Ricette 2024, Dicembre

Con i metodi di cottura a crudo, l'anacardio può essere trasformato in quasi tutti gli ingredienti che desideri. È anche molto ricco e nutriente....

Se ti piace il tocco profumato che lo zenzero sottaceto dà ai tuoi piatti, puoi prepararlo da solo e gustarlo con tutta la sua potenza....

Anche se non possiamo risolverlo, possiamo ridurre sintomi come gas o spasmi gastrointestinali. Aiutati con queste piante medicinali!...

L'insalata di uva da cocco è un piatto vegano, fresco e nutriente. Spieghiamo come prepararlo e quali proprietà nutritive ha. Pronto?...

Il corpo cambia durante il ciclo mestruale e così fanno i suoi bisogni. Con la dieta puoi alleviare gli sbalzi ormonali e i sintomi....

Tabouleh è un piatto tipico della cucina araba. La ricetta originale è a base di cuscus o bulgur, pomodoro e cipolla tritata finemente. Viene condito con succo di limone ed erbe aromatiche come prezzemolo, menta e cumino....

Divertente ricetta vegana cruda, molto nutriente e proteica...

Questa tradizionale vichyssoise è prodotta senza latticini, sostituendo la crema con una crema di farina d'avena molto più nutriente e sana....

L'energia del muesli dura molte ore ed è una colazione che ti permette di dare il meglio durante la mattinata. Inoltre è ricco di micronutrienti....

Un'insalata molto completa e nutriente con riso, tofu, spinaci, arance e mandorle tritate condita con una vinaigrette di aceto balsamico balsamico....

La ricetta per il frullato di verdure più popolare...

Le alghe sono un ottimo alleato in cucina. Con poco si dà alle pietanze un inconfondibile tocco marino e si aumenta l'apporto di sali minerali e antiossidanti....

Se vuoi iniziare nel mondo dei germogli, puoi iniziare dai semi di erba medica, facili da germogliare e ricchi di minerali, vitamine e aminoacidi....

Ricetta per questa zuppa rinfrescante e nutriente che ti idrata e si prende cura di te in estate...

Il riso Basmati è una delizia. Scoprilo con queste due facili ricette!...

Da legumi, cereali o verdure. Germogliare in casa è facile e redditizio: la ricchezza del cibo, moltiplicata per dieci....

Questa ricetta vegana di maionese contiene solo ingredienti sani e naturali. L'aglio dona potenza e curcuma, un colore arancione e un tocco esotico....

Per la pasta integrale, per un soffritto di verdure, per un'insalata ... queste salse sono un'esplosione di sapore molto sano....

La combinazione di diverse fonti vegetali di aminoacidi essenziali durante il giorno ti fornirà tutte le proteine ​​di cui hai bisogno....

Il grano saraceno con azukis e cavolfiore wok è un piatto orientale che fornisce una grande quantità di sostanze nutritive. Ed è anche molto gustoso. Ecco la ricetta....

Una versione di guacamole con più antiossidanti e un alto contenuto di proteine ​​ad alto valore biologico...

Lo spezzatino di seitan e broccoli con salsa di mele è un ottimo piatto nutriente. Vi diciamo qual è la sua ricetta e i passaggi per prepararla....

I cibi crudi ti rafforzano con il loro carico di nutrienti. Rafforza il tuo sistema immunitario con questa ricetta di scarola, crescione, cavolfiore e melograno....

Un riso gustoso e nutriente con cui sorprendere la tua famiglia e gli amici. Il suo ingrediente principale? I peperoni e l'aglio nero Delicious!...

Il riso basmati con carciofi e alghe arame è un piatto delizioso e vegano. Ecco la sua ricetta, così puoi preparare questo piatto in occasioni speciali....

La nutrizione è fondamentale per regolare questa delicata ghiandola. Tra i tuoi alleati troverai foglie verdi, alghe, maca e tanti altri ingredienti....

Ricetta degli spaghetti ricchi di Omega 3...

Queste frittelle sono una sana alternativa per accompagnare le nostre ricette. Sono molto aromatici e ricordano i sapori orientali....

Il cetriolo non è solo acqua, contiene anche quantità significative di minerali e vitamine, rendendo questa ricetta uno spuntino rinfrescante e nutriente perfetto....

Il cibo messicano non è in contrasto con il veganismo. Puoi ottenere tacos deliziosi e salutari senza bisogno di alcun tipo di carne. Abbiate il coraggio di farli!...