e viene trattato solo con farmaci psicotropi. L'alternativa è un trattamento completo...

Il rimedio non è "patologizzare" o medicalizzare i problemi, come si sta facendo, ma riprendere il controllo della propria vita incontrando gli altri....

Questo movimento critico con la psichiatria cerca di comprendere la follia, demistificandola e rifiutando il suo sistema di diagnosi e trattamento....

Viviamo fuori, agganciati ai Mi piace. Apprezziamo noi stessi per quello che abbiamo e facciamo. E se qualcosa fallisce (casa, lavoro, partner), sentiamo che la vita perde il suo significato...

Se la tristezza appare nella nostra vita e ci permettiamo di sentirla, sarà più facile superare il dolore e possiamo evitare di cadere nella depressione....

Siamo di fronte a un cocktail pericoloso per la salute: nuovi disturbi, sovradiagnosi e medicalizzazione. Una semplice ricetta può cambiarti la vita. Vi diciamo tutto quello che c'è dietro gli psicofarmaci e loro ci nascondono....

Molte persone si chiedono quale sia la differenza tra stanchezza cronica e fibromialgia. Quali punti hanno in comune queste due affettazioni e quali sono le differenze tra le due? ....